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みんなの「健康」ブログ

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101という数字には
101という数字には 今日の歩数……3754 歩 今朝の血圧……118―68 今夜の血圧……118ー68 101という数字には、何かストーリー性があるのでしょうか 例えば『101匹ワンちゃん大行進』という、ダルメシアンが沢山でて来るディズニーのアニメーション映画がありました 映画館で観たのか、テレビで視たのかは忘れましたが楽しい映画だった様に思います そして、武田鉄矢さん主演のトレンディドラマ『101回目のプロポーズ』というのがありました 走って来るトラックの前に飛び出して『僕は... ...続きを見る

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2017/11/03 23:21
ありがとうございました〜と、最後の別れ
ありがとうございました〜と、最後の別れ 今日の歩数…… 7481歩 今朝の血圧……139―75 今夜の血圧……116ー77 年齢的に結婚式などの喜び事に呼ばれるよりも、悲しみ事の連絡が入る事の方が多くなりました 今夜は、お知り合いのお通夜でした 元々は放送タレントでラジオの世界で活躍して、プロダクションを設立して後進の指導に当たる傍ら、ご自身も番組を幾つか担当していました 所謂、プレーイングマネージャーです 僕が入社した頃には、既にプロダクションの社長でしたから大先輩になります 近年は、朗読の指... ...続きを見る

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2017/10/27 22:06
知らない間に、そんな事があったのね
知らない間に、そんな事があったのね 今日の歩数…… 7848歩 今朝の血圧……133―72 今夜の血圧……116ー69 朝から清々しい青空が拡がりました 何と気持ちの良い青空でしょう これこそ『日本晴れ』です 昼間は小春日和でポカポカした陽気ですが、朝夕は冷え込んで来ます これからの季節は、空気も乾燥して来ます 空気の乾燥に関わらず、年がら年中、僕の右のポケットには、リップクリームが入っています この『リトルナース』のロゴマークは、近江兄弟社のマークだとばかり思っていたら、ロート製薬株式... ...続きを見る

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2017/10/26 22:25
本業も凄いけど、違う分野でも輝いているのは理想
本業も凄いけど、違う分野でも輝いているのは理想 今日の歩数…… 1706歩 今朝の血圧……128―84 今夜の血圧……112ー70 超大型で非常に強いと言われている、台風21号が近付いています 近所のスーパーには『台風接近中』のポップの下に、インスタントラーメンが山の様に積まれていました スーパーと言えば、以前に偶然スーパーで見付けたのが、タニタ食堂監修のオヤツでしたが今度はタニタ食堂のお味噌です これは、タニタ食堂で使用している味噌で、マルコメ味噌とのコラボレーション商品だそうです マルコメの標準品の味... ...続きを見る

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2017/10/21 22:20
柚子胡椒は美味い
柚子胡椒は美味い 今日の歩数…… 6173歩 今朝の血圧……126―85 今夜の血圧……137ー89 ヘルスメーターで有名な健康総合企業のタニタが、社員食堂で提供しているヘルシーメニューが話題となり、そのレシピ本がベストセラーになリました 内部向けの社員食堂では飽き足らず、一般のお客さん向けの『丸の内タニタ食堂』までオープンさせてしまいました そして『からだ想いの満足おつまみ』をコンセプトに、タニタの監修による『オツマミ』が発売され、僕も買... ...続きを見る

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2017/10/17 21:44
裏口から入るのはリスクが常に伴う
裏口から入るのはリスクが常に伴う 今日の歩数……3049 歩 今朝の血圧……130―78 今夜の血圧……115ー79 昨日からの雨が、一日中降り続きました 気温も上がらず、大阪は11月並み〜東京に至っては12月並みの気温だったそうです 冷たい雨の中、母親の眼科医まで行って来ました 特養に往診に来ている眼科医で、初めて行く医院です あらかじめ駐車場の場所を尋ねると、表通りから1本入った一方通行の通りに裏口が在り、そこが駐車場だというのです 言われた通りに一方通行の道路を進むと、簡単に... ...続きを見る

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2017/10/16 21:56
寝たきり予防の食品類
寝たきり予防の食品類 今日の歩数…… 2362歩 今朝の血圧……124―77 今夜の血圧……116ー76 健康は、毎日の食生活が重要です ややもすると、好きな物ばかりに偏ってしまいがちですが、出来るだけバランスの良い食生活を送りたいものです 目標は『1日10食品類』だそうです その10食品類ですが、動物性由来の【肉類】【卵】【牛乳】【油脂類】【魚貝類】と、植物性由来の【大豆・大豆製品】【緑黄色野菜】【芋類】【果物】【海藻】となっています ... ...続きを見る

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2017/10/15 22:33
足が悲鳴を上げている
足が悲鳴を上げている 今日の歩数…… 5318歩 今朝の血圧……139―84 今夜の血圧……128ー87 足が異様に疲れています 言うまでもなく、昨日までの広島旅行で歩き過ぎて、足を酷使したからです 何しろ初日は雨にも拘わらず、19706歩と2万歩に迫る勢いでした 2日目が18479歩で、3日目が15369歩でした 今年の3月半ばまでは、毎日1万歩を目標に歩いていましたから、たまに2万歩を越えても足が悲鳴をあげる様な事は有りませんでした それが3月16日に母親が緊急搬送されて入... ...続きを見る

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2017/10/09 22:59
血管年齢測定器
血管年齢測定器 今日の歩数…… 5962歩 今朝の血圧……135―74 今夜の血圧……133ー80 近くの大型ショッピングセンターに『血管年齢測定器』なるものが設置して在りました 因みに、その横には『元気力・免疫測定器』が並んでいました 年齢と共に血管が経年劣化するのは、避けられません 出来る事なら、少しでも実年齢よりも若い血管でありたいものです 血管年齢が高ければ動脈硬化が進行していることを意味しますし、血管年齢が低ければ動脈硬化はあまり進行していないということを意味するの... ...続きを見る

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2017/10/03 22:22
酒ではなく、甘味でお茶を酌み交わす
酒ではなく、甘味でお茶を酌み交わす 今日の歩数…… 6760歩 今朝の血圧……145―90 今夜の血圧……134ー76 今日から10月です 8月に御見舞に来た、横浜の兄夫婦がやって来ました 兄は前回の来阪の際に、暑さの為か体調を崩し、その後もスッキリしないと言うので心配していました 本来なら9月に1人で来ると言っていたのですが、来阪が10月にズレ込んだのは体調のせいの様です しかも『1人で大阪まで行く自信が無いので』と、夫婦での来阪になったようです 100歳の母親も心配ですが、兄の年齢(7... ...続きを見る

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2017/10/01 22:43
年齢は全員を合計しても勝てないが、子供のパワーは凄い
年齢は全員を合計しても勝てないが、子供のパワーは凄い 今日の歩数…… 3676歩 今朝の血圧……136―75 今夜の血圧……133ー82 母親がお世話になっている特養に、近所の幼稚園児達が慰問にやって来ました 朝から少々機嫌の悪かった母親は、玄関ホールに並べられた小さな靴を見て『可愛らしい靴』と歓声をあげ機嫌も持ち直したかも知れません 2階のホールに勢揃いした20人ほどの子供達は、入所しているお年寄り達を前に、ご挨拶から歌の披露、最後は入所者のお年寄り1人1人とのスキンシップで元気をプレゼントしてくれました 幼稚園... ...続きを見る

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2017/09/25 22:19
俄オジイちゃん、感慨深く眺める
俄オジイちゃん、感慨深く眺める 今日の歩数…… 5847歩 今朝の血圧……139―80 今夜の血圧……139ー74 朝から綺麗な青空が拡がりました 今日は久し振りに、小学校の運動会に行って来ましたが、絶好の運動会日和に恵まれました ハワイから里帰り帰国中の双子の男の子と女の子が、帰国中に通っている大阪市内の小学校です 今日の運動会の冒頭のラジオ体操で、男の子が朝礼台に上りラジオ体操のリーダーをすると言うのですから、これは何としても見に行かなければなりません これまた久し振りに、一眼レフカ... ...続きを見る

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2017/09/24 23:28
アルガンオイルって、知ってた?
アルガンオイルって、知ってた? 今日の歩数……2734 歩 今朝の血圧……138―75 今夜の血圧……142ー86 いつもポケットの中には、リップクリームが入っています 現役時代に唇が荒れると、滑舌にも影響を及ぼすので必需品でした その癖で、リタイアした今でも常備しているのです 乾燥する冬場は勿論、夏場でも時々お世話になるのです 唇の荒れや皮向けは、リップクリームで充分なのですが、久し振りに口角炎になってしまいました 右の口角に違和感が有り、指で擦っているうちに傷口が広がった感じです ネ... ...続きを見る

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2017/09/20 23:12
世界中で1人しか使えないギャグ
世界中で1人しか使えないギャグ 今日の歩数……2073歩 今朝の血圧……135―80 今夜の血圧……122ー68 今日は『敬老の日』です 総務省によると、65歳以上の高齢者人口が3514万人と過去最高だそうです 総人口に占める割合は、27.7%となり世界で最も高い老人大国だそうで、90歳以上の人口は初めて200万人を突破したのだそうです あと半年ほどで、僕も65歳以上の『高齢者』の仲間入りをするのです ところで、世界最高齢だったジャマイカの女性、バイオレット・ブラウンさんが亡くなリました ブ... ...続きを見る

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2017/09/18 23:27
久し振りの神戸はディープだぁ
久し振りの神戸はディープだぁ 今日の歩数……7508歩 今朝の血圧……137―72 今夜の血圧……127ー63 今日は神戸の病院まで行って来ました 友人が今月1日から入院していて、そのお見舞いです 友人からは、8月の末に『頸椎と腰からくると思われる症状があり、左手のしびれ、歩行のバランスの悪さ、階段の下りは手すりが必要などの症状です。歩き方がおかしいので、多くの方から「どうしたの?」と心配されることも多くなっていました。入院生活は3週間余りになるかと思います。神戸の少し高台に位置する病院に入院し... ...続きを見る

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2017/09/13 23:56
体重計〜レシピ本〜食堂〜オツマミまで!
体重計〜レシピ本〜食堂〜オツマミまで! 今日の歩数…… 8055歩 今朝の血圧……132―84 今夜の血圧……135ー66 タニタと言えば、1944年設立の健康総合企業です 体重計でお馴染ですが、『ヘルスメーター』というネーミングをタニタが付けたとは知りませんでした 社員食堂で提供している『おいしく、お腹いっぱい食べていたら、知らないうちにやせていた』をコンセプトのヘルシーメニューが話題となりました タニタ食堂のレシピ本がベストセラーになったり、2012年1月には、一般のお客さん向けの『丸の内タニタ食堂... ...続きを見る

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2017/09/11 23:04
月に一度のレポートは、基準が変わって合格点に
月に一度のレポートは、基準が変わって合格点に 今日の歩数…… 4422歩 今朝の血圧……132―73 今夜の血圧……115ー64 今日は月に一度の、掛かり付けの内科医ヘ行って来ました 血圧降下剤を処方して貰うのですが、毎日の血圧測定の記録を提出しなければなりません 学生時代の、レポート提出みたいです 血圧の数値が良ければ、意気揚々と提出できますが、悪いと薬の量を増やされないかとビクビクしながらの提出になります 日本高血圧学会が定める血圧の正常値は、130/85未満となっています 130/85未満... ...続きを見る

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2017/09/08 23:49
久し振りの会費徴収係りです
久し振りの会費徴収係りです 今日の歩数…… 9851歩 今朝の血圧……139―83 今夜の血圧……131ー79 昨夜はエアコンのスイッチを入れる事もなく、明け方にはこの夏初めて、足元に在る筈の掛け布団やタオルケットを探しました 確実に、季節は移ろいでいます しかし、昼間はやっぱり暑い その暑い中、LSC関西の人気同好会『旅に役立つパソコン・スマホ勉強会』に行って来ました 僕は世話役の1人として、教室の予約〜代金の前払〜当日の鍵開け〜会費徴収〜後片付け〜会計報告などの裏方担当です 他の世話... ...続きを見る

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2017/08/31 22:36
朝の食卓に新メニュー登場
朝の食卓に新メニュー登場 今日の歩数…… 1885歩 今朝の血圧……127―71 今夜の血圧……122ー75 田舎の親戚から青梅を貰ったのが、6月19日のことでした さっそく、梅酒と梅ジュースを作ったのです 梅ジュースの青梅は、一度24時間以上冷凍してから、氷砂糖と交互に瓶に入れるだけで出来上がりです この、一度24時間以上冷凍する〜というのが重要らしいのです 梅には、昔から身体に良い健康効果があると言われています その効果とは『疲労回復効果』『血液の浄化作用』『食中毒の予防』『糖... ...続きを見る

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2017/08/27 22:13
意外や意外!! こんなに美味しくなるとはビックリ
意外や意外!! こんなに美味しくなるとはビックリ 今日の歩数…… 2264歩 今朝の血圧……146―94 今夜の血圧……120ー80 健康のために、1日にスプーン1杯の酢を飲むと良いのだそうです 血液がサラサラになり、高血圧にも効果的だという事です 僕は毎朝、トマトジュースに大匙1杯の酢を混ぜて飲んでいました 特に酢の匂いがする訳でも泣く、普通のトマトジュースの様です 子供の頃はトマトジュースが苦手でしたが、大人になって初めて飲める様になりました と言っても好んで飲んでいる訳では無く、あくまで血圧を下げる... ...続きを見る

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2017/08/18 23:02
懐かしいツーショット写真が届いたと思ったら
懐かしいツーショット写真が届いたと思ったら 今日の歩数……2595歩 今朝の血圧……136―85 今夜の血圧……116ー63 写真は、僕が初めて行ったアメリカで、初めてのホームステイでお世話になった『リチャード』と『ペニー』ご夫妻です ちょうど10年前の7月でした 55歳の早期選択定年で、54歳の4月から丸々1年間の代休・年休消化中で、アメリカからメキシコ(カンクン)、帰りはハプニングで思いも掛けずカナダのバンクーバーで1泊して帰って来たのです アメリカ大陸初上陸は、ロサンゼルスを経由して地方都市のサンル... ...続きを見る

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2017/08/13 22:12
読書量は視力に比例する
読書量は視力に比例する 今日の歩数……2131歩 今朝の血圧……139―87 今夜の血圧……127ー67 若い頃は視力が良く、細かい文字でもチャンと見えていました 例えば、1万円札の偽造防止策の1つにルーペで見なければ判らないような小さな文字で『NIPPON』と印刷して在りますが、これを裸眼で確認する事が出来るほどの視力でした 30代の終わりに眼科検診を受けた時に、眼科医から言われた事があります それは、『貴方は視力が良すぎるので、他の人よりも早目に老眼鏡を掛ける覚悟をしておいて下さい』... ...続きを見る

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2017/08/12 21:57
あれこれ指図、煩く言われないのが寂しくもあります
あれこれ指図、煩く言われないのが寂しくもあります 今日の歩数……3664歩 今朝の血圧……136―87 今夜の血圧……119ー61 大型の迷走台風が、とうとう日本列島を直撃しました 台風5号ですが、発生した台風は既に10号までカウントされています 太平洋上を西へ東へ南へ北へと迷走している内に、後発の台風に追い抜かれてしまいました しかし、気象衛星の映像にもハッキリクッキリ台風の目が映っていて、勢力の大きさが解り不気味でした 九州と四国をかすめ和歌山県北部へ上陸したのが、午後3時半頃でした かつて住んでいた... ...続きを見る

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2017/08/07 23:53
生老病死〜四苦八苦
生老病死〜四苦八苦 今日の歩数……3055歩 今朝の血圧……133―89 今夜の血圧……136ー78 人は、非常に苦労したとき『四苦八苦』という言葉を口にします 四苦とは・・・『生老病死』のことだそうです 人は命を与えられた瞬間から『生』の苦しみが始まり、続く『病・老・死』の苦しみからは絶対避けられない これが宿命なんだそうです 生の苦しみは産みの苦しみ、生きる苦しみ 生まれてきた意味がわからないこと・・・生まれる苦しみ 生きるために他の生き物の命を奪って殺生を続ける・・・こ... ...続きを見る

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2017/08/03 22:44
将来は樹木葬、それとも海洋葬で散骨
将来は樹木葬、それとも海洋葬で散骨 今日の歩数……10165歩 今朝の血圧……147―80 今夜の血圧……134ー70 横浜の兄夫妻が、今週の月曜日から来阪中です これは、お盆の混雑時を避けての前倒し帰省で、毎年の恒例行事です 名古屋の姉が、昨日から来ています 姉は、昨日の母親の退院と特養への引っ越し入所の手伝いで、イレギュラー帰省です つい先週の金曜日に帰ったばかりですし、明日は外せない用事がある為に今夜のウチに帰って行きました 姉には、名古屋と大阪を行ったり来たりの忙しい目に遭わせてしま... ...続きを見る

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2017/08/02 23:34
あの日から138日、ただただ平穏にと願うだけです
あの日から138日、ただただ平穏にと願うだけです 今日の歩数……8131歩 今朝の血圧……137―88 今夜の血圧……144ー82 今日から8月です 3月16日に、第一腰椎圧迫骨折で救急搬送された母親が、入院先の救急病院で額を3針縫う怪我をした上に病院の初期処置の判断ミスで帯状疱疹が重症化して、当初の2週間の入院予定が2ヶ月の長期入院になってしまいました ようやく帯状疱疹も癒え、救急病院から療養型の病院に転院したのが5月18日でした ところが今度は、右側の第四肋骨骨折です 骨も100年も使っていれば、経年劣... ...続きを見る

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2017/08/01 23:22
明日から8月、暑さと食中毒に注意です
明日から8月、暑さと食中毒に注意です 今日の歩数……7573歩 今朝の血圧……135―89 今夜の血圧……146ー78 今日で7月も終わりです それにしても、暑い7月だったと思いませんか 8月は更に暑さが厳しくなるのでしょうから、先が思いやられます 暑さと共に、8月は食中毒の季節なのだそうです 厚生労働省は8月の1か月間を『食品衛生月間』と定めています 食中毒というと、飲食店での食事が原因と思われがちですが、毎日食べている家庭の食事でも発生してい... ...続きを見る

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2017/07/31 23:06
久し振りの外食で気分転換
久し振りの外食で気分転換 今日の歩数……6262歩 今朝の血圧……135―72 今夜の血圧……134ー81 今日は母親の、眼科の定期検診でした 入院中の病院は総合病院ですが、眼科は無いので『外出許可』を貰って掛かり付けの眼科医ヘ行くのです 僕の『新しい古い車』は、車椅子が積み易いワゴンタイプにしました しかし目的の眼科医が入っている最寄り駅の医療ビルは、ただでさえ駐車場が狭いので駐車するのに難儀します 例え上手に駐車できたとしても、車椅子の出し入れと母親が下車や乗車するのに充... ...続きを見る

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2017/07/24 22:07
これぞ正義の味方、スーパーマン
これぞ正義の味方、スーパーマン 今日の歩数……6453歩 今朝の血圧……137―84 今夜の血圧……134ー80 母親の面会時間は、正午から午後8時までです 主に食事の介助が目的で行っているのですが、正午からの面会時間を厳守すると、既にお昼ご飯が始まっています 最初の内は遠慮して、正午を守っていましたが、最近は20〜30分前に着く様にしています そうすれば、御飯が運ばれて来る前に色々と準備が出来るのです お昼ご飯が終われば、夕方6時の晩ご飯まで何... ...続きを見る

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2017/07/14 20:47
医者の休診日が木曜日なのは、何故???
医者の休診日が木曜日なのは、何故??? 今日の歩数……5858歩 今朝の血圧……121―77 今夜の血圧……139ー84 今日は、関西各地で35度以上の『猛暑日』を記録する暑さでした 血圧の薬が残り少なくなって来たので、暑くなる前に〜と、朝の内に近くの医者へ行って来ました この医者は、8時半から診療開始なので有り難いのです ところが、木曜日は休診日でした 木曜日の午後を休診にしている医者は多いですが、全日お休みとは知りませんでした でも、全日にしろ午後だけにしろ、何故お医者さんの休診って木... ...続きを見る

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2017/07/13 21:58
昨夜は夜叉、今夜は菩薩
昨夜は夜叉、今夜は菩薩 今日の歩数……9830歩 今朝の血圧……131―98 今夜の血圧……138ー74 名古屋の姉が、急遽やって来ました 実は、入院中の母親の下の前歯がグラグラなのです 気が付いたのは先週の金曜日ですが、本人は違和感は感じているものの痛みなどは無いようなので、安心していました しかも、入院している病院に来る訪問診療の歯医者さんが、偶然にも母親が先代の先生から長年お世話になっている掛かり付けの歯医者さんなのです 調べて貰うと、次の訪問診療は8日だという事でした ... ...続きを見る

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2017/07/03 22:57
これが、厄落としかなぁ (T_T)
これが、厄落としかなぁ (T_T) 今日の歩数……7142歩 今朝の血圧……142―83 今夜の血圧……131ー74 平成29年も、前半が終了です 今日は『夏越の祓』で、半年に一度の厄落としをする日です さらに半年後の12月末には、同じ様に厄除けをする『年越の祓』があります この二つは対になる行事で、心身を清めてお盆や新しい年を迎えるためのものです 大晦日の年越し行事のような派手さはありませんが、『夏越の祓』も大切な節目の行事とされています 厄落としの方法として、各地の神社で行われるのが『茅... ...続きを見る

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2017/06/30 22:48
人には人の、老い方〜生き方〜死に方〜介護のかたちがある
人には人の、老い方〜生き方〜死に方〜介護のかたちがある 今日の歩数……4724歩 今朝の血圧……138―89 今夜の血圧……137ー71 数年前にベストセラーになり、テレビドラマや映画にもなった『ペコロスの母に会いに行く』という漫画を買ってみました これは、実際に認知症の母親を5年間に渡って在宅介護した長崎在住の漫画家、岡野雄一さんの作品です 元々は長崎のタウン誌の編集長をやっていて、空いたスペースを埋める為に自作の漫画を載せていたのだそうです やがて母親の在宅介護が始まり、介護の日常で繰り広げられるエピソードをネタ... ...続きを見る

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2017/06/29 23:31
誰しも通る道なのか〜介護は共通の問題
誰しも通る道なのか〜介護は共通の問題 今日の歩数……4773歩 今朝の血圧……133―82 今夜の血圧……114ー65 毎月、某噺家さんを囲んで飲む会があります 一度請われて、元の職場の先輩と『オブザーバー』として参加しました それ以来、毎回ご案内が幹事から来るのですが、ほとんど欠席しています 職場の先輩から、『案内が来たけど、今回はどうするの?』と問い合わせが来たので、母親の状況をお知らせし欠席する旨を伝えました すると、それに対する先輩からの返信メールがこれです 『うちの母親も庭でコケたこ... ...続きを見る

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2017/06/23 22:37
青梅を貰ったら〜凄いなぁ梅パワー
青梅を貰ったら〜凄いなぁ梅パワー 今日の歩数……5047歩 今朝の血圧……137―85 今夜の血圧……132ー68 田舎の親戚から、青梅をたくさん戴きました 定番なら梅酒ですよねぇ 他にも、梅ジュースとか梅ジャムとかが作れそうです 早速、梅酒と梅ジュース作りにチャレンジです 梅酒は氷砂糖と青梅、そしてホワイトリカーを入れればOKです 梅ジュースの青梅は、一度24時間以上冷凍してから、氷砂糖と交互に瓶に入れるだけです ところで、梅酒を作る時期というのは、梅の収穫時期に合わせます です... ...続きを見る

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2017/06/19 22:13
入るとき入らないで、入らないとき入るもの
入るとき入らないで、入らないとき入るもの 今日の歩数……4318歩 今朝の血圧……137―69 今夜の血圧……110ー59 入るとき入らないで、入らないとき入るものなぁ〜に 子供の頃の、なぞなぞです 答えは『風呂のフタ』でした 入(はい)るとき入(い)らないで、入(はい)らないとき入(い)るもの〜という事でした さて、その風呂のフタですが、長年使っていたフタに何時の間にかカビが生えていました カビ取りの洗剤を付けて洗っても洗っても、全く綺麗になりません 仕方なく、新しいフタを買おうとホームセン... ...続きを見る

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2017/06/17 23:20
プロケアとセルフケアは、車の両輪
プロケアとセルフケアは、車の両輪 今日の歩数……7165歩 今朝の血圧……132―80 今夜の血圧……122ー67 2ヶ月に一度の、歯の定期検診に行って来ました 今日は久し振りに、レントゲン撮影です そして、前回の2015年1月14日に撮影した映像と比較して、歯根に変化が無いかの確認です 次は歯周ポケットの測定です レントゲン撮影も歯周ポケットも目立った変化は無く、一安心かと思ったら『歯周ポケットは、ブラッシングで改善できる筈なので』と、ブラッシングの指導をされました 悪い方への変化ばかり... ...続きを見る

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2017/06/16 22:34
引っ越しです〜住環境は良くなりました
引っ越しです〜住環境は良くなりました 今日の歩数……4371歩 今朝の血圧……142―84 今夜の血圧……130ー73 母親の病室が、2階の8人部屋から5階の2人部屋になりました 2階の大部屋は、どの患者も入院当初に入る部屋で、そこで様子を看て3週間を目途に医療病床や療養病床ヘ移るのです 母親は入院してから肋骨骨折というアクシデントがあったので、予定の3週間を5日ほど超えての引っ越しになりました お引っ越しは、お昼ご飯を済ませて午後からでしたが、同部屋の仲... ...続きを見る

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2017/06/12 23:24
骨粗鬆症のリスクを避けるには……
骨粗鬆症のリスクを避けるには…… 今日の歩数……9775歩 今朝の血圧……135―76 今夜の血圧……138ー82 月に一度の内科医ヘ、血圧の薬を貰いに行って来ました 今日で3回目の通院ですが、先客の患者さんを見た事が無かったのですが、今日は珍しく2人も先客がいました(失礼) しばしの待ち時間を潰すのに、置いてあった週刊文春を手に取りました 母親の圧迫骨折と肋骨の骨折以来、どうしても直ぐに『骨粗鬆症』の記事が目につきます 骨粗鬆症のリスクを簡単にチェックする数式が載っていました (体... ...続きを見る

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2017/06/09 23:19
骨格が歪んでいるのか、性格が歪んでいるのか?
骨格が歪んでいるのか、性格が歪んでいるのか? 今日の歩数……5514歩 今朝の血圧……146―76 今夜の血圧……112ー64 久し振りに、肩凝りから来る頭痛に襲われました 現役時代は、慢性的な肩こり症に悩まされていました 単に肩凝りだけならマシなのですが、酷くなると肩凝りから肩甲骨の横辺りの筋(腱引き)が張り、さらに酷くなると上か下へ痛みが拡がります 下の方へ行くと腰痛になり、上へ行くと頭痛になるのです 今回は上に来た様で、一昨日の午後から時々頭が痛くなりだしたのです 一昨日は帰宅してから、肩と背中... ...続きを見る

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2017/06/08 23:40
いっそ、これを契機に晩酌を止めるかなぁ?
いっそ、これを契機に晩酌を止めるかなぁ? 今日の歩数……5796歩 今朝の血圧……137―86 今夜の血圧……125ー70 今日から6月です 衣替えの時期ですが、厳しい値上げの6月でも有ります 日本郵便が、葉書の郵便料金を52円から62円に引き上げます これは、人件費が高騰しているためで、消費税増税以外の理由で値上げするのはおよそ23年ぶりだそうです ただ年賀葉書は、料金52円のまま据え置きだそうで、ややこしい事と言ったらありません 12月15日から来年の1月7日の間に投函された、表に『年賀』と朱... ...続きを見る

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2017/06/01 22:44
器は料理の着物〜北大路魯山人
器は料理の着物〜北大路魯山人 今日の歩数……9941歩 今朝の血圧……147―87 今夜の血圧……131ー65 美味しい料理やお酒は、それを入れる器も重要です 器が料理を引き立て、料理の値打ちを引き上げるのです かの北大路魯山人が残した言葉に『器は料理の着物』という有名な一節がありました 大学時代に通った、Wスクールの専門学校の恩師の話です 恩師は当時、関西の某放送局のバリバリの現役人気アナウンサーでした 泊まり勤務もあるのですが、ある時 小腹が空いたのでアルバイトの大学生にインスタ... ...続きを見る

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2017/05/30 22:18
久し振りの家族水入らずの夕食
久し振りの家族水入らずの夕食 今日の歩数……7434歩 今朝の血圧……132―87 今夜の血圧……136ー75 今日も陽射しのキツい1日でした 母親が、第一腰椎圧迫骨折で救急搬送されたのが3月16日でした 最初の救急病院では2週間の入院予定が、思わぬアクシデントで2ヶ月の長期入院になってしまいました ようやく現在の病院に転院したのが、先週の木曜日でした 救急病院には眼科も在りましたが、現在の病院にはありません そこで、入院前までに通っていた最寄り駅前の眼科医ヘ行く事になり、担当... ...続きを見る

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2017/05/22 22:25
もしも万が一、入院するならドッチが良いですか?
もしも万が一、入院するならドッチが良いですか? 今日の歩数……10323歩 今朝の血圧……138―82 今夜の血圧……134ー67 朝から抜ける様な青空が拡がりました 空は晴れても心は闇だぁ 泉鏡花の女系図、湯島天神の場面バリの台詞が口を突いて出て来ます いよいよ母親の転院の日です これが全快で退院なら申し分ないのですが、ただ単に転院です 病院から病院ヘ移るだけで、本人にとっては状況が変わる訳では無いのです 昼ご飯が終わって、入院預り金の返還やら治療費の支払いやらでバタバタしました 今時の治... ...続きを見る

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2017/05/18 23:10
ビックリしたぁ〜とうとう認知症の仲間入りかと・・・・・
ビックリしたぁ〜とうとう認知症の仲間入りかと・・・・・ 今日の歩数……8023歩 今朝の血圧……148―85 今夜の血圧……125ー72 父親の月命日は15日です 月命日の法要と墓参りは15日当日か、それより前の日に繰り上げるのが常でした 『遅れてはダメだけど、早くするのは良い』〜と教えられていたからです 教えられていた〜というより、母親が毎月その様にしていたので、自然とそれに倣っていただけです ところが今月はバタバタしてしまい、15日までに行く事が出来ずに今日になってしまいました お父ちゃん、堪忍 墓参り... ...続きを見る

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2017/05/17 23:12
39の項目に当て嵌まるものは無く、デビューは遠退きました
39の項目に当て嵌まるものは無く、デビューは遠退きました 今日の歩数……6213歩 今朝の血圧……141―85 今夜の血圧……119ー64 今日は何時もより早く、9時前に病院ヘ到着です 面会時間は11時ですから、まだ病室へは行けません 実は、今月2日に受診した病院内の耳鼻咽喉科ヘ来たのです もしかしたら『花粉症デビュー』の疑いもあるので、採血をしてアレルギー検査をお願いしていたのです 本当なら、血液検査の結果は1週間もあれば出るらしいのですが、ゴールデンウィークを挟んでいたので念のため2週間後の今日の検査結果の説明... ...続きを見る

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2017/05/16 23:32
本来なら『感謝の日』が後悔と懺悔の日
本来なら『感謝の日』が後悔と懺悔の日 今日の歩数……7026歩 今朝の血圧……140―80 今夜の血圧……132ー73 今日は『母の日』です 今年ほど『母の日』を複雑な思いで迎えた事はありません この日を祝い感謝すべき母親は、病院のベッドの上です 第一腰椎圧迫骨折で、救急車で搬送されて入院したのが3月16日でした 入院中に、額を3針縫う怪我をしたと思ったら、次は帯状疱疹を発症して思いも掛けない長期の入院になってしまいました ネットで調べると、『高齢者は入院などのストレスから、帯状疱疹を発症... ...続きを見る

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2017/05/14 21:22
職住近接は、奥さんのON〜OFFが無い
職住近接は、奥さんのON〜OFFが無い 今日の歩数……6654歩 今朝の血圧……139―83 今夜の血圧……118ー64 近所の内科医へ、血圧の薬を貰いに行って来ました 前回、初めて行ったお医者さんで御自身も大病を経験しているので、患者の気持ちに寄り添ってくれそうで受診を決めた内科医です 診察は8時半からなので、少し過ぎて行くと一番乗りでした 白髪の受付嬢()に診察券を渡すと、『少々お待ち下さい』と言いながら、受話機をとって『診察です』と小声で喋っているのが聞こえました しばらくすると、奥のド... ...続きを見る

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2017/05/10 22:06
久し振りの出番は、古新聞の運搬です
久し振りの出番は、古新聞の運搬です 今日の歩数……4633歩 今朝の血圧……133―74 今夜の血圧……139ー70 第一土曜日は、廃品回収日です 1ヶ月間に溜まった古新聞や段ボール紙等を業者が買い取り、そのお金を地域の子供会ヘ寄付するのです 1ヶ月分の古新聞と折り込み広告は意外と重さが有り、回収場所までのホンの数十メートルが、手が痛かったり下手をするとギックリ腰の原因になりかねません そこで、いつも利用するのが母親の車椅子です もう50日以上も本来の出番が無く、寂しく玄関先でスタンバイしていた... ...続きを見る

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2017/05/06 21:30
風邪や花粉症には、鼻うがいをお薦め
風邪や花粉症には、鼻うがいをお薦め 今日の歩数……5847歩 今朝の血圧……147―87 今夜の血圧……136ー74 数日前から、喉に違和感が有りました 昨日は、朝から鼻水が止まらなくなりました いよいよ『花粉症デビュー』かと暗くなりました 風邪ならば治りさえすれば良いのですが、花粉症となればこれから毎年この時期が来る度に鬱陶しい日々が続くのですよね 64歳は、かなり遅いデビューだと思いますが、デビューと言われても全く嬉しく有りません ただし、まだ花粉症と決まった訳ではありません 近所の... ...続きを見る

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2017/05/02 22:30
季節は知らぬ間に移ろいでいます
今日の歩数……5159歩 今朝の血圧……137―78 今夜の血圧……138ー68 いつの間にか、躑躅が鮮やかに満開になっていましたが開花する前から我が家は『非常事態』で、桜の開花から満開、そして造幣局の通り抜けも知らぬ間に終わっていました わずかに、東京の千鳥ヶ淵と国立劇場の前の桜の満開を観たぐらいです 花鳥風月は、心に余裕が無ければ楽しめないものなのです 世の中は明日からゴールデンウィークで、最大9連休だそうです 僕は、早期選択定年制度を利... ...続きを見る

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2017/04/28 23:33
凄いぞ『らくらく服薬ゼリー』
今日の歩数……5203歩 今朝の血圧……130―76 今夜の血圧……134ー67 子供の頃、薬を飲むのが苦手でした 大きくなってコツを覚えると、割と難なく飲める様になり、錠剤はもちろん顆粒や粉薬も飲める様になりました 勿論、オブラートなんて使いません 母親は薬嫌いで、『薬を飲むくらいなら、少々痛くても良いから注射にして下さい』と、近くの医者を笑わせた人です 普段から、血圧や甲状腺の薬を飲む時はオブラートを使う母親です しかも、薬とサプリメントを一度に... ...続きを見る

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2017/04/25 23:28
お弁当は青空の下、ピクニックシートを敷いて
今日の歩数……5084歩 今朝の血圧……138―84 今夜の血圧……137ー71 今日は清々しい青空が拡がりました 昨夜、我が家に泊まったハワイ在住の女の子は、お弁当を持って万博記念公園ヘピクニックでした 僕もまだ行った事の無いニフレルと観覧車も楽しんで来た様です 僕はと言えば、同じ様にお弁当は持ったものの、行き先は万博記念公園では無く今日も病院です 母親の昼ご飯を介助して、苦手の薬を何とか飲ませてホッと... ...続きを見る

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2017/04/23 23:39
義姉は強し、よくぞ来てくれました〜言ってくれました
今日の歩数……6732歩 今朝の血圧……141―79 今夜の血圧……152ー85 今日は朝から風が強く、雲行きも怪しいなぁ〜と思っていたら雨が降り出し、結局1日中降り続きました この雨で桜の花びらも散ってしまうのでしょうねぇ 先月16日に圧迫骨折で入院した母親の事は、あまりブログには載せたく無いのです しかし、今日ばかりは怒りが収まらす忘備録として載せておきます 母親の左側の頭痛は、もう5〜6日にも続いていて、左側の額から左目にかけて赤く腫れている感じでし... ...続きを見る

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2017/04/17 23:45
俺のオンナをよろしくな
今日の歩数……12345歩 今朝の血圧……134―79 今夜の血圧……132ー67 とても暖かい〜を通り越して、暑い一日でした 今日で母親が倒れて、ちょうど1ヶ月です 当初の入院計画では、今の救急病院で2週間を目途に圧迫骨折の治療を行い、その後リハビリ専門病院ヘ転院する予定でした ところが、まだ転院先の病院が決まりません 明後日の火曜日に候補の病院との面談が予定されていますので、遅れ馳せながら、おいおいと決まるとは思います さて昨日は父親の月命日でし... ...続きを見る

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2017/04/16 23:05
天才は凡人の気持ちが解らない〜相手の痛みを知る人は
今日の歩数……11777歩 今朝の血圧……132―77 今夜の血圧……109ー65 最近、スマートフォンの住所録から削除した電話番号が2軒あります いづれもお医者さんです 一軒目は、母親の永年のホームドクター的な内科医で、これまで月に一度の頻度で血圧と甲状腺の薬を処方して貰っていました ところが此のお医者さん、インフルエンザ予防接種は扱いませんし、肺炎球菌ワクチンもリスクの面ばかり強調して『それでも接種するんですかぁ?』と言う態度です 今回、此の内科医を住所... ...続きを見る

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2017/04/15 23:09
歯医者さんもポイント制で、サービスしてくれます
今日の歩数……10855歩 今朝の血圧……139―71 今夜の血圧……134ー69 今日は、2ヶ月に一度の割で通う歯医者さんの定期点検日でした 西梅田のスタイリッシュなビルに入っている、ファッショナブルな美容関係のテナントが多いフロアーに在る『デンタルデザインクリニック』と言う名前の歯医者さんに通っているのです 通う度にポイントが加算され、今日で10ポイントになったので『歯間ブラシ』『フロス(ホルダー)』『フロス(メジャー)』の選択肢の中から『フロス(メジャー)』... ...続きを見る

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2017/04/12 23:00
30数年前より、作品は進歩しても酒の飲み方は進歩しない
今日の歩数……15228歩 今朝の血圧……147―84 今夜の血圧……138ー80 今日は、阪急百貨店で行われている友人の切り絵画久保修氏の個展に行って来ました 先週5日から始まった個展も、今日が最終日です 関西での開催は5年前の京都以来ですが、母親の入院や東京への旅行が個展の開催期間と重なってしまい、最終日の今日にやっと行ける事になりました 久保さんも、午前中なら会場に居るというので、母親を姉にお任せして行って来ました 本人からのメッセージによると『今... ...続きを見る

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2017/04/11 22:36
我が家のアイドルの名前は『ラ行シリーズ』です
今日の歩数……8890歩 今朝の血圧……144―83 今夜の血圧……151ー79 4日振りに見る母親は、両腕の点滴漏れの跡が癒えて、ほぼ以前の綺麗な肌に戻っていました 綺麗と言っても100歳ですから、それなりの年齢の肌ですがねぇ 点滴治療のときは液漏れが酷く、針を挿す場所が無くなるほど両腕が黒く変色してしまっていました 『血管年齢も100歳だからねぇ』とは看護師さんの言葉です 僕が東京旅行で留守にする前に、既に点滴と排尿の管は取れていましたが、4日振りの姿は... ...続きを見る

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2017/04/10 23:28
せめてランチで春を感じる
今日の歩数……9279歩 今朝の血圧……136―75 今夜の血圧……147ー81 今日は4月3日、まだ朝夕の空気はヒンヤリするものの、日中は春らしい暖かい陽射しが降り注いでいました そろそろ花見のお誘いが来だしましたが、午前11時から午後8時まで病院に詰めていると、それどころでは無く季節感も薄れてしまいます そこで兄と交代でのランチは、せめて春を感じさせる物をチョイスしようと、病院の隣のファミリーレストランで『春... ...続きを見る

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2017/04/03 22:17
新野新の名言〜言い得て妙
今日の歩数……8430歩 今朝の血圧……139―83 今夜の血圧……158ー90 昨日、一日『眠れる病院の老女』と化した母親は、今日は流石に目を覚ましていました MRIも血液検査も脳波も異常が無いとなれば、病院で投与された睡眠導入剤が原因では無いでしょうか 素人考え〜と言われれば、その通りですがぁ さて、一日眠り続ければ誰だって疲れてしまいます お昼ご飯は殆ど食べませんでしたが、お八つには大きめのバナナを1本と芋け... ...続きを見る

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2017/04/02 22:04
すべてエイプリルフールなら良いのに
今日の歩数……9630歩 今朝の血圧……141―80 今夜の血圧……152ー78 今日から4月〜の割には肌寒い朝でした 先月16日に第一腰椎圧迫骨折で救急搬送され入院中の母親は、昨日一日はとても穏やかでした それまで付けられていた尿の管が外され、看護師さんの介助は要るものの自分で排尿できる様になって随分と精神的に落ち着いて来ました ランチの時には、車椅子から自力で立ち上がれたのには、ビックリするやら嬉しいやら ... ...続きを見る

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2017/04/01 22:54
潰れる前に行っておこう
今日の歩数……6282歩 今朝の血圧……137―78 今夜の血圧……125ー67 今日は本来なら、LSC関西の人気講座『旅に役立つパソコン・スマホ勉強会』でした 母親の昼ご飯の介助をしていてからでは、準備作業の12時半には間に合わないけれど、遅れてでも行く積もりでした 鍵明けは恐れ多くもA先生がやってくれ、受付はSさんにお願いしました ところが今日の母親は、お昼時は車椅子の上で爆睡していて、その後も時間差攻撃で来るので『短時間でも、病院を抜け出して』との目論見... ...続きを見る

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2017/03/29 22:08
僕にも来た〜Facebookの乗っ取り?成りすまし?
今日の歩数……5687歩 今朝の血圧……136―74 今夜の血圧……156ー87 とうとう僕にも来ました ニュースなどで知ってはいましたが、僕のところまで本当に来るとはビックリでした Facebookの『乗っ取り』か『成りすまし』です 突然Facebookのメッセージで『今いそがしい?』とコンタクトが来ました 関東在住のお知り合いの名前ですが、年に一度しかお目に掛からない方で、そんな言葉遣いをする方では無いので、直ぐに『乗っ取り』か『成りすまし』で有るだろう事... ...続きを見る

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2017/03/28 23:49
稀勢の里の奇跡に、あやかりたい
今日の歩数……7153歩 今朝の血圧……160―82 今夜の血圧……127ー57 感動した 新横綱稀勢の里の優勝です 13日目の日馬富士戦で左肩を痛め、優勝争いどころか出場さえ危ぶまれた稀勢の里です 翌日の鶴竜戦には力無く土俵を割って、やはり『今場所は諦めて怪我の治療を優先すべき』という意見が有りました ところが千秋楽の昨日、本割で照ノ富士を右からの突き落としで下し、優勝決定戦でも右からの小手投げで連勝して感動の優勝を観せてくれたのです 絶対に優勝するんだ〜と... ...続きを見る

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2017/03/27 23:20
ごめんねぇ〜僕だけ美味しいもの食べて
今日の歩数……7677歩 今朝の血圧……133―70 今夜の血圧……148ー58 今日も10時半過ぎに家を出て、母親が入院中の救急病院ヘ行きました 面会時間は午前11時から午後8時なので、時間の許す限り傍にいる様にしています 病室に着くと、グウグウと寝ています 朝から車椅子に乗ってのリハビリが有ったようで、疲れているのかも分かりません ベッドと車椅子の移動の時に痛みが走るようです 問題は食事量で、お昼ご飯も1/4ほどを食べるのがヤットの状態です ...続きを見る

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2017/03/24 23:19
産んでくれた恩返し
今日の歩数……9736歩 今朝の血圧……137―81 今夜の血圧……139ー70 今日は64回目の誕生日でした 朝からメールやFacebook、それにショートメッセージで沢山の『お祝いコメント』を戴きました 人によれば、『この年になって、別に誕生日なんか嬉しくも無い』と仰る方も居ますが、僕は普通に嬉しいです どなたかが仰っていましたが『誕生日は産んでくれた母親に感謝する日』だそうです 実は、その感謝すべき母親が、先週の木曜日に救急車で運ばれて入院中なのです ... ...続きを見る

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2017/03/23 23:27
大きな便りこそ、最大のデトックス効果
今日の歩数……6024歩 今朝の血圧……138―80 今夜の血圧……124ー77 昨日は朝からバタバタの一日でした 詳細は割愛しますが、身に降り掛かる突然の出来事には、一瞬どう対処して良いか解らず戸惑う事ばかりです さて、最近よく耳にする『デトックス』という言葉が有ります デトックスとは、体内に蓄積してしまった毒素や老廃物を体外へ排出する、『解毒』を意味します 毒素は、肥満・イライラ・疲労・肌荒れなどを引き起こす一因ともいわれているので、デトックスを行うことで... ...続きを見る

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2017/03/17 22:18
呼ぶべきか呼ばざるべきか
今日の歩数……6355歩 今朝の血圧……135―81 今夜の血圧……150ー83 総務省が公表した『平成26年の救急出動件数』によると――『598万2849件(前年比より7万1568件増)。搬送人員は539万9618人(前年比より5万7630人増)。共に過去最多を記録しました』とのことです このような現状の中で特に問題視されているのが、『救急車を呼ぶ必要のない事態での救急出動要請』です 実例を挙げると――― ・ドアに爪が挟まってしまい出血〜救急隊員が出動要請先... ...続きを見る

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2017/03/16 23:27
今日のミッションは目白押し
今日の歩数……7556歩 今朝の血圧……149―86 今夜の血圧……168ー90 今日は父親の月命日、そしてLSC関西の『アートカード・折り紙同好会』でした 今月から母親のデイサービスを火曜日から月曜日に変えた為に、今日のミッションはタイトなスケジュールになってしまいました お坊さんは10時にお越しになり、法要が終われば母親を整骨院へ送り届けました 終わった頃に迎えに行き、チョット早目の昼ご飯と服薬を確認して大阪駅... ...続きを見る

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2017/03/14 21:52
オッサンの様な猿のような
今日の歩数……9763歩 今朝の血圧……123―69 今夜の血圧……151ー85 今日は穏やかで暖かい陽射しが降り注ぎました せっかくなので、お昼から車椅子散歩に出掛けました 途中で見付けたのが、写真のパンジーです パンジーにも色々な種類が有りますが、写真のパンジーを見る度に『髭を蓄えたオッサンの顔』に見えるのは僕だけでしょうか あるいは新種の『猿』の顔にも見えます それで、学生時代に考えた小咄を思い出しました ...続きを見る

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2017/03/12 22:45
まとめ過ぎると飲み難いやろ
今日の歩数……4613歩 今朝の血圧……126―73 今夜の血圧……156ー87 昨日のブログに『このまま初期症状だけで治って行くのか、それとも悪化してしまうのかは、明日起きてみなければ判りませんねぇ』と書いた様に、起き抜けの母親の様子が気掛かりでした ところが、9時になっても10時になっても起きて来ません 昨日より体調が悪化したのだろうかもしやインフルエンザなのではないだろうかと心配になって来ました でも昨夜のWBC侍ジャパン対オーストラリア戦をベッドで... ...続きを見る

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2017/03/09 22:58
デイサービスからの着信履歴はドキッとする
今日の歩数……12266歩 今朝の血圧……118―64 今夜の血圧……164ー87 母親のデイサービスを一日置きにして昨日は家でユックリしたからか、今朝はスムーズに出掛けてくれヤレヤレです さあ、午後4時過ぎまでは、安心して自分の時間に出来ます 今日は久し振りに、繁昌亭昼席ヘ行って来ました 良い天気なので、2つ先の駅までウォーキングしましたが、陽射しは穏やかなのに風のキツい事冷たい事 いつもの様に、トップ出番の出囃子が鳴り出した頃にギリギリで到着すると、入... ...続きを見る

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2017/03/08 23:23
予定を変えると玉突き現象が起こる
今日の歩数……12822歩 今朝の血圧……125―71 今夜の血圧……153ー86 先月、滝野社の独り暮らしの親戚宅へ伺った時に、その80歳を超えた叔母チャンが言うには、『デイサービスへ行ったら疲れて、翌日は寝てるわぁ』と言うのです 我が家の母親のデイサービスは、火曜日と水曜日と金曜日です 火曜水曜と連続しているのが前から気掛かりでした 以前は、月曜日が定員いっぱいで仕方なく火曜日にしたらしいのです それが、今は月曜日も空き枠が有るというので、今月から月曜... ...続きを見る

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2017/03/06 23:11
ビザ専門店からイタ飯、そして日本酒バー
今日の歩数……10188歩 今朝の血圧……132―77 今夜の血圧……156ー91 昨日の天気予報では、 今日は雨が一日中降る筈だったのに、朝の内に上がり良いお天気になりました お陰様で午後からは、母親の車椅子散歩に行く事が出来ました 隣の駅の近くに『ピザ専門店』が出来、何度かランチを食べに行きました なかなか本格的なピザ専門店でしたが、『こんなローカルな場所で、ピザに特化した店でやっていけるのかなぁ』と心配して... ...続きを見る

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2017/03/02 22:39
年に1度のゴージャスな定期点検
今日の歩数……9818歩 今朝の血圧……126―72 今夜の血圧……138ー80 今日から弥生3月です 今年も早いもので、もう1/4が終わってしまいました さて今日は、年に1度の定期点検〜人間ドックでした 前回の人間ドックは、一昨年の11月でしたから、1年4ヶ月ぶりという事になります 人間、60年もやっていると色んな所にガタが来ます これは経年劣化で、機械にしろ人間にしろ仕方のない運命なのです ただ不具合が出て来れば、早目に対処すれば長く使えるのは... ...続きを見る

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2017/03/01 22:26
1ヶ月ぶり〜2ヶ月ぶり〜4ヶ月ぶりです
今日の歩数……10440歩 今朝の血圧……129―75 今夜の血圧……145ー79 今日は父親の月命日でした 本当は15日ですが、明日も明後日もディサービスの予定が有るので、2日繰り上げです 繰り上げても、先週のディサービスを全てお休みした母親が今週はチャンと出掛けてくれるかどうかは分かりませんがねぇ お坊さんは、予定時間より1時間以上も早くお越しになりました たぶん、後ろに予定が入り早目にレギュラーのお詣りを済まそう〜という事なのでしょう 今朝は母親も早... ...続きを見る

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2017/02/13 22:11
時々、点検してみなければイザという時に困ります
今日の歩数……3530歩 今朝の血圧……118―67 今夜の血圧……143ー70 万が一に備えて、非常持ち出し袋〜と言うか、非常持ち出し用のバッグを、玄関のシューズボックスの上に常置してあります 時々、中味を点検しなければなりません 特に非常食の賞味期限には、気を付けなければなりません 最近はウエイトコントロールも気になり、晩酌も寝酒も止めています ところが晩ご飯を食べたのに、夜になって急に小腹が空いて来ました ...続きを見る

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2017/02/12 21:36
60歳からの手ぶら人生
今日の歩数……1791歩 今朝の血圧……113―78 今夜の血圧……155ー87 子供の頃は朝が苦手で、何度も何度も起こされてヤット目が覚める毎日でした そのクセ、日曜日になると起こされもしないのに、朝からパッチリ目が覚めるのです たぶん深層心理学的に言えば、学校ヘ行かなくてはならないのが心理的なプレッシャーになって、頭や身体が拒否反応を示すのでしょうね その点日曜日は、学校ヘ行かなくて良いのでリラックスして気楽に起きられるのでしょう 僕自身は、学校が嫌いだ... ...続きを見る

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2017/02/11 21:48
ジェネリック医薬品
今日の歩数……4147歩 今朝の血圧……132―78 今夜の血圧……134ー67 今日も母親は8時半に一旦起きて来たものの『シンドイから』と、朝ご飯も食べずにベッドヘ逆戻りです しばらく様子をみましたが、起きて来る様子が無いので仕方なくディサービスへ休む旨を連絡しました 結局、今週のディサービスは3日間共に休んでしまいました 登園拒否、ベッドヘ引き篭もりの状態です 僕の今日の予定も、来週以降に振り替えです ただ1つだけ、延期できない予定が有りました 今... ...続きを見る

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2017/02/10 22:39
子供の頃はワクワクで、大人になれば鬱陶しい
今日の歩数……2482歩 今朝の血圧……113―66 今夜の血圧……145ー72 昨日の天気予報では、朝から雪が降るかも〜との予報でした 起きてみると雪では無く雨で、ガッカリしたり逆にホッとしたりです 子供の頃ほど、雪が降ったからといって嬉しい訳では有りません 一瞬、雪を期待する一方で、屋根に降り積もった雪が次第に融けて何時までもポトポトと鬱陶しかったり、2階の屋根から滑り落ちた雪の塊が軒先の屋根や樋を傷めたりするのが気掛かりになったりするのです 大人に... ...続きを見る

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2017/02/09 23:40
100歳でもスィーツ女子
今日の歩数…… 8906歩 今朝の血圧……144―78 今夜の血圧……144ー78 母親は今日もディサービスをお休みしました それでも、チャンと朝ご飯と食後の薬は飲んでからベッドへ戻って行ったので、まだ少しは安心です 今日の僕の予定は明日以降に順延できるモノばかりですので、いつ起きて来ても良いように隣の部屋でスタンバイです お昼ご飯もチャンと起きて来ましたし、3時のお八つ... ...続きを見る

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2017/02/08 23:08
お料理作りは、食べてくれる相手が居ないとねぇ
今日の歩数……2420歩 今朝の血圧……135―78 今夜の血圧……125ー61 今日は、2ヶ月に1度の割に通っている歯医者さんの定期検診の予定でした ところが、ディサービスへ行く母親を起こしに行くと『今日はシンドイから寝てるわぁ』と言うではありませんか しかも、『何処か行くところがあれば行って来てエエでぇ』と言うのです いやいや、シンドイと寝ている母親を置いて出掛ける訳にはいかないでしょう 仕方なくディサービスに休む連絡をして、歯医者さんにも診察日の変更を... ...続きを見る

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2017/02/01 23:00
弁天寄席〜ねずみの好演と、悲しい別れ
今日の歩数……16577歩 今朝の血圧……134―82 今夜の血圧……106ー53 今夜は弁天寄席でした 今夜の番組は…… 喬介……牛ほめ 南鱗……細川の福の神 学光……三題話(金・介護予防・オスプレイ) 生喬……ねずみ 生喬さんは、弁天寄席ヘ22年振りの出演だそうです 前の出演はトップの前座、そして今回は大トリです それだけ弁天寄席が、長く続いているということですね ねずみは、なかなか高座で聴く機会が無いのですが、流石に生喬さんの説得力のある高座を... ...続きを見る

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2017/01/25 23:59
加齢性末端冷え性
今日の歩数……12425歩 今朝の血圧……122―73 今夜の血圧……138ー78 朝起きると、シンシンと静かに雪が降っていました 山陰地方も大変な大雪で、松江ヘ公演に行って居た友人がFacebookで『松江駅に午前9時に着いたのに、乗るはずの特急が来ない。信号故障〜倒木〜倒竹。やっと来て乗り込んだものの途中で立ち往生を繰り返し、岡山経由で新大阪到着は午後11時〜疲れたけど貴重な経験でした』との事でした さらに新大阪到着後も、特急券の払い戻しの為に長蛇の列に並び、結... ...続きを見る

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2017/01/24 22:32
4,5貫ですか、それとも9貫ですか?
今日の歩数……3394歩 今朝の血圧……135―74 今夜の血圧……125ー67 蒲団から出るのに、『エイ!ヤァ』と、気合が必要な朝になって来ました 今日も寒い1日でしたが、週末は更に冷え込むそうで、今から先が思いやられます さて今日は、月に一度の整形外科への通院日でした 本当なら夕方に整形外科ヘ行って、帰りに回転寿司でディナーにしたいのです しかし、夕方は大相撲中継が有リますし、夕暮れの寒い中を出掛けるより昼間の方がマシだろうと、午前中に整形外科ヘ行... ...続きを見る

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2017/01/12 22:35
似合いませんよ、お嬢さん
今日の歩数……6586歩 今朝の血圧……129―76 今夜の血圧……139ー79 今日は『成人の日』です 昨夜の雨は上がりましたが、残念ながら雲に覆われた1日で、時々小雨も落ちて来るという新成人には生憎の空模様でした 今年は、去年より2万人多い123万人の新成人が大人の仲間入りをしました 相変わらず馬鹿騒ぎをするアホ新成人も居ますが、若気の至り〜では済まされない責任を意識して欲しいですねぇ 我が家の近くの総合体育館でも新成人を祝う催しが行われていて、着飾っ... ...続きを見る

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2017/01/09 22:15
何事も時間に余裕を持って行動すべし
今日の歩数……11267歩 今朝の血圧……130―73 今夜の血圧……152ー77 今日も良い天気でしたが、寒かったですねぇ 月末に予定している『同窓新年会』の宴会場所を、そろそろ決めなければなりません どうやら17〜8人の参加になりそうで、【上本町で、土曜日に、個室で、飲み放題プラン】〜と言う条件で探さなければなりません 遠来の参加者には、主幹事がホテルの予約をしてくれていますので安心です まだ3週間後ですが、余裕を持って早目に決めなければなりません ... ...続きを見る

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2017/01/06 22:22
完全復活かと思いきや
今日の歩数……12739歩 今朝の血圧……135―77 今夜の血圧……154ー85 今日は、小寒です 天気は良いのですが、流石に『寒の入り』らしい寒さになりました 知らなかったのですが、『寒中見舞い』は、今日から出すのが本当なのだそうです さて今朝の母親は、8時過ぎに当たり前のように起きて来ました 朝ご飯と食後のフルーツもペロリと平らげて服薬を済ませ、しばらくすると外出着に着替えて整骨院へ出掛けようとします 昨日までのベッドへ行った切りや、テレビを... ...続きを見る

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2017/01/05 22:42
お年始兼米寿のお祝い 全員大集合
今日の歩数……2824歩 今朝の血圧……128―77 今夜の血圧……150ー78 昨日の母親が起きて来たのは、夕方6時過ぎでした 今日も何度かトイレに起きて来てはベッドへ逆戻りです そのたびに、トースターに電源を入れては切りの繰り返しでした とにかく、リビングに現れたら、間髪を入れずトーストを出せる様にしたいのです そうしないと 『やっぱり寝とくわ』と 、何も食べずにベッドへ行ってしまう可能性があるからなのです 今度は間違いなく起きてくると思ったので、パン... ...続きを見る

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2017/01/02 22:26
眼科医のお世話になった事は無いけれど……
今日の歩数……8726歩 今朝の血圧……118―77 今夜の血圧……164ー88 実は、昨日母親が起きて来たのは夕方の6時半でした もちろん何度かトイレに行く気配は有ったのですが、トイレからリビングに来る事は無く、そのままベッドヘ逆戻りしていました 昨日は何処かヘ行かなければならない予定も無いので、『その内に起きて来るだろう』〜『そろそろ起きて来るだろう』と思っている内に夕方になってしまったのでした お蔭で僕の歩数もぜんぜん伸びていません 起きては来たものの『... ...続きを見る

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2016/12/12 22:36
加湿器4種類を比較検討した結果は……
今日の歩数……4056歩 今朝の血圧……137―84 今夜の血圧……136ー73 いよいよ寒さも本格的になって来ました これからは、暖房器具のお世話になる機会が多くなります 我が家では石油ストーブは随分前に止め、電気ストーブも使わない事にして仕舞い込んで有ります 高齢者が居ると、例え電気ストーブでも不安なのです そこで、主に暖をとるのはホットカーペットとエアコンなのですが、エアコンは空気が乾燥がちになります 空気が乾燥すると、口や鼻の呼吸器系の粘膜が乾燥し... ...続きを見る

