別に『糖質ダイエット』では有りません

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今日の歩数・・・12483歩
今朝の血圧・・・127―76
今夜の血圧・・・130―86
リニューアルオープンした阪神百貨店に行ってみたら、1階の『パン売り場』が、やたら充実していました
その名も『パンワールド』と言います
有名ベーカリーから新進気鋭の人気店まで、1ヶ月で約70店舗ものパンが週や曜日、時間ごとに入れ替わり、まさに毎日がパンフェス会場となっています
阪神百貨店の『パンワールド』も魅力的ですが、今日のモーニングはチョッと変化球で『大豆パン』です
直営店は、環状線の玉造に在る、大豆パン専門店『ダイズインターナショナル』という店です
今回は、大豆粉で作った『糖質90%オフ』の大豆パンを買ってみました
大豆の山食(やましょく)は、糖質6グラム、丸大豆パン(ごま)の糖質は、たったの1グラム前後だそうです
丸大豆パン(プレーン)と普通のロールパンを比べてみると、糖質は半分以下です
食物繊維は3倍、たんぱく質も3倍も有ります
食塩もカロリーも少なめなのです
何より『小麦アレルギー』の方には嬉しいのでは無いでしょうか
勿論、糖質ダイエットをしている方にもお薦めですねぇ

写真は、大豆の山食&丸大豆パン(ごま)

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