気ままなブログ

今日の歩数・・・3032歩 今朝の血圧・・150−90今夜の血圧・・110−69 この冬一番の寒さで爆弾低気圧が日本列島を覆い、大阪市内は雪こそ降りませんでしたが、冷たい小雨が降ったり止んだりの寒い１日でした寒い日は、身体の芯から温まるお鍋に限りますてっちり〜ちゃんこ鍋〜寄せ鍋〜すき焼〜水炊き〜しゃぶしゃぶ〜モツ鍋〜キム…