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2016/12/11 22:03
歳末大バーゲンより安い、価格ドットコムは凄いなぁ(^^♪
今日の歩数……10816歩 今朝の血圧……137―80 今夜の血圧……148ー71 歯磨きにかける時間は何分ぐらいでしょうか 歯科衛生士さんからは、洗面台の前で歯磨きをするよりテレビを視ながらの『ながら磨き』を勧められています 洗面台では、どうしても歯磨き時間は短くなるのだそうです 子供の頃『歯磨きは、3・3・3』と言われた記憶が有ります すなわち『3度の食事の後、食後3分以内に、3分間の歯磨き』という意味でした 以前、『ながら磨きで30分』と言われた事... ...続きを見る

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2016/12/08 22:47
晩ご飯は、夜8時半位にした方が良いかもねぇ
今日の歩数……11664歩 今朝の血圧……149―87 今夜の血圧……134ー82 今日はLSC関西の『懇談会&懇親会』でした 午後からの『懇談会&懇親会』の前に、毎回『運営委員会』が開かれていて、僕もメンバーの一人です ただ、いつも母親がデイサービスに行かない木曜日の開催なので、運営委員会のメンバーの皆さんには申し訳ないのですが、毎回欠席をしています 運営委員会に出席する為には早く家を出なければなりません そうなると、母親は例え昼ご飯と晩ご飯を用意しておいて... ...続きを見る

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2016/12/07 23:07
左手を酷使って、いったい何をした?
今日の歩数……5145歩 今朝の血圧……137―81 今夜の血圧……146ー89 左手の親指の付け根付近に痛みを感じるようになって、かれこれ1ヶ月ほどになります 日常生活には特に支障も無く、普段は忘れている程なのですが、時々チョットした弾みで痛みが走ります 例えば雑巾を絞ったり、左手でドアノブを握って回そうとすると痛いのです そのうち治るだろう〜と思っていたのですが、一向に良くなりません そんな訳で、念の為に整形外科へ行って来ました 問診と触診、そしてレ... ...続きを見る

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2016/11/29 21:45
何か予定があれば、身体は動くものなのですねぇ
今日の歩数……5324歩 今朝の血圧……128―69 今夜の血圧……158ー87 昨夜から降り出した雨が、一日中降り続きました 母親は昼近くになっても起きて来ません このままでは、夕方までベッドを離れない可能性が大です 今日は1時に美容院の予約が有りますので、そろそろ起こさなければなりません 声を掛けると、『もう起きる時間かぁ?何も食べるモノは、要らんわぁ』と言うではありませんか 既にトーストは用意して有ります 『今日は美容院、予約してあるよ』と言う... ...続きを見る

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2016/11/27 23:10
突然のハプニングで、久し振りに救急車に乗る
今日の歩数……12011歩 今朝の血圧……131―71 今夜の血圧……126ー65 今日は奈良の今西清兵衛商店の重要文化財に指定されている、今西書院で開かれる『春鹿寄席』へ行って来ました 観光シーズン真っ只中の奈良は、外国人観光客も含めたくさんの人で賑わっていました 楽しみにしていた猿沢の池と興福寺周辺の紅葉は、既に盛りを過ぎたのか残念ながら疏らな色付きでした さて、45回目の開催となった春鹿寄席の番組は…… 小留……動物園 純瓶……現代版、三枚の御札(創作奈... ...続きを見る

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2016/11/26 23:59
そんなにネガティブキャンペーンをしなくても……(>_<)
今日の歩数……5737歩 今朝の血圧……139―83 今夜の血圧……146ー71 本格的な冬の到来の前に、今年もインフルエンザの予防接種に行って来ました 母親の主治医であるH診療所は、インフルエンザの予防接種をしていません これはH院長の方針で、『予防効果より副作用の危険性が高く、リスクの方が大きいから』と言うものです それで仕方なく、インフルエンザの予防接種だけ別の開業医へ行くのです 1年ぶりの先生は、年齢を確認して『畏れ多くも有り難い』と言いながら注射を... ...続きを見る

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2016/11/19 22:10
予定は未定にして確定に非ず
今日の歩数……11056歩 今朝の血圧……120―73 今夜の血圧……157ー93 今日は月に1度の整形外科への通院日でした 通常なら夕方6時頃に整形外科へ行き、帰りに回転寿司でディナーという流れですが、大相撲九州場所の真っ最中で、夕方は母親がテレビ桟敷での観戦になります そんな訳で午前中の受診にする予定でした しかし、昔から『予定は未定にして確定に非ず』とは良く言ったものです 母親が起きて来たのは、なんと12時半でしたから予定をいきなり変更です 朝... ...続きを見る

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2016/11/17 22:47
雨の止み間を縫って
今日の歩数……8226歩 今朝の血圧……130―78 今夜の血圧……158ー86 朝から鬱陶しい空模様で、起きると既に地面は濡れていましたが、雨は小康状態です 今日は父親の月命日でした お坊さんは、いつも自転車移動なので雨が降っていると気を遣います 今日は、いつものお詣りの時間より小一時間ほど早くお越しになりました たぶん、『雨が本降りになる前にお詣りを済ませてしまおう』という魂胆〜いえいえ、心積もりなのでしょう お坊さんのお詣りが済んでも、まだ雨は... ...続きを見る

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2016/11/14 22:19
玩具売り場? 漫画喫茶? いいえ、耳鼻咽喉科です
今日の歩数……2164歩 今朝の血圧……128―72 今夜の血圧……138ー77 1週間ほど前から、喉の調子が良く有りません 子供の頃から風邪をひきやすい体質で、僕が風邪をひくと、『そろそろ冬やなぁ』と実感したとは、ずいぶん前に聞いた父親と母親の言葉でした 現役時代には、風邪に細心の注意を払っていました それでも、冬のシーズンに必ず風邪をひいてしまうのです それが皮肉なもので、現役を離れた途端に滅多に風邪をひかなくなりました リタイアしてから通いだした最寄... ...続きを見る

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2016/11/12 21:26
僕のお尻を見てどないすんねん
今日の歩数……9358歩 今朝の血圧……130―69 今夜の血圧……131ー68 母親の便秘の薬『ヨーデル』を貰いに、いつもの肛門科ヘ行って来ました 予定では、昨夜の服用分まであった筈ですが、同窓会帰りに寄った横浜の兄が『便秘気味だ』というので1錠を渡したのです 効果覿面だったようで、兄はご機嫌で帰って行ったのは良いのですが、昨日の母親の分が無くなってしまっていたのです 1日ぐらい飲まなくても大丈夫でしょうが、早めに貰いに行くに越したことは有りません 受付... ...続きを見る

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2016/11/11 22:33
永遠の恋人との食事は美味しく、箸も進むわなぁ
今日の歩数……7549歩 今朝の血圧……113―69 今夜の血圧……138ー79 今日はLSC関西の『アートカード・折り紙同好会』の予定でした ところが、母親が『シンドイから寝てるわぁ』とベッドへ逆戻りです しばらく様子を見ていましたが、全く起きて来る気配が無いので諦めてデイサービスに連絡しお迎えをキャンセルしました できれば昼前に『朝ご飯兼昼ご飯』を食べてくれれば安心して出掛けられるのですが起きて来ません 同好会の世話人なので休むわけに行かず、取り敢えず駅前... ...続きを見る

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2016/11/08 22:26
やっぱりなぁ〜アカンかぁ〜でも作戦成功
今日の歩数……3691歩 今朝の血圧……129―73 今夜の血圧……148ー79 今日は年に一度の昇天記念日、逝去者記念礼拝です 仏教でいうところの法事の様なものです 違うのは、仏教は各家庭での法要ですが、キリスト教は教会毎に集まっての礼拝なのです 母親に早めに起きてもらい、目薬を挿し朝ご飯をシッカリ食べて服薬を確認しました 夕方まで留守にするので、昼ご飯は用意はしていますが、たぶん食べないでしょうから朝ご飯だけでもシッカリと食べておいて欲しいからです ...続きを見る

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2016/11/06 21:21
しまったぁ〜少し目を離した隙に!
今日の歩数……11077歩 今朝の血圧……139―76 今夜の血圧……150ー79 母親が起きて来たのは、何と昼過ぎの1時でした 起きて来たら間髪を入れずに『目薬を挿し〜トーストとミルクコーヒーを出し〜食後の服薬』という流れに持っていかなければ、ベッドに逆戻りする事もあるのです その為には、いつ起きて来ても良いようにリビングでスタンバイです 逆に言えば、起きて来るまでリビングに釘付けで何も出来ないし何処へも行けないのです しかし、今日は月に一度の『古紙回収日』... ...続きを見る

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2016/11/05 21:14
3桁の年齢に、安倍さんからのお祝い
今日の歩数……12403歩 今朝の血圧……147―74 今夜の血圧……156ー88 母親が満100歳の誕生日を迎えました 年齢が3桁の人はテレビ以外で見たことは有りません その当事者が我が親とは、子供にとってこんな嬉しいことは有りません 厚生労働省によりますと、今年度中に100歳を迎える人は9月1日の時点で全国で3万1747人だそうです また、100歳以上の高齢者の人数は去年より4000人近く増えて6万5692人で過去最多になり、46年連続で増えていて、男女... ...続きを見る

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2016/11/03 22:25
痛がりの恐がりの僕には無理〜恐いよぉ (>_<。)
今日の歩数……7648歩 今朝の血圧……137―87 今夜の血圧……165ー95 今日は本来ならデイサービスの日ですが、眼科への通院があるのでお休みしました 昨日のうちに連絡をしておいたのに、定刻にお迎えのマイクロバスが来てチャイムが鳴りました しばらくすると又チャイムが鳴るので出てみると、中年の女性2人が柔らかい物腰で宗教の勧誘です 丁重にお断りして暫くすると、又々チャイムです 今度は宅配便でした 横浜の兄夫婦が北海道旅行に行ったので、お土産の... ...続きを見る

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2016/11/02 22:01
今日は全快祝い、北新地へ繰り出す積もりが東北へ
今日の歩数……8761歩 今朝の血圧……121―78 今夜の血圧……128ー79 40年ぶりに歯を抜いたのは、今月14日のことでした 太くて立派な親知らずの抜歯は、拍子抜けするほどアッと言う間に終わったのですが、出血がなかなか止まらずに1時間ほど掛かりました さらに、『安心のために、抜歯痕を縫いましょう』と言われて2針縫ったのです 『縫合』なんて53年ぶりの『手術』では有りませんか そして今日は、抜糸の日でした これで文字通りの『全快』です 歯の痛みが... ...続きを見る

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2016/10/25 22:08
チャンスが有れば、逃してはいけませんねぇ
今日の歩数……8047歩 今朝の血圧……129―74 今夜の血圧……149ー89 日本を代表する舞台俳優の平幹二朗さんが、82歳で亡くなりました 82歳という年齢にも驚きましたが、連絡が取れないのを不審に思った長男で俳優の平岳大さんが訪れて、浴槽で亡くなっているのを発見したと言うのも驚きでした あんな有名俳優でも、佐久間良子さんと離婚して独り暮らしの浴槽で、寂しく亡くなっていた〜というのが意外でした 20年ほど前に、お知り合いの放送作家が、やはり浴槽で亡くなっていた事... ...続きを見る

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2016/10/24 22:21
昔のスプリンターも寄る年波には勝てない
今日の歩数……6201歩 今朝の血圧……135―75 今夜の血圧……135ー83 今日は母親の眼科医への通院日でした 予約の段階では、11時の予定でした ところが、今朝9時15分頃に眼科から電話があり『先生が10時半に帰りますので、10時までに来てもらえますか?』って そんなん有り 寝ていた母親を慌てて起こし、朝ご飯〜服薬〜歯磨き〜点眼薬〜着替えとバタバタしましたが、すでに9時55分です 車椅子に母親を乗せ全速力で走りました まるで、車椅子暴走... ...続きを見る

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2016/10/22 21:29
千利休と言えば、お茶?それとも日本酒?
今日の歩数……10561歩 今朝の血圧……132―78 今夜の血圧……138ー80 今日はお知り合いの、堺の造り酒屋さんの蔵始めでした かつて堺は、伏見や灘と並ぶ酒造りの街でした 物の始まりは堺と言われるように、瓶詰めの日本酒は堺の造り酒屋が考案して、日本酒の普及に貢献したのだそうです 明治13年には95軒もあった酒蔵が、昭和46年に最後の酒蔵が消滅してしまい酒造りの伝統が途絶えたままでした それが44年振りに酒蔵が復活したのが、去年の春でした この時の蔵... ...続きを見る

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2016/10/21 22:36
体力〜視力〜記憶力〜注意力〜集中力〜理解力等々の『力』が衰えて来る
今日の歩数……10951歩 今朝の血圧……122―76 今夜の血圧……145ー85 今朝は9時過ぎに起きて来た母親です 昨日はデイサービスをお休みして朝ご飯と昼ご飯をパスしてほとんどベッドで過ごしていましたが、今朝はトースト1枚をペロリと平らげて、当たり前のように整骨院へ出掛けました 昼ご飯もお八つも食べ、夕方には久し振りの車椅子散歩をして晩ご飯もチャンと食べました ... ...続きを見る

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2016/10/20 22:24
朝から予定を大幅に変更です
今日の歩数……5534歩 今朝の血圧……119―73 今夜の血圧……137ー79 今日はLSC関西の人気同好会『旅に役立つパソコン勉強会』でした 今回からは、パソコンだけでは無くスマートフォンもテーマになりました そんな訳で、今回のテーマは『スケジュールを一括管理!Googleカレンダー』と『超便利 スマートフォンを100%楽しむ』でした 3月にスマートフォンに替えてから、約7ヶ月です 取り敢えずベーシックな使い方はマスターした積もりでいますが、まだまだ解らない事... ...続きを見る

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2016/10/19 22:25
天気も整形外科もディナーの量も有難いですねぇ
今日の歩数……5607歩 今朝の血圧……139―73 今夜の血圧……128ー81 昨夜、眠りに付こうとしたら雨の音が聞こえはじめました 予報では、月曜日の午前中まで雨が降り続くとの事でした ところが、朝のうちには雨が上がり、空を覆っていた雲も見る見るうちに無くなり青空が拡がって気温も上昇しました 夜のうちに雨が降り、日中は晴れ渡る〜というのは、理想的で有難いですねぇ お蔭様で、諦めていた午前中の母親の整骨院通いも予定通りこなせました 有難いです... ...続きを見る

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2016/10/17 22:52
プロとプロとの真剣勝負だからこそ感動が生まれる
今日の歩数……11638歩 今朝の血圧……129―81 今夜の血圧……125ー76 今夜は親戚のプロのチェロ奏者と、マレーシア在住のピアニスト土屋友成氏との『デュオリサイタル』でした 土屋友成氏は、14歳で国際コンクールでの優勝を皮切りに数々の受賞歴の有る『スーパーピアニスト』と呼ばれている著名な音楽家なのだそうです 親戚が今回の帰国前にマレーシアで初めてのリハーサルをした時、横で聴いていた親戚の旦那が、『こんな凄いリハーサルは見たことが無い』と驚いたのだそうです... ...続きを見る

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2016/10/15 23:53
53年ぶりの手術だぁ〜 (>_<)
今日の歩数……7386歩 今朝の血圧……123―71 今夜の血圧……153ー79 今日は、いよいよ四国旅行の為に、一時執行を猶予されていた『親知らず』の抜歯の本番でした たかが、歯を抜くだけの事なのですが、僕にとってはチョットした『手術』のように緊張するのです 何しろ63年間の人生で、有り難いことに『手術』と言う経験が無いのです 子供の頃から、『痛がり』の『恐がり』です ついでに言えば、『暑がり』の『寒がり』なのです そんな痛がりの恐がりが歯を抜くのは、4... ...続きを見る

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2016/10/14 23:06
過去の入院履歴を調べてみたら
今日の歩数……13175歩 今朝の血圧……129―77 今夜の血圧……139ー79 今日は、いよいよ母親の緑内障の手術日でした 母親が手術を受けるのは、いずれも20年ぐらい前に白内障と両膝に人工関節を入れる手術位だったと思います 姉に確かめてみると、メモを見ながら詳しく教えてくれました ...続きを見る

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2016/10/11 21:58
やっぱり、スポーツは秋でしょ
今日の歩数……8582歩 今朝の血圧……136―79 今夜の血圧……153ー89 今日は、『体育の日』です 昭和39年に開催された、アジア初の『オリンピック東京大会』が行われた事を記念して制定された『国民の休日』です それが、『ハッピーマンデー制度』の導入で、『10月の第2月曜日』になったのは、平成12年からでした それ以来、『体育の日』本来の10月10日と重なったのは5年振りだそうです 祝日の趣旨からして、ハッピーマンデー制度はオカシイと思うのは僕だけでしょ... ...続きを見る

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2016/10/10 22:49
ホンマに本気で体重を落とす気あるのぉ〜???
今日の歩数……12554歩 今朝の血圧……133―82 今夜の血圧……139ー71 母親の眼科の定期検査で、『右眼の緑内障を手術』と言われたのが9月12日の事でした その時点で言われた手術の予定日は、12月20日でしたが、『多分キャンセルが出て繰り上がると思います』との事でした 案の定、数日後にはキャンセルが出たらしく11月15日が手術日となりました それが先日の四国旅行の最中に再び連絡が有り、来週の火曜日が手術と又々繰り上がったのです そして今日は、手術前... ...続きを見る

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2016/10/07 23:29
友人達と天候、それに胃袋と肝臓に感謝です
今日の歩数……12783歩 今朝の血圧……156―89 今夜の血圧……142ー75 いよいよ今回のミニ旅行も最終日となりました レンタカーを返却して、土讃線から新幹線に乗り継ぎ帰って来ました 揺れの激しい土讃線では、飲み物をこぼさない様に細心の注意を払いながらですので飲む気も失せます ビールのロング缶と赤ワインだけしか飲みませんでした(結局、飲んだんかい) 途中の丸亀駅で下車し、石垣が有名な丸亀城まで行って来ました いやぁ〜天守閣までの坂がキツ... ...続きを見る

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2016/10/05 22:45
刑の執行を猶予され、落語三昧の一日
今日の歩数……12164歩 今朝の血圧……139―84 今夜の血圧……119ー67 今朝はデイサービスを休むことなく出掛けた母親です 姉に『子供が幼稚園に行ってくれてホッとしたのを思い出すわぁ』と言えば、姉も『泣きながら行くから帰って来るまで心配で…お便り帳を見ると、皆さんと楽しく、お話されていましたとの事で安心したのを思いだすわぁ。毎回それの繰り返しばかり』と、親ならではの共通項で笑い合いました さて今日は、いよいよ人生初の親知らずを抜く日です しかし、姉が来て... ...続きを見る

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2016/09/28 23:35
身体の歪みを矯正して、抜歯前夜祭
今日の歩数……11097歩 今朝の血圧……143―87 今夜の血圧……132ー80 今日の暑さは何なんでしょう すっかり季節は秋だと思って油断していたら、騙し討ちに遭った気分です 母親はデイサービスをお休みしましたが、姉にお任せして出掛けました このところの首と背中の凝りに耐えかねて、整体へ行って来たのです 揉みほぐすマッサージも好きなのですが、施術直後は気持ち良いものの、数日経てば元の凝りに戻ってしまいます ここは徹底的に身体の歪みから矯正する必要が有る... ...続きを見る

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2016/09/27 21:57
実りの無い堂々回りの会話にも利点が!!
今日の歩数……4055歩 今朝の血圧……135―83 今夜の血圧……138ー72 名古屋の姉が、今日から暫く滞在です 前回に来たのは5月でしたから、約4ヶ月ぶりの里帰りです 姉が来ている間は、母親を姉に任せて自由に過ごさせて貰います 前回の里帰りの時は、岡山へのミニ旅行を楽しみました 今回もこのチャンスに旅行を計画していますが、詳細は追い追いと記していく事にします ちょうど衣替えの季節ですので、姉に母親の服の入れ替えを任せました 何よりも嬉しいのは、母親... ...続きを見る

