ギリギリセーフで、持ちこたえています

画像

今日の歩数・・・14949
今朝の血圧・・・120―77
今夜の血圧・・・132―87
朝からの雨で、昨日以上にヒンヤリとします
実は昨日から腰が重く、下手をするとギックリ腰を誘発しそうな感じです
僕のギックリ腰には2種類あって、ある日突然『ギクッ』と来る症状と、徐々にジンワリと痛くなり、最終的にギックリ腰になってしまう症状があります
今回は、ジンワリ型の様です
突然型は、数秒前まで何とも無かったのが突然ギクッと痛みが生じるので、どうにも防ぎ様がありません
ジンワリ型は、これ以上ヒドクならない様に安静にする等の、早目の対処が必要です
昨日はアイシングをしながら、早目に休みました
朝、起きてみると昨日よりはマシになったので、近所の整骨院へ行ってみました
受付で必要事項を記入して、待たされる事30分
よく流行っている整骨院の様です
病院も食べ物屋さんも、閑古鳥が鳴いているよりは少しぐらい待たされても流行っている方が安心です
ただし、食べ物屋さんで30分以上並んでまで食べたいとは思いませんがねぇ
今日は思いの外、若い院長から問診~触診~患部の説明~治療~今後の治療方針~と、全て終わるまで45分ほど掛かりました
やっぱり骨盤がズレていて、筋肉も凝り固まっているそうです
筋肉の硬さを計ると、僕の数値は5.5でした
何と4以上は『非常に硬い』という数値です
しばらく、骨盤の歪み矯正と筋肉の揉み解しに通うことにしました
それにしても、完全にギックリ腰になる前に、アイシングと整骨院で、ギリギリセーフで持ちこたえています

写真は、整骨院

"ギリギリセーフで、持ちこたえています"へのコメントを書く

お名前:
メールアドレス:
ホームページアドレス:
コメント: