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zoom RSS 今日も昨日に負けずに、1万歩をクリアー

<<   作成日時 : 2015/10/27 22:09   >>

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今日の歩数………11514歩
今朝の血圧、134−76
今夜の血圧、158−94
昨日はホントに良く歩きました
これで、今日の歩数が増えないと、落語の『皿屋敷』のお菊さんの様に『2日ぶん歩いて、明日は休みます』…になってしまいます
ですから、2万歩とは言いませんが今日は何としても1万歩はクリアーしないとねぇ
今日のウォーキングの道順は、まず市役所へ行き、『高齢者インフルエンザ予防接種予診票』を貰って〜駅前でランチを食べ〜大型ショッピングセンター内の『1000円カット』の店で髪を切り〜本屋さんで物色して〜スーパーを2軒梯子して、食材を買い求め〜家までの途中で、サイクリング中の掛かり付けの内科医とバッタリで雑談〜家へ戻る……というコースでした
お陰様で、今日もめでたく1万歩をクリアーすることが出来ました

写真は、1000円カットの店(正確には1050円)

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