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2016/09/26 21:41
無礼千万、手討ちにしてくれる
今日の歩数……13141歩 今朝の血圧……144―81 今夜の血圧……155ー86 今朝の母親は、9時頃に起きては来たものの直ぐにベッドへ逆戻りです ようやく起きたのは11時に近かったです 朝ご飯兼昼ご飯は、いつものトーストをペロリと完食です 土曜日の整骨院は、お昼までで、整骨院に行くのを勧めましたが、『シンドイわぁ』と行く気は無さそうなので、無理強いせずにいました なのに、いつの間にか着替えて出掛ける用意をしているでは有りませんか 時計の針は11時半を... ...続きを見る

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2016/09/24 23:11
月曜日と木曜日の祝日は気が重い
今日の歩数……10619歩 今朝の血圧……136―78 今夜の血圧……156 ー88 今日は秋分の日、彼岸の中日で祝日です 月曜日と木曜日が祝日になるのは、個人的に困りものなのです 何故なら、デイサービスが無い日なので、朝ご飯が終われば整骨院へ行くのが日課になっているのです ところが、祝日では整骨院もお休みで家でゴロゴロしている事になります 動かないのでお腹も空きません ただでさえ小食なのに、お昼ご飯を用... ...続きを見る

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2016/09/22 22:33
目の前に人参ぶら下げ作戦
今日の歩数……14519歩 今朝の血圧……140―84 今夜の血圧……138ー76 今日は、デンタルデザインクリニック〜つまり、歯医者さんでした 左下の親知らずが痛くなり、定期点検日を繰り上げて診てもらったのが先週の水曜日でした いったん激しい痛みは治まり、痛み止めのロキソニンと頓服を貰っていました 3日分のロキソニンは既に飲み終え、昨夜は出来るだけ飲まないようにしていた頓服に初めてお世話になってしまいました 早く完璧に治して欲しいと、今日の通院日を首... ...続きを見る

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2016/09/21 22:09
六十のお爺さん〜は酷いでしょ
今日の歩数……6679歩 今朝の血圧……139―80 今夜の血圧……136ー86 今日は彼岸の入り、そして『敬老の日』です 敬老の日は、『母の日』のように輸入された記念日では無く、日本以外の国には殆ど無い記念日なのだそうです 今年の65歳以上は3461万人で、人口の27.3%と過去最高だそうです 敬老の日は、『多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日』と定義されています でもその割には、祝日法改正のハッピーマンデー制度で平成15年からは9月の第3月... ...続きを見る

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2016/09/19 23:14
我が家の親、シッカリ知っとるがなぁ
今日の歩数……10314歩 今朝の血圧……142―81 今夜の血圧……134ー76 2ヶ月に1度、歯医者さんに定期検診に行っています 次回の定期検診は、今月27日の予定でした 1週間ほど前から左側の下の奥歯に違和感が有りました あくまで『違和感』だけで、特に『痛み』を感じる訳では有りませんでしたので、27日の定期検診の時にシッカリ診てもらえば良いだろうと思っていたのです ところが、2〜3日前から左側の奥歯でモノを噛むと痛みを感じる様になりました さらに昨... ...続きを見る

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2016/09/14 21:50
月に願いは届くのか??
今日の歩数……10627歩 今朝の血圧……136―81 今夜の血圧……149ー85 母親は8時半頃に起きて来たと思ったら、『今日は、しんどくてデイサービス休むわぁ』と 取り敢えず、点眼をする為に椅子に座らせて時間稼ぎをして、トーストとミルクコーヒーを用意しました しかし、『要らんわぁ』というのを、『薬を飲むために少しでも食べて』というと、ホンの少しだけ齧ったようです 全くの空腹で薬を飲むよりもマシでしょう 今朝から緑内障の目薬と飲み薬が増えています 薬... ...続きを見る

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2016/09/13 21:41
ビックリ!! 100歳で手術できるのぉ!?
今日の歩数……6729歩 今朝の血圧……136―81 今夜の血圧……159ー88 今日は、4ヶ月に一度の母親の眼科検診でした 午前9時に眼科医に入り、漸く眼科医を出たのは11時40分、実に2時間40分も掛かりました まず視力検査の後は、眼圧検査〜視野検査、さらに1回目の眼圧が高かった為に再度の眼圧検査の後、ようやくお医者さんの受診です 結局、『房水』と言う眼球などに栄養を与えている水が上手く流れ出なくなり、眼の中にたまり眼圧が高くなって視神経に障害を起こす病気で『... ...続きを見る

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2016/09/12 22:48
3ヶ月半ぶり位かもねぇ
今日の歩数……11120歩 今朝の血圧……132―78 今夜の血圧……137ー81 日中は、まだまだ陽射しが強いのですが、朝夕の過ごしやすさの有り難い事と言ったら有りません 今日の母親は、朝は9時頃に起きて来て朝食の後は、整骨院へ行ってきました 帰って来ると11時半でしたが、少し時間をズラしたお昼ご飯は珍しく完食でした ところが2時前にベッドへ行ったのは良いのですが、3時のお八つを持って行くと『シンドイから要... ...続きを見る

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2016/09/10 22:12
あの日の事は、覚えていますともぉ〜(-.-;)y-~~~
今日の歩数……8728歩 今朝の血圧……135―83 今夜の血圧……135ー71 今日は京都まで遠征して来ました 古くからのお知り合いの児童文学作家で、最近では時代小説作家として活躍している越水利江子さんのお祝いの会でした 23年前に『風のラヴソング』でデビューして、後に芸術選奨新人賞や日本児童文学者協会新人賞を受賞しています そのデビュー作『風のラヴソング』から数えて、著書が100冊を超えたお祝いパーティーだったのです 因みに、著書は106冊目が出版されてい... ...続きを見る

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2016/09/03 21:38
お願いだから、早くどかして〜間に合わないよぉ
今日の歩数……6008歩 今朝の血圧……134―78 今夜の血圧……151ー89 母親は、今日もデイサービスをお休みしました そろそろ母親の下剤が無くなるので、貰いに行かなくてはなりません 朝ご飯もパスしてベッドで寝ている母親に声を掛けて、車で30分ばかりの病院へ行って来ました この『肛門科・消化器科』の専門クリニックは、外科・内科・循環器科・ペインクリニック・皮膚科と診療科目が多いからなのか腕が良いからなのか、いつも混んでいて1時間以上の待ち時間は当たり前です... ...続きを見る

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2016/09/02 21:25
朝は弱い、夜型人間かぁ
今日の歩数……11234歩 今朝の血圧……115―72 今夜の血圧……131ー83 今日はLSC関西の人気同好会『旅に役立つパソコン勉強会』に出席の予定でした ところが、母親は定刻に起きては来たものの『しんどいからデイサービス休む』というではありませんか それでもトーストとミルクコーヒーを用意したのですが、トーストは一齧りしただけで『もう要らない』と アカン〜こりゃホンマに休むなぁ 昨日のブログの悪い予感が当たってしまいましたねぇ デイサービスに休む旨を... ...続きを見る

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2016/08/31 22:45
年少組の我が子を送り出す心境です
今日の歩数……14152歩 今朝の血圧……139―77 今夜の血圧……148ー87 ここ数日は過ごしやすい気候でしたが、それにも増して今朝の爽やかさは何でしょう 既に秋本番のような青空でした しかし、このまま秋になるほど甘くは有りません さて母親は、一昨日も昨日も、『シンドイ』とか『イタタタタァ』とか言いながら、ほとんどベッドへ行ったきりで、朝昼晩の3食もまともに食べたのは朝ご飯のトースト1枚とミルクコーヒーだけで、後は全... ...続きを見る

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2016/08/30 22:08
人生はイレギュラー、思い通りには行かないもの
今日の歩数……1676歩 今朝の血圧……125―82 今夜の血圧……138ー78 朝起きると、スマートフォンが『23個のアップデートがあります』という表示になっていました 今までも同じようにアップデートを薦める表示があったのですが、これまでは無視したままでした それが今朝は、何を思ったかアップデートをクリックしたのです 数分かかって次々とアプリケーションをアップデートして行きます すべてのアプリのアップデートが終了してスマートフォンの画面を見たら、全く見たことの... ...続きを見る

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2016/08/28 23:04
ウォーキングはサボっているけど、数値はほぼ正常値
今日の歩数……5070歩 今朝の血圧……128―80 今夜の血圧……133ー74 血圧の薬が残り少なくなって来たので、掛かり付けの内科医へ行って来ました………がぁ、今日までまだお盆休み中でした そりゃそうですよねぇ 考えれば、今夜が京都五山の送り火ですから、今日までがお盆休みは当たり前なのです 仕方なく近くの総菜屋さんへ行くと、ここもお盆休み 夕方にわざわざ行ったスーパーは、お盆休みの臨時休業ですし途中のクリーニング店もお盆休みでシャッターが閉まっていまし... ...続きを見る

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2016/08/16 22:07
こまめな水分補給とは、1日8回が目安です
今日の歩数……3330歩 今朝の血圧……125―74 今夜の血圧……138ー85 先週の日曜日が立秋でしたから、暦の上では既に秋なのです しかし、暑さはマダマダ続きます 熱中症対策が必要ですが、握手するだけで熱中症(脱水症状)かどうか判る方法が有るのだそうです   (1)握手してみる:脱水状態になると、生きていく上で重要な臓器に血液が集まるため、手足などの血行が悪くなり、冷たくなってしまう。 握手したときに手が冷たければ注意が必要だ (2)舌を見せてもらう:脱水... ...続きを見る

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2016/08/14 22:24
幼稚園児並は、どっち???
今日の歩数……10208歩 今朝の血圧……149―84 今夜の血圧……144ー85 朝から隣の母親宅の洗濯機が動き出しました 今日で帰る几帳面な横浜の義姉が、使ったシーツや枕カバー等を洗っているのでしょう 隣の母親宅へ行くと、兄が『シンドイから、今日はデイサービスを休むって言うてるよ』と まぁよくある話で、暫く様子を見ていると、ベッドから起き出した母親は『私は、今日どこかへ行くんやったかなぁ?』と聞いて来ます すかさず、『デイサービス行く日だよ』というと、『... ...続きを見る

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2016/08/09 22:28
ポッカリ空いた1日をどう過ごそう?
今日の歩数……7118歩 今朝の血圧……145―77 今夜の血圧……122ー72 兄夫婦に母親をお任せして、今日一日は自由行動です 親の介護は長男〜とは必ずしも思いません 実際、僕は3人兄弟の末っ子で次男です それが、結果的に次男の末っ子が母親の面倒を看ているのは、偶然と自然の流れとタイミングなのです 兄とは14歳、姉とは5歳の年齢差が有るので、親と接する時間は末っ子が一番少ない筈です それが、今や5年どころか14年間のハンデをクリアして余り有るほど、親と... ...続きを見る

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2016/08/08 21:37
朝の墓参も満員御礼、僕の苦労はコレなのだ!!
今日の歩数……9432歩 今朝の血圧……136―75 今夜の血圧……133ー86 今日は兄夫婦と一緒に、父親の墓参りでしたが、連日36度の猛暑なので、暑い日中を避けての墓参りにしました 陽が落ちてから行く〜と言う選択肢も有りますが、墓地霊苑の駐車場は夕方5時に閉まってしまい、以前に知らずに行って車を停めるのに難儀した事が有るのです せめて夏場ぐらいは、陽が落ちてからの墓参者のために、駐車場を閉める時間を延ばしてもらいたいものです さらに、ここ数日は3時頃から6時... ...続きを見る

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2016/08/07 22:03
スケジュールを大幅に変更
今日の歩数……3219歩 今朝の血圧……139―84 今夜の血圧……133ー76 今日は母親がデイサービスへ出掛けるなり、車を飛ばして六甲山の山上へ行く予定をしていました ところが、母親は起きて来たと思ったら『シンドイから休む』というでは有りませんか いったんベッドへ戻った母親ですが、暫く様子をみる事にしました と言うのも、以前にも『シンドイから休む』とベッドに戻りながら、30分後には再び起きて来て、何事も無かったようにデイサービスへ出掛けた事があったからなので... ...続きを見る

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2016/08/05 22:15
北新地にこだわって、危うくランチ難民になるところでした
今日の歩数……11766歩 今朝の血圧……117―69 今夜の血圧……135ー82 今日は、2ヶ月に1回の歯の定期点検でした 久し振りにレントゲン撮影をして、入念な点検になりました 幸いに歯周病の兆候も虫歯も無く、全体のクリーニングをして終了です ただ、左下奥歯の歯茎に腫れが有るというので薬を添付して貰いました 『30分は、食事を控えて下さい』というので、来月の同好会の会議室の使用料を払いに行ったり買い物(100円ショップですが)に行ったりで時間を潰しました... ...続きを見る

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2016/07/26 22:17
やっぱりランチにしといて良かったぁ
今日の歩数……4990歩 今朝の血圧……130―79 今夜の血圧……139ー87 今日は、月に一度の母親の整形外科への通院日でした 本当なら夕方に行って、帰りに回転寿司ディナーにしたかったのですが、大相撲名古屋場所の真っ最中なので夕方はテレビ桟敷で観戦です そんな訳で、まず整骨院へ送り届けて1時間後のお迎えは車でピックアップして、そのまま整形外科へ行って来ました 出掛けに慌ててしまって、整形外科の受付に着いてから、診察券も健康保険証も忘れて来たことに気付い... ...続きを見る

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2016/07/21 22:42
ずいぶん前から『暑中』だと思うけど
今日の歩数……6571歩 今朝の血圧……128―79 今夜の血圧……136ー85 今日は『夏の土用入り』です 8月7日の立秋の前日までが、『暑中』と呼んで暑中見舞いを出す時期なんだそうです しかし、『暑中』になる前から随分と暑中でしたがねぇ さて、高目の血圧を正常値に戻そうと、いろいろ試しています 毎食の塩分は出来るだけ少なめにし、毎朝コップ1杯のトマトジュースにスプーン1杯の酢を混ぜて飲んでいます そして『酢... ...続きを見る

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2016/07/19 21:25
エッ!!その情報、ホンマですかぁ?
今日の歩数……3910歩 今朝の血圧……124―81 今夜の血圧……144ー89 昨日の過ごし易い気温は、何処へやら またまた蒸し暑くなりました 少しでも涼しくしようと、ボサボサの頭をカットに行って来ました 勿論、1000円カットの散髪屋さんです(厳密には1080円) 先客の隣の椅子のオッチャンと理容師さんの会話を、聴くともなく聴いていて吹き出しそうになりました ...続きを見る

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2016/07/16 21:42
朝からバタバタと気忙しい1日でした
今日の歩数……7883歩 今朝の血圧……135―74 今夜の血圧……124ー71 今日は父親の月命日でしたが、お坊さんは予定の時間より30分も早く到着しました ところが、母親はやっと朝ご飯を食べ終えたばかりで服薬もまだです ちょっと慌てはしましたが、予定の時間より遅れて来られるより早めに来てくれる方が有り難いです と言うのも、数日前から母親が『入れ歯を装着すると痛い』と言うので、午前11時半に歯医者の予約をしていた... ...続きを見る

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2016/07/14 23:22
先生稼業も大変だぁ
今日の歩数……11376歩 今朝の血圧……128―68 今夜の血圧……132ー81 昨日、何も飲み食いしないまま一日中寝ていた母親は、今朝は9時過ぎに起きて来ました 起きては来たものの、『何も食べたく無い』と言うのです その割には、『今日は何処かへ行かなアカンのか?』と言うので、ダメ元で『整骨院』と言うと、着替えて出掛ける用意をするでは有りませんか 取り敢えず、デザート用の西瓜を食べて朝の服薬も済ませて整骨院へ行って来ました 昨日は御飯を食べていないので、と... ...続きを見る

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2016/07/02 21:47
今日は半夏生、後半戦のスタートだと言うのに
今日の歩数……1442歩 今朝の血圧……127―79 今夜の血圧……128ー84 今日から後半戦のスタートで、海開きや山開きが行われました そして、今日は半夏生(はんげしょう)です 半夏とは烏柄杓(からすびしゃく)という植物の別名で、この毒草が生ずる季節という意味だそうです また、田植えの目安とされ、この頃までには田植えを終えるべきとされていました 後半戦のスタートだと言うのに、母親は『シンドイからぁ』とディサービスをお休みしてしまいました 我が家の洗濯機が... ...続きを見る

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2016/07/01 23:18
ハーフタイムデー
今日の歩数……4231歩 今朝の血圧……130―74 今夜の血圧……133ー86 今日は、『ハーフタイムデー』で、1年もあと半分となる日です ただし、これは『月単位』で考えた場合です 『日単位』で考えたハーフタイムデーは、7月2日になるのですねぇ 日単位で考えるか月単位で考えるかは、それぞれ自由です 僕は、やっぱり切りの良い『月単位』説の方がシックリ来る気がします いずれにしても、残り半分の過ごし方を考える切っ掛けにしても良いのでは無いでしょうか 後半を考... ...続きを見る

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2016/06/30 23:29
素晴らしい人工知能、これを応用できないものか
今日の歩数……11106歩 今朝の血圧……155―86 今夜の血圧……125ー82 今日は、月に一度のLSC関西の『旅に役立つパソコン勉強会』でした いつもより早めにノートパソコンをリュックに詰めて、大阪駅前ビルの生涯学習センターに向かいました 梅雨時のジメジメとした湿気が多い中を歩くと、リュックの背中がジットリと汗を掻きます ノートパソコンと言えども、重さが堪えますねぇ 今日は生涯学習センターの前に、ひとつ手前の駅で途中下車して繁昌亭へ行って来ました ... ...続きを見る

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2016/06/29 22:52
北海道ともお別れですが、体力の無さを痛感
今日の歩数……8182歩 今朝の血圧……139―84 今夜の血圧……134ー85 昨日のプールが堪えたのか、全身に気怠さが残っています まだお腹パンパンで、朝ご飯をパスしてチェックアウトのギリギリまで寝ていました クラブメッドのチェックアウトは10時ですが、その後もそれぞれの帰る時間まで滞在は自由です 今回は朝食こそパスしましたが、お昼ご飯も食べてワインも飲んでいると、突然の手拍子が段々大きくなって行きます ラ... ...続きを見る

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2016/06/19 23:59
20年経てば、話題は変わる
今日の歩数……12722歩 今朝の血圧……136―79 今夜の血圧……132ー87 今日は昔の仕事仲間達と、久し振りの飲み会でした 某プロダクションのマネージャーの方々で、年齢が近い事もあり当時は時々御飯会をしたり、仕事上のお手伝いをしたりして友好関係を築いていた仲でした しかし、こちらの一方的な事情や世の中の趨勢で、仕事の関わりもほとんど無くなって20数年です ひょんな事から連絡があって、『久し振りに飲みましょう』と... ...続きを見る

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2016/06/10 23:34
お見舞いに行って大量の古新聞と梅の実をお土産に
今日の歩数……4185歩 今朝の血圧……131―90 今夜の血圧……150ー88 今日は久し振りに長距離ドライブでした 骨折した親戚を見舞いに、長距離ドライブしたのが3月末でした 当初は1ヶ月の予定だった入院が、結局2ヶ月間の入院になってしまいました ようやく退院して自宅に戻ったものの、独り暮らしで何かと不自由していると言うので、お見舞い方々行って来ました まずは、中国道の滝野社インターチェンジから直ぐのお墓へ、ご先祖様に御挨拶です 旧家らしく江戸時代か... ...続きを見る

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2016/06/08 22:36
誤嚥予防に外郎売りの台詞
今日の歩数……10957歩 今朝の血圧……121―72 今夜の血圧……137ー83 最近の母親は補聴器はしているものの、それでも音が聞き取り難いようです 知らない間に、テレビの音量が最大になっている事が多々あります むしろ、その音量レベルに僕の方がいつの間にか慣らされてしまっています 最近は、友達との会話等で聞こえ難い事があり、僕もやや難聴気味になっているのでは〜と思う事もしばしばです さらに、母親との会話で、こちらの言っている事を、まるでコントの様にトンチ... ...続きを見る

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2016/06/06 22:22
早起きして関西国際空港へ
今日の歩数……10252歩 今朝の血圧……148―84 今夜の血圧……146ー84 近畿、東海、中国、四国、九州地方が、昨日梅雨入りしたそうです 今日は早起きして関西国際空港へ行って来ました 関空に集合時間までに入るには、最寄り駅を7時半に出なければなりません 母親にも早起きしてもらって、トーストを用意しましたが、『後で食べるから、置いておいて』と言います 置いておいても自分で食べるとは思えませんので、目薬を挿したり補聴器を付けさせたりしている間に気分が変わ... ...続きを見る

