テーマ:健康

予想はことごとく裏切られた

今日の歩数・・・10419歩 今朝の血圧・・・158―93 今夜の血圧・・・141―89 大阪は、今日からの『G20大阪サミット』の警備の為に、まるで戒厳令が敷かれた様な物々しさです 阪神高速や、一部の…
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あたり前のことが、あたり前でなくなった時

今日の歩数・・・10480歩 今朝の血圧・・・160―98 今夜の血圧・・・143―86 ご飯が食べられてありがとう お水が飲めてありがとう 屋根があってありがとう 電気が点いてありがとう 洋服が着られてありがとう お風呂に入れてありがとう …
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起きて半畳、寝て1畳

今日の歩数・・・8351歩 今朝の血圧・・・156―90 今夜の血圧・・・158―92 今夜の僕の寝床は訳あって、御覧の様な極狭スペースです 家を追い出されて、何処かのベンチで寝ている訳では有…
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復活は弁天寄席だけでは無く、母親もでした

今日の歩数・・・10941歩 今朝の血圧・・・137―84 今夜の血圧・・・125―72 今日は、かねてから準備を重ねていた『復活 弁天寄席』の1回目でした 港区弁天町の『市民学習センター』の講堂を会場に、平成6年の11月に…
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チョコレート、ええやん

今日の歩数・・・1355歩 今朝の血圧・・・134―86 今夜の血圧・・・134―85 昨日は春爛漫の暖かさ、今日は打って変わって冬に逆戻りです 朝から雨が降り、気温は上がりません{%ビックリ…
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寝てばかりいると、余計に具合が悪くなる

今日の歩数・・・6663歩 今朝の血圧・・・137―86 今夜の血圧・・・139―89 朝方は春の嵐で、ややミゾレ交じりの雨が降り、雷も鳴っていました インフルエンザ罹患の蟄居生活で、ほぼ家の中だ…
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ポジティブ思考で行こう

今日の歩数・・・5032歩 今朝の血圧・・・139―84 今夜の血圧・・・146―88 インフルエンザに罹ったと判ったのが、12日の火曜日でした 蟄居生活~幽閉生活~足止め生活が続いています{%恥ずかしい…(アセアセ)hdec…
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日がな一日ボンヤリ過ごすのも苦痛です

今日の歩数・・・1765歩 今朝の血圧・・・127―89 今夜の血圧・・・133―86 インフルエンザA型と判り、一昨日も昨日も早目に床に就きました 熱が上がるのではないかと心配でしたが、幸いにも36度台の平熱のま…
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蟄居生活2日目、久し振りにラジオを聴く

今日の歩数・・・1307歩 今朝の血圧・・・135―84 今夜の血圧・・・133―84 インフルエンザ罹患で、最低5日間の蟄居生活を余儀なくされています せっかく家の中に居るのですから、普段できない断捨離をやりた…
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遅まきながら流行に乗りました

今日の歩数・・・6026歩 今朝の血圧・・・計り忘れ 今夜の血圧・・・未計測 いつもの様に、母親の特養に着いたのは昼前でした 何となく身体が熱っぽいので、特養の電子体温計で計ってみると36度台の…
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本腰を入れて頑張らなければ

今日の歩数・・・4708歩 今朝の血圧・・・135―82 今夜の血圧・・・136―86 昨日の、年に1度の『人間ドック』は、受付で着替えとファイルを渡されます ロッカールームで着替えを済ませると、次々とベルトコンベア式に検査室…
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その時、事件は起こった!!!

今日の歩数・・・14136歩 今朝の血圧・・・129―82 今夜の血圧・・・135―86 今日は、年に1度の身体の総点検『人間ドック』でした 朝ご飯は抜きで、市内のクリニックに出掛けました{%上昇we…
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バミったり、わらったり

今日の歩数・・・8097歩 今朝の血圧・・・136―84 今夜の血圧・・・124―78 去年の9月に腰の痛みを感じ、このまま放置すればギックリ腰になってしまいそうなので、近くの整骨院へ飛び込みました{%顔文字ファイ…
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ここで決まりやなぁ

今日の歩数・・・4078歩 今朝の血圧・・・137―83 今夜の血圧・・・133―67 朝から昼過ぎまで雨でしたが、所によっては雪に変わるところもあるそうです 暦の上では春になっても、本格的な春は…
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眼科検診を受けてみる

今日の歩数・・・6444歩 今朝の血圧・・・148―84 今夜の血圧・・・103―61 今日は、自宅近くの眼科医で目の検査でした 特に目に不自由を感じている訳ではありません
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アルコールを入れての買い物はアカン~と反省

今日の歩数・・・11123歩 今朝の血圧・・・138―85 今夜の血圧・・・106―73 毎晩のウォーキングは歩くコースを決めている訳では無く、時には知らない道を歩いてみる事もあります そんな時、新しい発見があったりします{%…
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急性アリス腱鞘炎

今日の歩数・・・12220歩 今朝の血圧・・・134―87 今夜の血圧・・・134―87 カレンダーが、最後の1枚になってしまいました 加齢なる年金生活者は、年末だからと言って特に何かしなければならない事は無いの…
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早過ぎるよぉ~

今日の歩数・・・5848歩 今朝の血圧・・・134―79 今夜の血圧・・・電池切れで計測不能 今月に入り、ポツポツと喪中葉書が届いています ほとんどが父親や母親の御不幸で、年齢も90歳前後です{%びっくり2w…
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サービスの良い内科医

今日の歩数・・・9859歩 今朝の血圧・・・134―77 今夜の血圧・・・132―74 『命にかかわる危険な暑さ』『この暑さは、もはや災害』と言われ、もしかしたら今年は秋も冬も来ないのでは~という冗談が、真しやかに飛び交っていた夏から、朝夕はセーターやコー…
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滅多に無かったであろう親子の語らい

今日の歩数・・・11704歩 今朝の血圧・・・147―87 今夜の血圧・・・135―96 一昨日から母親の見舞いに来ている兄は、僕とは14歳違いですから今年の誕生日が来れば79歳になります 両親にとって初めての子供{%赤ちゃん…
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少しでも野菜を多目にと思って

今日の歩数・・・10766歩 今朝の血圧・・・血圧計の電池切れで計測不能 今夜の血圧・・・126―82 昨日から母親の見舞いがてら来ている兄は、大変な偏食です ナマ物がダメ~酢がダメですから、当然『握り寿司』なんて飛んでもありま…
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この後も、歯間ブラシをしますとも

今日の歩数・・・13596歩 今朝の血圧・・・137―80 今夜の血圧・・・124―82 昼過ぎから、本格的な雨が降り出しました 今日は2~3ヶ月に1度の割で通う、歯医者さんでの定期検診です…
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別に『糖質ダイエット』では有りません

今日の歩数・・・12483歩 今朝の血圧・・・127―76 今夜の血圧・・・130―86 リニューアルオープンした阪神百貨店に行ってみたら、1階の『パン売り場』が、やたら充実していました その名も『パンワールド』と言…
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朝起きて 調子いいから医者に行く

今日の歩数・・・7910 今朝の血圧・・・134―82 今夜の血圧・・・122―68 今日は『敬老の日』です 今日の朝刊に『65歳以上の高齢者の推計人口』が載っていました 65歳は『高齢者』なんだぁ~と…
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