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2016/06/05 22:39
千利休はダブルの復活の味
今日の歩数……12775歩 今朝の血圧……137―89 今夜の血圧……146ー87 堺と言えば刃物や自転車が有名ですが、大正時代までは製造業の第一位を酒造業が占めていました 江戸時代の初めには、京・大阪・奈良と並んで、堺は全国的な酒造りの町だったのです それが次第に少なくなり最後の酒蔵が昭和46年に廃業してからは、日本酒に縁の無い街になっていました 古くからのお知り合いが、苦労の末酒蔵を再興したのが1年前の事で、蔵開きにもお邪魔しました 取材に来ていた朝日放... ...続きを見る

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2016/06/02 21:23
入院見舞いになるかなぁ?〜その前に面会時間を教えといてよぉ 
今日の歩数……13998歩 今朝の血圧……129―78 今夜の血圧……131ー81 今日は入院中の先輩のお見舞いでした 大型トラックと接触して後輪に足を踏まれて救急車で搬送されたのが、20日の夜中だそうです 踏まれた時に車体に膝が当たって、膝の中に血液が溜まっていて、レントゲン検査の結果は通院治療で全治2週間〜というのが当初の診断だったのです その後、念のためにMRI検査をしたところ、『1ヶ月の入院加療』…と連絡があり、ビックリしたのでした 事故に遭ってから... ...続きを見る

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2016/05/31 21:50
町を歩けば新しい発見
今日の歩数……13052歩 今朝の血圧……139―80 今夜の血圧……141ー79 血圧を下げるには、医者から処方されたアムロジン錠2.5mgを飲み、毎度の食事を出来るだけ薄味にし、酢生姜を愛用し、ストレスフリーを心掛け、一日一万歩を目標にウォーキングに努めています そのウォーキング中に新しい発見も有ります 母親との車椅子散歩は、ある程度コースは決まってきますが、一人でのウォーキングは足の向くまま気の向くまま、気儘に... ...続きを見る

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2016/05/29 21:53
止めるべきか止めざるべきか、それが問題だ
今日の歩数……11557歩 今朝の血圧……120―66 今夜の血圧……138ー89 月に一度、母親の整形外科へ行って骨粗鬆症の薬を貰い、帰りに回転寿司で食事〜と言うパターンが、途絶えていました 母親の体調不良などでタイミングが合わなかったのと、医者から『年齢的に服用を止めても構わない』と言われていた事も有ります 服用しなければならない薬の種類と量は、出来るだけ少ない方が良いに決まっています ただ、服用を止めた途端に万が一骨折でもしたら、たぶん悔いが残るだろう... ...続きを見る

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2016/05/26 22:28
北海道へ移住して早、四半世紀とは・・・・・・・
今日の歩数……14478歩 今朝の血圧……136―75 今夜の血圧……123ー74 先月、お休みをした『弁天寄席』へ行って来ました なぜ先月は休んだのだろう〜と、このブログの先月第4水曜日を顧みると、日本語教師勉強仲間が急逝し『お通夜』だったのでした あれから、もう一月経つとはビックリです さて今日の弁天寄席は…… 松五……松竹梅 南鱗……難波戦記より〜平野の地雷火 學光……花筏 枝光……子は鎹 枝光さんの前名は『小つぶ』でした 童顔でアイドル的な人... ...続きを見る

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2016/05/25 23:59
不老長寿の十訓〜とは
今日の歩数……11462歩 今朝の血圧……133―82 今夜の血圧……133ー82 12日から来ていた名古屋の姉が、昨夜帰って行きました この間は、母親の食事に悩んだりイライラする事も無く、母親を姉に託して大いに羽を伸ばす事が出来ました さぁ、今日から日常生活が戻って来ました まずは8時過ぎに起きて来た母親は、朝ご飯を食べて整骨院へ〜とスムーズな流れです ここまでは良かったのですが、暑い中を整骨院から帰って... ...続きを見る

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2016/05/23 21:33
運がいいのか、それとも悪いのか
今日の歩数……10471歩 今朝の血圧……137―74 今夜の血圧……130ー78 母親が体調を崩し、たまたま来ていた名古屋の姉が浣腸やら薬を塗ったりと応急処置をして、一旦は復活しました 体調を崩したのは不運ですが、姉が来ている時〜と言うのは運が良かったのです ところが昨日のディサービスは、『シンドイからぁ』とお休みしてしまいました 姉の応急処置で一旦は持ち直したものの、やはり所詮『応急処置』です 完全に直して貰おうと、肛門科のお医者さんまで行って来ました... ...続きを見る

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2016/05/19 22:40
歯医者さんから沖縄へ
今日の歩数……8260歩 今朝の血圧……139―80 今夜の血圧……148ー87 今日は、2ヶ月に一度のデンタルケアーに行って来ました 西梅田のスタイリッシュなビルのエステサロンやネイルサロン、ビューティーサロンやリラクゼーションサロンと言った美容関係ばかりで、どの店も横文字かカタカナ表記の店が集まったフロアに、一軒だけ入っている医療機関がお世話になっている歯医者さんです 歯医者さんも『デンタルデザインクリニック』とカタカナ表記で、名前からしてスタイリッシュでは... ...続きを見る

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2016/05/18 23:32
早めの酷暑対策は完了しました
今日の歩数……9605歩 今朝の血圧……134―83 今夜の血圧……131ー77 沖縄と奄美地方が梅雨入りしたそうです やがて近畿地方も、ジメジメ蒸し蒸しの梅雨の季節になり、それが明けたら灼熱の夏がやって来ます そこで、今のうちにエアコンを買い換えました 今なら取り付け工事も空いていますので、今日が工事日でした 2人でやって来て、手際良く1時間ほどで古いエアコンを外して新しいエアコンを取り付けてくれました ここで想定外の事がありました 今までのエ... ...続きを見る

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2016/05/16 21:57
誰と一緒に老後を暮らすのが幸せなのかなぁ〜?
今日の歩数……9495歩 今朝の血圧……137―85 今夜の血圧……130ー79 昨夜から母親の体調が不良でした どうやら通じが無く、変に力んで古くからの持病の痔を発症したらしいのです 姉が浣腸をしたり、薬をつけたり、いろいろと処置をしてくれていました ちょうど姉が来ている時で助かりました 僕だけだったら、どうすれば良いか分かりません 浣腸をするにも、母親ながら抵抗が有りますし、母親も『下の世話を男の子にはさせられない』という考えで抵抗が有ります 結局... ...続きを見る

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2016/05/15 22:42
雨の日の病院通いは悩ましい
今日の歩数……7216歩 今朝の血圧……127―80 今夜の血圧……138ー81 長い長いゴールデンウィークは、雨で明けました GW明けの雨は、久し振りに会社へ向かうサラリーマンやOL諸氏にとっては、余計にブルーになるのでは無いでしょうか 365連休の我が身には、GW明けが雨であろうが関係無いのですが、今日の雨は悩ましいものが有りました 実は今日は、母親の4ヶ月に1度の眼科医通いだったのです 最寄り駅近くのクリニックビルの中にある眼科医までは、いつ... ...続きを見る

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2016/05/09 22:25
平和な街中にも苛酷な生存競争がある
今日の歩数……11768歩 今朝の血圧……122―68 今夜の血圧……148ー89 良いお天気が続いています なのに昨日は、歩数が伸びませんでした 母親が、昼過ぎまで起きて来なかったのです 朝方、一度起きたものの『シンドイから寝てるわぁ』と言い残してベッドへ逆戻りしたままで、起きて来たのがお昼過ぎだったのです 朝ご飯()を食べ終えたのが1時半で、その後も半日づつ予定がズレて進みました そんな訳で、夕方に車椅子散歩に誘ったのですが、生返事が返って来るだ... ...続きを見る

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2016/05/02 22:03
食べ切れない〜けど、残せない〜だから、痩せない
今日の歩数……16068歩 今朝の血圧……134―79 今夜の血圧……144ー83 今日は、ブログにアップする程の話題が無いので、取り置きネタです 過日、LSC関西のパソコン博士が所属する『絵画クラブ』のグループ展を観て来ました 去年『お誘い旅行』で行ったアドリア海の風景が、6枚の素晴らしい作品になっていました 旅行の楽しみは、3っつ有ると言われます 旅行に行く前の計画する楽しみ、旅行中の楽しみ、帰って来て想い出を語る楽しみです パソコン博士のAさんは、そ... ...続きを見る

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2016/04/30 21:40
自分の評価と他人の評価は、違うんですね
今日の歩数……6935歩 今朝の血圧……133―70 今夜の血圧……126ー77 今日は、ロングステイクラブの懇談会&懇親会です 入会してから皆勤賞だったのですが、前回はダブルブッキングでお休みをしました それまでは、企画・同好会のプレゼンの役目を仰せつかっていた事もあり、休みにくい事もあったかも分かりません 既に、お役目は後任の方に引き継いでいるのですが、今回は後任の方が外せない用事があるとの事でピンチヒッターを引き受けました ところが、一昨日になって知人の... ...続きを見る

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2016/04/28 23:59
美人薄命〜と愉快そうに笑っているのでしょう
今日の歩数……15455歩 今朝の血圧……131―79 今夜の血圧……132ー83 月曜日に急逝した、『日本語教師勉強仲間』のお通夜に行って来ました 本来なら、今日は第4水曜日なので、『弁天寄席』なのですが、 學光さん達に連絡してお休みにしてもらいました 急逝したお知り合いは、元々はピアノ教師をしていたのに、何故か急に日本語教師を目指して、たまたま同じクラスになったのでした とにかく頭の回転が早く、いつも陽気でパワフルな方でした 僕が阪神タイガースの祝賀会帰... ...続きを見る

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2016/04/27 22:53
子育ては大変だぁ〜早く大きくなぁ〜れ
今日の歩数……11229歩 今朝の血圧……139―84 今夜の血圧……147ー89 玉串川で鴨の親子を見付けました 赤ちゃん鴨11羽が、ひとかたまりになっていて、傍にお母さん鴨が子供たちを見守っています 鴨は4月から8月に一夫一妻で繁殖し、卵の数は6〜12個という事ですから子沢山な方ですねぇ 抱卵するのはメスだけで、雛は28〜29日ぐらいで孵化するそうですから、孵化して数日の様です 雛は厚い幼綿羽で覆われ、メスだけが世話をし、50〜60日位で親元を離れるそう... ...続きを見る

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2016/04/25 22:36
年齢的なモノかなぁ〜守りに入っています
今日の歩数……5625歩 今朝の血圧……138―77 今夜の血圧……146ー97(朝の服薬忘れました) 地震発生から1週間になりましたが激しい余震が続く中、なかなか復興に向かう事が出来ません 朝から雨になり、せめて被災地は避けて欲しいのに、無常にも大雨洪水警報が出る強い雨と風でした 気象庁は、16日未明に起きた『本震』の最大震度が6強ではなく、7だったと訂正したそうです もう今さら震度の訂正なんて、どうでもエエワァ〜と思ってしまいます 震度が変わったからと... ...続きを見る

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2016/04/21 22:05
不良老年のすすめ
今日の歩数……10657歩 今朝の血圧……126―72 今夜の血圧……152ー84 とても爽やかな天気になりました 花の主役は、桜から藤に変わりました 野田藤で有名な、阪神野田駅前の藤棚は見頃になっていました 藤には、ノダフジ(野田藤)とヤマフジ(山藤)があって、ノダフジは弦が左巻きでヤマフジは右巻きになるんだそうです 因みに花言葉は、『優しさ』『恋に酔う』『決して離れない』『歓迎』だそうです さて、まだ『女子アナ』と言う言葉に、華やかなイメージが無かっ... ...続きを見る

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2016/04/19 22:52
良いかもしんない
今日の歩数……12078歩 今朝の血圧……139―87 今夜の血圧……133ー80 血圧の数値改善の為に、半信半疑で始めてみたのが『酢生姜』でした このブログを読み返してみると、酢生姜を作ったのが3月28日でした 一晩置いて、食べ出したのが29日からと言うことになります そこで、29日から今日までの20日間の血圧の平均値と、酢生姜を食べる前の20日間の平均値を比べてみました 酢生姜を食べる前の20日の平均値は、上が144で下が86でした そして、酢生姜を食... ...続きを見る

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2016/04/17 21:31
天気は目まぐるしく変わる〜そして災害はある日突然に
今日の歩数……6143歩 今朝の血圧……118―70 今夜の血圧……137ー88 昨夜の強い雨も、朝には上がってくれました 今日は父親の月命日なので、晴れてくれるのは有難いのです 午前中のお坊さんのお参りは、いつも自転車でいらっしゃるので雨だと申し訳なくなります さらに、午後からの墓参りも雨なら明日に順延せざるを得ないところでした 雨が上がると気温もグングン上がりました 山の中腹にある墓地霊苑の駐車場までは、母親も一緒に同行です 駐車場からお墓ま... ...続きを見る

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2016/04/14 23:06
春の嵐〜こんな日は、籠城を決め込む
今日の歩数……1533歩 今朝の血圧……134―84 今夜の血圧……136ー82 天気予報通り、朝から一日中『花散らしの雨』です 散る桜 残る桜も 散る桜 こんな日は、籠城を覚悟するしか無いです 雨脚が強くならない内に、スーパーが開店するなり昼ご飯と晩ご飯の食材を買い出しに行きました 今日木曜日は週に一度の特売日なので、牛乳パック等の買いまとめの日でも在るのです 傘を挿して重い荷物を運ぶのは流石に大変ですが、雨の中を何度も往復するを思うと、少々無理をしても... ...続きを見る

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2016/04/07 22:25
思い掛けず、ハンバーガーランチ
今日の歩数……1312歩 今朝の血圧……149―87 今夜の血圧……155ー94 母親は8時半を回っても起きて来ません ディサービスの迎えは、10時10分頃の予定ですので、9時になったら起こそうと思っていたら、9時前になって隣の部屋で起きた気配がしたのでトースターのスイッチを入れ朝食の準備をしました ところが母親は、『シンドイから、「休む」〜と電話しといて』と言います 実は、こんな事は前にもあって、ディサービスへの電話も様子をみていたら、数分後には再び起きて来て... ...続きを見る

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2016/04/05 23:26
移動距離220.8キロ、歩行距離・・・ホンの僅かです
今日の歩数……4227歩 今朝の血圧……121―73 今夜の血圧……144ー85 今日は親戚が入院したと言うので、お見舞いに行って来ました 病院への見舞いは、やっぱり苦手です でも、今日のお見舞いは、重篤な容態でも内科系の病気でも無いので、まだ気が楽です 重篤なら話題に困りますし、内科系はお見舞いの品に困ります 親戚は、外科での入院なのです ただ、入院先が兵庫県加東市と遠く、車で中国自動車道の滝野社インターチェンジで下りるのが最短の様です ゴルフ... ...続きを見る

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2016/03/29 21:25
続けなければ、効果は出ないのだぁ!!
今日の歩数……7267歩 今朝の血圧……135―87 今夜の血圧……141ー83 今日は、月に一度の内科医で血圧の薬を処方して貰う日でした 1ヶ月間、朝晩に記録している『血圧ノート』を持参して見てもらいます お医者さんは、『理想的には、上が130で下が80台やけど、チョット140台が多いようやねぇ』と仰います これから気温は高くなり、血圧は安定していくのが常です ですから、これまで通りアムロジン2.5mgを処方して貰いました さて血圧を下げる為に、毎日... ...続きを見る

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2016/03/28 21:46
僕の左足は、右足よりも働き者の様です
今日の歩数………10068歩〜9277歩 今朝の血圧……145―88 今夜の血圧……158ー95 毎日一万歩のノルマを自分に課しているのは、高目の血圧を下げる為です そして『足は第二の心臓』と言われています なぜならば、足は心臓から最も遠いところにあるため、心臓の働きだけでは血液が十分に届きません 歩行がそれを助けるポンプの役割をしているというわけです 歩けば歩くほど脚の筋肉が強くなり、それに従って呼吸する回数が増えて酸素吸収量も多くなり、心臓も丈夫にな... ...続きを見る

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2016/03/19 21:57
有難いけど、何故この時期に?
今日の歩数………11819歩 今朝の血圧……153―91 今夜の血圧……157ー94 母親は、去年11月の誕生日で満99歳になりました あと8カ月で1世紀を生き抜く事になります 午後の昼下がり、玄関のチャイムが鳴りました 普段はカメラ画像を確認して、滅多に出ないのですが、自転車に乗ったオジイチャンが画面に映っていました 出てみると『市長からのプレゼントです』と仰るのです 何のことやらと、よく聞いてみると母親の白寿の御祝いを持って来てくれたのです ... ...続きを見る

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2016/03/18 21:27
今日は、このぐらいにしといたろ
今日の歩数………11792歩 今朝の血圧……155―87 今夜の血圧……156ー86 スマホ投稿の時間の掛かる事と言ったらありません  ホンマに慣れるやろかぁ  今日は月に 一度 のルーティン、整形外科へ行って来ました   いつもなら夕方に整形外科へ行き、帰りに回転寿司ディナーなのですが、今はちょうど大相撲春場所の開催中で、夕方はテレビ桟敷で観戦の予定なのす    そんな訳で今日は昼前に整形外科へ行って来ました  何時ものように簡単な問診で終了で... ...続きを見る

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2016/03/17 22:42
『出たきり老人』を目指しながら、『ボヤキ老人』と化す
今日の歩数………14505歩 今朝の血圧、145−87 今夜の血圧、122−71 朝から一日中、まとまった雨が降り続きました 今日は雨の中を、繁昌亭の昼席へ行って来ました 今週の昼席は、『第10回繁昌亭大賞受賞記念ウィーク』と題して、大賞を受賞した林家菊丸さんが大トリの出番で、記念口上も行われる晴れやかな舞台なのです 今日の番組は…… 愛染……平林 二乗……癪の合い薬 花丸……鉄砲勇助 ラッキー舞…太神楽 由瓶……素人うなぎ 米団治…地獄八景亡者... ...続きを見る

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2016/03/09 23:59
ネタで虫歯は一本も無いと言ったけど、さすがに耐用年数を越えていますよねぇ
今日の歩数………14318歩 今朝の血圧、146−83 今夜の血圧、153−76 昨日の大学時代にWスクールで通っていた専門学校の同窓会の写真は、ホテルのホームページにアクセスして、予め教えて貰ったID番号などを入力すると、自由にダウンロードする事が出来ます いいシステムですねぇ 幹事としては、3年後に行うかも分からない次の同窓会の出席者を増やすべく、今回は欠席だった方々に写真のダウンロードの仕方を連絡しました ただし、メールアドレスか携帯番号が判っている方... ...続きを見る

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2016/03/07 22:15
♪今日は楽しい雛祭り〜我が家のお雛様は……
今日の歩数………12209歩 今朝の血圧、135−79 今夜の血圧、165−93 今日は桃の節句です 我が家には、小さな女の子は居ないのですが、便乗でオヤツは桜餅、晩ご飯は雛祭りらしい散し寿司を買って来ました 我が家の99歳のお雛様は、午前中は何時もの整骨院、夕方は美容院で髪染とセットです 整骨院へ行く時に、『そろそろ髪を染めなアカンなぁ』と言うので、今日行くか土曜日にするか尋ねると、『どっちでもエエ』との返事です 土曜日に髪染をしても、日曜と月曜は何... ...続きを見る

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2016/03/03 22:50
芸能人に限らず、歯は命
今日の歩数………11098歩 今朝の血圧、電池切れで計測不能 今夜の血圧、154−95 三寒四温とは良くいったもので、一日毎に寒暖の差が激しいですねぇ 今日は2ヶ月毎に通っている、歯の定期メンテナンスでした 例によって西梅田のスタイリッシュなビルの中にある『デンタルデザインクリニック』という名前の歯医者さんです 無事に診察とクリーニングが終わって、また2ヶ月後の予約をとって来ました 全く痛くないとは言うものの、やっぱり歯医者さんは心理的に苦手です この... ...続きを見る

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2016/03/02 22:04
芸も健康も、日頃の精進と積み重ね
今日の歩数………12106歩 今朝の血圧、129−82 今夜の血圧、150−90 今日から弥生三月、いよいよ春が近くなって来る筈なのに寒いこと 特に朝夕の冷え込みがキツく、夕方には小雪がチラついていました 今日は月に一度の内科医へ行って、血圧の薬を貰って来ました どういう訳か、朝の計測より夜の計測の方が高い数値になるのですよねぇ ここで薬の量を増やすという選択肢もあるのですが、ようやく血圧が上がり易い冬場を抜けようとしているのです 取り敢えず、今ま... ...続きを見る

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2016/03/01 23:17
健康の為の10か条〜それにしても洒落キツイわぁ〜NHKさん!!
今日の歩数………9134歩 今朝の血圧、137−87 今夜の血圧、159−85 昨日は起こしに行くまで、3時まで寝ていた母親 今朝は8時過ぎに起きて来ましたが、『しんどくて立ってられんわぁ〜寝てるわぁ』と言うのを無視して、まずはトースターの電源を入れてから点眼のために食卓に座ってもらいました そしてコーヒーを出すと、一口飲みだしました その間に焼けたパンを出すと、『うわぁ〜食べられへんわぁ』と言うのを、またまた無視して黙っていると、いつの間にか完食です(シメシメ... ...続きを見る

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2016/02/22 21:30
年齢と記憶力は反比例〜18歳と81歳の違い
今日の歩数………2386歩 今朝の血圧、137−87 今夜の血圧、164−96 今年11月の誕生日が来れば、100歳を迎える我が家の母親 つい先日の事です テレビを視ながら何か考え事をしている様子なのです やがて、僕の方に向き直って言うには……… 『ウチの子供は、S一郎とY江とお前の3人やったかいなぁいくら考えても、あとが出てこんのやけど』って ウチは3人兄弟ですって 今さら、『実は、お前にはもう一人兄弟がいる』とカミングアウトされる方が怖いちゅうねん... ...続きを見る

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2016/02/21 21:40
月に一度のルーティーン
今日の歩数………17520歩 今朝の血圧、145−83 今夜の血圧、158−87 朝から綺麗な青空が拡がり、太陽の温もりに布団を包んで貰いました 母親は午前中は整骨院、ランチを済ませてテレビの前でうたた寝をしそうになったので車椅子散歩に誘い出しました ところどころに、梅か早咲きの桜が咲いています 玉串川沿いの桜の木は、まだまだ目を覚ましそうに有りません 今日のコースは玉串川沿いを北上して、遊歩道が無くなった辺りで左折をしながら南下し、大型ショッピ... ...続きを見る

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2016/02/18 22:09
今日は何の日〜?
今日の歩数………7139歩 今朝の血圧、124−70 今夜の血圧、155−82 昨日、関東・東海・北陸・中国地方で『春一番』が吹いたそうです あれ近畿地方は仲間外れでしたか 春一番は、立春から春分の間に初めて吹く南寄りの強い風で、年によっては観測されない事もあります ところで、今日15日は、『春一番名附けの日』なのだそうです 1859(安政6)年2月13日、壱岐郷ノ浦の漁師53人が五島沖で突風に遭い全員が死亡しました それ以前から、郷ノ浦の漁師の間で春の初め... ...続きを見る

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2016/02/15 22:05
年齢と共に話題は変わる
今日の歩数………9171歩 今朝の血圧、120−70 今夜の血圧、149−81 まるで、春本番を迎えたような暖かい朝でした しかし、天気予報では『明日は春の嵐、明後日から冬に逆戻り』だそうです さて、昨日はお亡くなりになった三代目桂春團治師匠の所属事務所、松竹芸能主催の『お別れの会』がスイスホテルで行われました かつて落語家の一門ごとに、酒席の話題が違う……と言う説が有りました 春団治一門は、『病気と医者と服薬』 米朝一門は、『落語及び古典芸能』 松鶴一門は... ...続きを見る

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2016/02/13 21:40
高血圧より劇症肝炎の方が恐いやん
今日の歩数………14044歩 今朝の血圧、136−85 今夜の血圧、153−83 今日は月に一度の内科への通院でした 血圧の薬を処方して貰うのですが、少し前の新聞に気になる記事が載っていました それによると『降圧剤で劇症肝炎〜2人死亡、16人に副作用』と言う見出しです 記事を引用すると……厚生労働省が、降圧剤として使われている『アジルサルタン』『アムロジピンベシル酸塩』の投与を受けた患者18人が横紋筋融解症などを発症し、うちアムロジピンベシル酸塩の投与を受け... ...続きを見る

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2016/02/02 22:36
せっかく見付けたのに残念だなぁ〜
今日の歩数………12457歩 今朝の血圧、116−77 今夜の血圧、154−87 今日で1月も終わります 今年も、後335日を残すだけとなりました 冗談はさて置き、ホントに時間の流れが早く感じます 今日は気温が12度近くまで上がり、暖かい陽射しが降り注ぎました このところ、大寒波の襲来や雨のために遠ざかっていた車椅子散歩に久し振りに行って来ました つい先日の大寒波がウソの様に感じられる、冬晴れのお天気でした いつもの散歩コースの玉串川沿いには、沢山の桜の... ...続きを見る

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2016/01/31 22:55
この表現は合ってますか???
今日の歩数………13781歩 今朝の血圧、144−94 今夜の血圧、147−87 母親をディサービスに送り出し、『義理の従兄の叔父さん』の告別式に参列して来ました 昨日にも増して、今日の寒いこと カイロを背中と腰に3個も貼りつけて出掛けました しかし親しくしている親戚でも、近年は誰かのお葬式でしか逢わなくなっているのは寂しい限りです 2年少し前の、『従姉の伯母ちゃん』の告別式でもそんな話になり『いとこ会』を作ったのでした そして、親戚で有りながら初めて逢... ...続きを見る

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2016/01/20 22:58
突然の知らせに、ビックリ
今日の歩数………17498歩 今朝の血圧、150−79 今夜の血圧、123−71 昨夜の強風と突然の大音響の雷鳴も有り、何となく胸騒ぎがして枕元に懐中電灯等々の非常持ち出し袋を置き、直ぐに飛び起きれるようにパジャマではなくトレーナーに着替えて寝ました 今朝起きると、寒いこと 何の根拠も無い胸騒ぎだったのですが、幸い大地震などの天変地異も無くホッとしました ところが母親をディサービスに送り出して一息吐いたところで、親戚から訃報連絡が入って来ました もしかした... ...続きを見る

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2016/01/19 23:18
こんな日に雨とは……でも、雪よりはマシかなぁ?
今日の歩数………8734歩 今朝の血圧、127−86 今夜の血圧、171−93 今日は、4ヶ月に一度の母親の眼科検診です 今日の朝一番の9時の予約をしているのに、8時半に眼科医院が開くと同時に受付に診察券を出しておく必要のある目医者さんです 9時の予約だからと、定刻の9時に行ったら呼ばれるのは昼近くなってしまうので、油断が出来ないのです 首都圏は大雪で交通機関がマヒしていましたが、当地は雨になりました こんな日に雨とは、ウンザリしてしまいます 眼科医院... ...続きを見る

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2016/01/18 22:01
三代目〜と言えば………『ジェイ〜』では無く『春〜』、『金〜』
今日の歩数………6459歩 今朝の血圧、130−66 今夜の血圧、144−88 パソコンの検索エンジンで『三代目』と入力すると、『三代目jSoul brothers』がズラッーと並びます 今の若い人達の間では、『三代目』と言えば、『三代目jSoul brothers』が当たり前なんですねぇ 僕にとっての『三代目』は、間違いなく『桂春團治』師匠です 三代目桂春團治師匠が、9日に亡くなり、既に故人の意向で親族と直弟子さんだけで密葬を済まされたそうです ... ...続きを見る

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2016/01/14 23:08
時代と共に、建物の中身も変わってしまう
今日の歩数………9933歩 今朝の血圧、121−72 今夜の血圧、157−83 だいぶ寒くなって来ました 今日は当初の予定を変更しました 一昨日、お知り合いの訃報連絡が2件も相次いで入って来ました その内、会社の先輩は『家族葬』との事なので、遠くからご冥福をお祈りする事にして、今日は『日本笑い学会』でご一緒していた、Oさんのご葬儀に行って来ました 享年57歳 若過ぎますよねぇ 高校の社会科の教師であり、サッカー部の顧問をして精力的に仕事をこなし、... ...続きを見る

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2016/01/13 22:51
♪ あれは二十歳の頃さ
今日の歩数………13228歩 今朝の血圧、153−85 今夜の血圧、142−90 今日は成人の日 全国で121万人の新成人が誕生しました これは去年より5万人少なく、調査開始以来最少だそうです あれは二十歳の頃さぁ〜と言うアリスの歌が思い出されます 二十歳の頃は、自分の未来への可能性と大きな希望と限りない期待と根拠の無い自信と、少しの不安が入り混じっていました 二十歳の頃は、人生の終焉に思いを馳せるなんて、後ろ向きの考えなんか有り得ませんでした 成人... ...続きを見る

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2016/01/11 22:36
イメージを自分勝手に膨らませ過ぎた結果やねぇ
今日の歩数………10618歩 今朝の血圧、117−62 今夜の血圧、152−95 今日は朝から青空が拡がり、空気はヒンヤリですが日向は暖かい1日でした 母親が起きて来たのが10時半で、朝ご飯〜整骨院〜昼ご飯〜オヤツ〜と、時間が玉突き状態で予定より順番にズレ込み、車椅子散歩に出掛けたのが3時半過ぎでした この時間になると、既に太陽は西の空に傾き日陰が多く風が冷たく感じます 早々に散歩を切り上げ帰って来ました その為、歩数計はノルマの1万歩に届きませ... ...続きを見る

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2016/01/09 21:58
何かいい事あるかなぁ
今日の歩数………14810歩 今朝の血圧、126−70 今夜の血圧、145−84 今日は五節句の一つ、『人日(じんじつ)』だそうです 因みに後の4っつは、3月3日の『上巳(じょうし)』桃の節句、5月5日の『端午』菖蒲の節句、7月7日の『七夕(しちせき)』七夕の節句、9月9日の『重陽』菊の節句です 桃の節句や端午の節句、七夕や重陽の節句は知っていましたが人日の節句と言うのは知りませんでした ただ、年末年始の飲み過ぎ食べ過ぎ{%フォーク&ナイフ(カシャン)hdeco... ...続きを見る

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2016/01/07 23:19
判断力〜忍耐力〜記憶力が欠如した結果は……
今日の歩数………9201歩 今朝の血圧、138−78 今夜の血圧、154−89 今日は暦の上では『小寒』…寒さが加わると言う事で、いわゆる『寒の入り』です これから『寒の明け』の立春までが、寒さの厳しい季節です 今日は昼間の『ホームパーティー新年会』でしたが、寒くなるのを見越して鍋料理でした ところが陽が当たると、そこそこ暖かくて肩透かしの気候でした まぁ気温に関係なく、蟹あり肉ありの美味しい鍋料理では有りましたがぁ ところで、7人の男性と8回の結婚を... ...続きを見る

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2016/01/06 23:39
血圧を下げ、腎臓にダメージを受けない為には……
今日の歩数………5749歩 今朝の血圧、135−75 今夜の血圧、135−85 このところ、朝晩に計測している血圧の数値が安定して来ています 寝る前の数値は、まだ日によって偶に高めの時も有りますが、朝の計測時は上が120代から130代、下が60代から80代です 安定している理由は〜1日1万歩のノルマをクリアしているからでしょうか、それともアルコールを控え気味にしているからでしょうか 例年なら血圧が高く成りがちな冬場の今の時期も、気温が高いお蔭もあってか特に目立っ... ...続きを見る

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2016/01/05 21:54
リタイア後の主な仕事と言えば……
今日の歩数………13726歩 今朝の血圧、128−73 今夜の血圧、142−87 今日の朝刊の広告に…… 『短すぎる正月休み』 いゃ〜、正月休み、あっという間でしたねぇ… あぁ、まだまだ休み足りないなぁ… と思って、カレンダーを眺めていましたら、なんと、びっくり 今年はもう大型連休がないんですって! ゴールデンウィークも、たったの三連休。 シルバーウィークは、えぇえ! あと、十年も来ないではありませんか。 休みが少ない。 でも、毎日楽しく過ごしたい。 な... ...続きを見る

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2016/01/04 22:48
今年最後の検診
今日の歩数………9628歩 今朝の血圧、123−71 今夜の血圧、128−87 今日は御用納めです 公務員を初め、ほとんどの企業が明日から年明け3日まで、年末年始の休みに入ります どっちみち年中休みの我が身には、関係ありませんけどねぇ 歯医者さんの診療も今日までらしく、母親の掛かり付けの歯医者さんが、『念のため、年内に来れれば来ておいて』と言われ、今日の再診になりました いつもは混んでいる待ち合い室も、今日ばかりはガラ〜ンとしていました 特に治療をする訳... ...続きを見る

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2015/12/28 23:44
懐かしの銭湯巡り
今日の歩数………11085歩 今朝の血圧、148−82 今夜の血圧、139−89 昨日、母親を整骨院へ送った時に、自転車に乗った年配の女性から、『おばちゃん久し振りです。お元気ですか』と声を掛けられました 最近の母親は隣近所の人の顔を見ても覚えていない事もあるので、そんな『久し振り』の人を覚えている筈が有りません 僕も見覚えが無かったのですが、『風呂屋です』と名のってくれて、初めて思い出しました 母親は両膝ともに変形膝間接症のために、人工間接を入れています... ...続きを見る

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2015/12/27 23:09
病院のソファーを占領しているコート、何とかならんもんかねぇ
今日の歩数………18514歩 今朝の血圧、133−72 今夜の血圧、146−94 今日はクリスマスイブ クリスマスとは全く関係の無い日常生活です 今日は、母親の病院通いに明け暮れました まず午前10時に歯医者さんでした 幸い雨が上がったので、隣の駅前にある歯医者さんまで車椅子で往復して来ました 年齢的に完治は望めなく、慢性化しているので様子を看ながらの対処療法(痛み止めと抗生物質の投与)になります それも、『耐性を避けるように、痛い時だけの服薬... ...続きを見る

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2015/12/24 22:37
歯医者の後はランチ探訪〜慇懃無礼よりタメ口がマシかぁ
今日の歩数………13195歩 今朝の血圧、150−86 今夜の血圧、154−92 今日は天皇誕生日です 12月23日が天皇誕生日になって27年にもなるのに、今だに4月を咄嗟に意識したりするのは昭和の臭いが染み付いているからでしょうか 確かに、平成で27年ですが、昭和では35年〜生きて来たのですからぁ 思わず、『古いヤツだとお思いでしょうがぁ〜』と鶴田浩二さんの台詞が聞こえて来そうです 今日は、歯医者さんの定期健診でした 西梅田のデンタルデザインクリ... ...続きを見る

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2015/12/23 22:31
誰か居ないと食べない病〜どないかならんもんかなぁ???
今日の歩数………21362歩 今朝の血圧、142−70 今夜の血圧、138−86 昨日の第九のリハーサル中に、後輩夫婦のご母堂の訃報連絡が届きました 連絡では、『出来ればたくさんの方にお見送り頂きたいと思います』との事なので、明日の告別式の時間は予定が入っているので、今夜のお通夜に行って来ました 少し後輩で、そのお母さんにはお目にかかった事は無いのですが、悲しみごとに知人が顔を見せてくれるのは嬉しいものだそうです 場所は、泉北泉ケ丘のパンジョの近くです... ...続きを見る

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2015/12/07 22:22
かたや数え年で喜寿、こなた満年齢で古希
今日の歩数………12562歩 今朝の血圧、146−77 今夜の血圧、159−83 年齢は、『満年齢』と『数え年』の2通りの数え方が有ります 満年齢は、誕生日で『年齢』を数える方法です 数え年は、誕生日で歳を数えるのではなく、生まれた時点を1歳とし『正月を迎えるたびに年齢を1歳重ねる』という計算方法です 極端な話、大晦日に産まれれば翌日は2歳になる訳です 長寿の祝い事で、『還暦』だけは満年齢の60歳、『古稀、喜寿、傘寿、米寿、白寿』などは『数え年』で祝うことが多... ...続きを見る

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2015/12/02 22:50
知ってましたかぁ〜こんなサービス???
今日の歩数………9931歩 今朝の血圧、130−78 今夜の血圧、162−94 ときどき利用するカレーのCoCo壱番屋や餃子の王将、それにマクドナルドで、こんなサービスをやってるって知ってましたかぁ 1. カレーハウスCoCo壱番屋ではライスが残ってしまった場合、ルーを無料でかけてもらえる(1回のみ) 2. 餃子の王将で天津飯を頼むと、無料で中身をチャーハンに変更してもらえる 3. 餃子の王将では餃子を両面焼きにしてもらえる。皮パリパリ 4. マクドナルドで... ...続きを見る

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2015/11/30 21:57
足元が寒い〜冷たい〜寝付けない〜解決法
今日の歩数………4519歩 今朝の血圧、138−88 今夜の血圧、135−82 このところ、蒲団に入ると足先の冷たさで眠れない事があります 加齢なる年代は、血行が悪くなり手足の先まで血液が循環せずに冷え性になるのですねぇ それなら、電気敷布や電気毛布を使えば良さそうなものですが、どうも益々自分の身体を怠けさせてしまう気がして抵抗があるのです 数年前にも同じ事があったのですが、そのうち気にならなくなりました 足先の冷えを感じるのは、加齢のせいも有りますが周期的に強... ...続きを見る

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2015/11/29 21:23
今年も、この時季がやって来たぁ
今日の歩数………4083歩 今朝の血圧、134−82 今夜の血圧、144−92 随分と寒くなってきました このシーズン、初めてエアコンの『暖房』を入れました エアコンを暖房にする時季がやって来たのです エアコンを入れると空気が乾燥するので、加湿器も稼働です そして、この時季になると喪中葉書が届く時季でも有ります 今日は、母親の姪の喪中が来ました 母親の姪と言うことは僕とは従姉の関係ですが、年齢差が21歳もあると従姉と言うより叔母ちゃんです 富山の父... ...続きを見る

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2015/11/26 22:24
野球と相撲の中継があって良かったわぁ
今日の歩数………9792歩 今朝の血圧、135−80 今夜の血圧、149−93 何時ものように朝ご飯の後、母親を整骨院へ送って行くと『本日臨時休診』の表示が掲げられていました 仕方なくUターンして帰って来たのですが、気が付くと母親はベッドに入っているでは有りませんか これはマズい〜また、昼時になっても、『いま朝か晩か』とか、『御飯は要らんよぉ』というパターンになりかねません 天気も良いので、『散歩に行こうかぁ ...続きを見る

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2015/11/21 20:55
20時間の断食の後、ご褒美の豪華ランチでラッキー
今日の歩数………8253歩 今朝の血圧、131−83 今夜の血圧、139−89 人間ドックに行ったのは、リタイアする直前に会社の健康保険が効くウチに〜と思って行きました ですから、もう7年前でしょうか ついでに脳ドックも受診し、有名な富永病院へ行きました 今回は、住んでいる市から補助のある人間ドックです 市内にある私立の総合病院に予約電話を入れると、随分と先の日程になりスケジュールが分かりません それならばと市民病院へ電話すると、『来年3月までの予約... ...続きを見る

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2015/11/18 21:20
第九の予定を変更して歯医者へ、ディナーは2人前
今日の歩数………17279歩 今朝の血圧、140−81 今夜の血圧、148−83 昨日の夜になって母親が、口の中が痛いと言いだしました 見れば、右上の歯茎が腫れているようです そりゃ一世紀近く酷使して来た身体です あちらこちらに不具合が生じてくるのも無理が有りません 朝一番に歯医者に電話して予約を入れましたが、空いている時間が夕方5時と6時半しか無いというのです 今日は西梅田のサンケイブリーゼで、『一万人の第九』の最後のレッスンが6時半から有るのです ...続きを見る

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2015/11/16 22:07
アートカードを教わりに行って、体幹トレーニングを教わる
今日の歩数………10432歩 今朝の血圧、140−81 今夜の血圧、155−89 今日は、久し振りの【アートカード・折り紙同好会】でした 先月は、両先生の都合が悪く休会、先々月は『全国大会』の前日だったので、何かとバタバタするので休会としました したがって3ヶ月振りの同好会だと思ったら、8月も参加者が少なく休会にしていたのでした 7月以来の、本当に久し振りの同好会になりました 折り紙のK先生は、まだ台湾ロングステイ中なので今日はカッティングアートだ... ...続きを見る

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2015/11/10 21:44
インフルエンザの副作用も無く、動物園と曾孫に癒されに……
今日の歩数………16358歩 今朝の血圧、129−75 今夜の血圧、164−92 また風邪の季節がやって来ます 特にインフルエンザは、急な発熱や肺炎など重症化する危険性もあるので、予防接種が効果的と言われています インフルエンザワクチンは、『発症のリスクを減らす』ことと『発症したとしても重症化する割合を減らす』効果があるとされています いずれも『減らす』効果で、ゼロになる訳では有りません ただインフルエンザワクチンは、65歳以上の健常な高齢者については約45%... ...続きを見る

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2015/11/07 21:18
車椅子散歩で動物園とコンサート会場へ???
今日の歩数………15299歩 今朝の血圧、143−81 今夜の血圧、155−89 今日も朝から良いお天気です 母親はお昼ご飯を食べた後、テレビを視ながらウトウトしだしました これはマズい うたた寝した後は、『身体がシンドイ』と言うに違い有りませんし、ベッドで昼寝をすれば、そのまま『晩ご飯は要らん』と言いかねません そこで車椅子散歩へ誘い出しました 幸い素晴らしいお天気で、少し暑いぐらいです いつもの玉串川で鯉と鳩に餌をやり、日陰を選び... ...続きを見る

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2015/11/05 22:30
朝からバタバタの誕生日を無事に乗り越えました
今日の歩数………13101歩 今朝の血圧、133−82 今夜の血圧、161−98 今日は母親の、99回目の誕生日です 一昨日の日曜日、朝ご飯のトーストは食べたものの、用意しておいた昼ご飯には手を付けず、晩ご飯も食べずに寝てしまった母親です 昨日の月曜日は、朝ご飯に起きて来ずに昼近くなってもベッドの中でした 流石にたまらず、『もう、お昼やでぇ〜ご飯食べなきゃ』と声を掛けても、『いらない〜寝てるわぁ』と言うばかりです ただ声は元気なので、起きてくれば自分でトー... ...続きを見る

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2015/11/03 22:33
目指せ!!8020&PPK
今日の歩数………10032歩 今朝の血圧、141−82 今夜の血圧、166−98 我が家は3人兄弟です 14歳離れた長兄は、とにかく歯が丈夫なのに、5歳上の姉は歯が弱く子供の頃から歯医者通いが続いていました 僕は普通かなぁ 兄と姉のように、同じ子供で歯の強い弱いに極端な差があるのは何故だろう〜と母親に聞いた事が有ります 母親も『なんで違うんやろ』と不思議そうにしていましたが、心当たりと言えば食生活だそうです それも子供の食生活よりも、妊娠中の自分の食生... ...続きを見る

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2015/10/28 22:23
今日も昨日に負けずに、1万歩をクリアー
今日の歩数………11514歩 今朝の血圧、134−76 今夜の血圧、158−94 昨日はホントに良く歩きました これで、今日の歩数が増えないと、落語の『皿屋敷』のお菊さんの様に『2日ぶん歩いて、明日は休みます』…になってしまいます ですから、2万歩とは言いませんが今日は何としても1万歩はクリアーしないとねぇ 今日のウォーキングの道順は、まず市役所へ行き、『高齢者インフルエンザ予防接種予診票』を貰って〜駅前でランチを食... ...続きを見る

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2015/10/27 22:09
視界良好ならぬ、聴界良好なら良いねぇ
今日の歩数………13737歩 今朝の血圧、137−87 今夜の血圧、145−87 今朝は4時過ぎのメールで起こされ、それからウトウトして少々寝不足気味です 今日は補聴器の販売店が、家まで来てくれました わざわざ聴力検査の機械を持って来てくれたのですが、先週の金曜日に耳鼻咽喉科で検査をした結果を示すと、『これがあれば大丈夫です』と 新しい補聴器は前のよりも、より難聴用の物になりました 最終的な微調整は、パソコンを使ってやるのですねぇ 販売店の人が、『話... ...続きを見る

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2015/10/19 21:41
予定外の晩ご飯になりました
今日の歩数………11369歩 今朝の血圧、135−87 今夜の血圧、147−85 良いお天気でした 暖かい〜いや、陽射しは暑いぐらいでした ですから、車椅子散歩も太陽が西の空に傾いた午後4時20分を過ぎて、陽射しが柔らかくなってから出掛けました 今日は60分標準コースです もう5時を過ぎると、少し薄暗くなって来ます 車椅子の母親が、『どこかで晩ご飯を食べて帰ろう』と言いだしました 姉は車椅子散歩に出る前に、ある程度の晩ご飯{%フォーク&ナイフ(カシ... ...続きを見る

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2015/10/18 21:58
分らなくて幸せな事もあるのだ
今日の歩数………12967歩 今朝の血圧、126−79 今夜の血圧、136−78 今日は曇りがちのお天気でしたが、午後から車椅子散歩に行って来ました 金木犀が甘い香りを漂わせています この金木犀の香りでトイレをイメージする人は、ある程度の年齢層なんだそうです 我々の年代は、確かにトイレの芳香剤と言えば金木犀の匂いでした ですから、どうしても『金木犀=トイレ』というイメージになりますが、いま売られているトイレの芳香剤で金木犀の香りは極少数派なんだそうです ... ...続きを見る

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2015/10/17 22:25
大きなミッションを2つクリアー
今日の歩数………8168歩 今朝の血圧、149−84 今夜の血圧、153−95 母親をディサービスに送り出してから、居間に敷いていた畳のカーペットを取り替えました 部分的に擦り減っている部分があり、以前から気にはなっていたのですが大仕事になりそうで先伸ばしにしていたのです と言うのも、カーペットが乗っている整理タンス〜仏壇〜テレビ台等々を退かさなければ成りません ここで活躍するのは、以前にも登場したイボイボ付きの軍手です タンスや仏壇の四隅に敷けば、重い家具... ...続きを見る

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2015/10/16 22:31
出版記念原画展で思わず涙し、ホームパーティーで大笑い
今日の歩数………13000歩(うわぁ!!ジャストやん) 今朝の血圧、127−72 今夜の血圧、141−80 今日は、現役時代に関わっていた異業種交流会、『地酒の会』のメンバーであった『もり・けん』さんの絵本『王様サンタ』の出版記念原画展へ行って来ました 知り合った頃、もり・けんさんは幼児向けの大手出版社の編集長で、その傍ら日本酒に造詣が深く『地酒の会』の『下足番』という名前の世話人でした その後43歳で会社を辞め、フリーの絵本作家や童謡伝道師、ハーモニカ奏者と... ...続きを見る

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2015/10/10 22:03
あれから10年かぁ〜子供は父の影を追う・・これは運命だぁ!!!
今日の歩数………11018歩 今朝の血圧、132−81 今夜の血圧、155−88 桂吉朝……昭和29年11月18日生まれ 昭和49年、桂米朝師匠に11番目の弟子として入門 米朝落語の継承者として高い評価を受けるも、平成17年11月8日胃癌のため逝去、享年50歳 あれから、もう10年です 永年、米朝事務所の落語家さんの高座姿を撮影している宮崎金次郎さんと弟子の上田康介さんの合同写真展『吉朝庵写真展』が開かれています 小さな会場の扉を開けると、笑福亭銀瓶さんと... ...続きを見る

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2015/10/09 22:06
援軍来たりて、気楽に過ごす〜心の余裕が大切だ!!
今日の歩数………12123歩 今朝の血圧、144−85 今夜の血圧、155−85 今日は、LSC関西の『会報企画会議』でした 12月発行の会報の中身をどうするかの会議なのです 早目の昼ご飯を母親と済ませ、大阪駅前第二ビルの会議室へ向かいました 今日はロングステイ中の編集委員が多く、集まったのは僅か5人だけとやや寂しい会議になりました ときどき脱線しながらの会議ですが、3時間ほどで内容が決まり、後は執筆者への原... ...続きを見る

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2015/10/08 22:02
山越え谷越え50年、立派ですねぇ
今日の歩数………10717歩 今朝の血圧、132−81 今夜の血圧、144−93 今日も良い天気で洗濯日和でも有り、1万歩ウォーキングにも爽やかな1日でした ウォーキング中に、市内の文化ホールの前にさしかかると、めかしこんだり正装の年配者が入り口に吸い込まれて行きます なんだろうと見ると、『第53回金婚式・長寿を祝う会』という看板が目に飛び込んで来ました そう言えば、去年だったか一昨年だったか、お知り合いの咄家さんが余興ゲストで出演していたので覗いて見る... ...続きを見る

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2015/10/07 21:57
何度やっても苦手やわぁ〜疲れたぁ
今日の歩数………10419歩 今朝の血圧、155−88 今夜の血圧、154−86 今日は、久し振りにスーツ着用です 何と審査員の大役を仰せ付かりました 年に1回開催されている、『青空文庫朗読コンテスト』の審査員なのです 青空文庫とは、著作権フリーになった文学作品の事です 全国各地からの朗読家たちが集い、青空文庫化された文学作品を朗読して競うコンテストで、今年で7回目となりました でもね、他人を評価するって、ものすごく大変な作業なんです 最初に頼まれた時... ...続きを見る

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2015/10/03 23:29
DNAは確実に受け継がれる、受け継ぎたくない物もあるのに
今日の歩数………14172歩 今朝の血圧、119−66 今夜の血圧、143−87 あまりにも良い天気だったので、布団を干しました 太陽の匂いがする様な、フカフカの布団で眠るのは気持ちの良いものです ちょっと寝不足気味だったので昼寝をしようと思っていたのに、布団を干してから気が付きました せっかく干した布団を入れるのが面倒なのと、明日は朝から夜まで出掛けるし明後日は雨だというし、やっぱり今日しか布団を干すチャンスは無いと、昼寝は諦めました ところで、母親は... ...続きを見る

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2015/09/29 21:49
一食ぐらい抜いても大丈夫なんでしょうけれど……
今日の歩数………7051歩 今朝の血圧、148−84 今夜の血圧、105−74 昨日でシルバーウィークは終わった……のかな 今日と明日を休んで、まだ9連休を楽しんでいる方々も居るのでしょうねぇ 今日は朝から、思いもよらず雨模様でした 雨で整骨院へ行かなかった母親は、テレビを視ながらウトウト これは不味いです 変な時間に寝ると体調を崩しがちになるのです 案の定、お昼ご飯を用意しても全く手を付けず仕舞いです 実は、昨夜用意しておいた晩ご飯も全... ...続きを見る

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2015/09/24 21:41
敬老の日〜ホンマに敬う気があるのかぁ???
今日の歩数………10391歩 今朝の血圧、146−84 今夜の血圧、147−84 今日は敬老の日です 65歳以上の高齢者は、前の年に比べて89万人増えて3384万人、80歳以上は1002万人で初めて1000万人を越えたのだそうです 主要8ヵ国の高齢者の割合は、日本だけが25%を越え、イタリアの22,4%、ドイツの21,2%を大きく引き離して世界一の老人大国になっているのです えっ〜もうじき僕も『高齢者』って呼ばれるんやぁ ...続きを見る

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2015/09/21 21:34
歯のケアーをしてから、北新地でステーキランチ
今日の歩数………13722歩 今朝の血圧、144−84 今夜の血圧、145−85 朝からシトシト雨が、降ったり止んだりの1日でした 今日はデンタルデザインクリニック〜早い話が、歯医者さんに行って来ました 1ヶ月前に、奥歯に麻酔をしてクリーニングした箇所の経過観察と全体のクリーニングです 状態は一進一退で、さらなる入念なブラッシングを指導されて、また1ヶ月後に通院となりました 終わったのが1時近くで、丁度お腹も空いてきたので近くの北新地へ『お徳なランチ探... ...続きを見る

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2015/09/16 22:26
意外と厳しい国勢調査、厳しいと言えば来年は銀杯も……
今日の歩数………11935歩 今朝の血圧、135−83 今夜の血圧、128−82 今日9月15日は、昔風に言うと『敬老の日』です 平成15年から祝日法の改正で9月の第3月曜日となったので、今年は来週の月曜日21日となります でも秋の大型連休の真っ只中で、お年寄りをお祝いするムードになるのかしら やっぱりハッピーマンデーの制度は間違っていると思うなぁ 特に、『成人の日』と『敬老の日』は、元に戻すべきだと思います ところで、全国の100歳以上の高齢者は6万15... ...続きを見る

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2015/09/15 21:15
ウルトラマラソン程では有りませんがぁ
今日の歩数………13515歩 今朝の血圧、142−87 今夜の血圧、126−83 今日も素晴らしい青空が拡がりました 日中は太陽の陽射しがキツいぐらいですが、湿度が少なく爽やかです 何をするにも良い季節ですが、特に屋外スポーツにはうってつけです やっぱりスポーツの本番は、秋ですねぇ 5年後に迫った東京オリンピックは、酷暑の夏の真っ盛りに行われます 新国立競技場問題やエンブレム問題よりも、本番の夏の暑さが今から心配になります さて、中学 ...続きを見る

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2015/09/14 22:00
親子の間でも借りは、キッチリ返します
今日の歩数………2849歩 今朝の血圧、126−75 今夜の血圧、133−81 母親は、骨粗鬆症と甲状腺と高血圧の薬を飲んでいます 僕も高血圧の薬を飲んでいるのですが、母親の高血圧の薬と同じ薬です メーカーも一緒なら、量も2,5ミリグラムと全く同じなのです 一回に処方されるのは1ヶ月分、正確には4週分28錠です 先週の木曜日に、薬が無くなったので掛かり付けの内科医へ薬を貰いに行きました ところが、内科医の前まで行って立ち尽くしてしまいました 何と... ...続きを見る

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2015/08/17 21:17
我が家に必要なコミュニケーションツール
今日の歩数………5056歩 今朝の血圧、129−78 今夜の血圧、149−86 我が家の母親は、後3ヶ月足らずで99歳の誕生日を迎えます 今のところ寝たきりにもならず、週3回のディサービスも何とか休まずに通っています ただ物忘れは激しく、5分前の事は直ぐに忘れてしまいますが、90年前の事は昨日の事のように生き生きと喋ります しょっちゅう、『しんどい』とか『痛い痛い』と言うのを口癖の様に言っていますが、少食ながら3度の食事{%フォーク&ナイフ(カシャン)hdec... ...続きを見る

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2015/08/16 21:16
デンタルデザインクリニックと歯医者さん、幾つになっても自分の歯で食べたい
今日の歩数………13710歩 今朝の血圧、142−81 今夜の血圧、148−86 今日は西梅田のデンタルデザインクリニックで、奥歯の歯周ポケットのクリーニング最終日です 右上の奥歯に液体麻酔をしての処置になりました これで磨き残しがあった両方の奥歯のケアは終わりました これからは、現在の状況をキープする様に丁寧な磨き方を心掛けなければなりません 歯茎の状態を確認する為に、1ヶ月後の再診となりました せっかく梅田まで出て来たので、『豪華でお得なランチ探検隊』の... ...続きを見る

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2015/08/12 21:24
ブロック会議から歯医者さんへ
今日の歩数………9532歩 今朝の血圧、153−88 今夜の血圧、131−89 大阪は今日で、11日連続しての猛暑日だそうです その太陽が容赦無く照りつける中を、梅田まで行って来ました 今日は、LSC関西の『大阪和歌山ブロック会議』だったのです LSC関西は、『兵庫ブロック』『奈良・京都・滋賀ブロック』『大阪・和歌山ブロック』と地域毎に分かれて、年に4回の『懇談会・懇親会』の企画運営を担当しています 9月の『懇談会・懇親会』は、全国大会を兼ねているので関西全... ...続きを見る

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2015/08/10 21:54
常識は時代と共に変わる
今日の歩数………2932歩 今朝の血圧、145−84 今夜の血圧、145−85 今日も暑いのは暑かったのですが、心なしか空気の重さが昨日までとは違う気がしました でも、暑さの質が少し変わっても、まだまだエアコンは必需品です 特に高齢者が、エアコンを点けずに熱中症で亡くなる例が、全国で後を断ちません 横浜の甥っ子が、『おばあちゃんの部屋のリモコンは、隠しておけばぁ』と言うのです リモコンで夜中にクーラーを止めてしまうから……と言うのが、その理由です そんな事... ...続きを見る

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2015/08/09 22:07
ラッキー ラッキー ラッキー ラッキー ラッキー
今日の歩数………3849歩 今朝の血圧、152−88 今夜の血圧、140−84 今日は暦の上では立秋ですが、朝から夏の太陽はフル回転で気温は38度まで上がりました 母親は8時過ぎに起きて来て、トーストとミルクコーヒーの朝食を済ませ整骨院へ行きました 整骨院が終わる頃にお迎えに行くのですが、今日は車椅子ではなく車でのお迎えです と言うのも、本当なら木曜日に骨粗鬆症の薬を貰いに整形外科へ行かなければならなかったのですが、体調不良で行けなかったのです それ... ...続きを見る

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2015/08/08 22:24
復活も 半分ぐらいの 夏の夕
今日の歩数………4588歩 今朝の血圧、151−84 今夜の血圧、141−89 今日は70回目の『原爆慰霊の日』です 社会人1年生は、広島の地で30回目の『原爆記念日』を迎えていました 当時は、被爆30周年の取材に加えセ・リーグ初優勝に向かって快進撃の広島東洋カープの取材、勿論ディリーの事件事故の取材報道で朝から深夜まで仕事が続きました 当時は、『社会人って、なんと忙しいんだぁ』…と思っていましたが、たまたま被爆30周年とカープの優勝が重なったのと、就職した先が... ...続きを見る

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2015/08/06 22:43
スケジュールを大きく変更した1日
今日の歩数………4145歩 今朝の血圧、149−85 今夜の血圧、126−76 母親が朝から『シンドイ』と御飯も進みません 熱を計っても平熱ですが、『ディサービスは行けそうにない』と言います 実は今日は、9月に行なわれる『LSC全国大会』の会場下見と打ち合わせ会議の予定だったのです モノレールの宇野辺駅に11時半に集合する為には、最寄り駅を10時21分発の電車に乗らなければなりませんが、到底間に合いそうにありません 母親は、早々にベッドに行ってしまいました... ...続きを見る

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2015/08/05 22:06
夏バテ防止三大食べ物記念日
今日の歩数………3664歩 今朝の血圧、131−87 今夜の血圧、154−89 今日は『大暑』です 大暑という文字を見ているだけで汗が噴出してきそうですが、今朝はまだ雨が降り続いていました 大暑らしくない肌寒い気候です 動物園の白くまたちへの氷のプレゼントや打ち水などのイベントは、この大暑の日に合わせていることが多いようですが、今日の天候ではどうするのでしょう……と思っていたら、天王寺動物園では予定通りやっていましたねぇ 好物のリンゴ入りの20キロの氷4個を... ...続きを見る

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2015/07/23 21:50
動くのもイヤ (><)
今日の歩数………4305歩 今朝の血圧、149−89 今夜の血圧、155−95 昨日は北海道の帯広や足寄町で36度を超え、今日は新潟で38,4度まで上がり、今年最多の全国40箇所で猛暑日になりました もちろん今年一番の暑さです 当地では34,9度と、ほぼ猛暑日並みでムシムシと不快指数も高く動くのも億劫でイヤになります 今日は、繰り上げの月命日でした お坊さんは予定より50分も早く、9時40分に来てくれました 自転車移動のお坊さんも、出来るだけ暑くなる前に... ...続きを見る

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2015/07/13 22:23
あまりの暑さに予定変更
今日の歩数………2043歩 今朝の血圧、142−78 今夜の血圧、144−88 いつもは8時過ぎ、遅くても9時頃には起きてくる母親が10時を回っても起きて来ません やっと起きて来たのは11時を過ぎていて、朝ご飯を食べ終わったのは11時45分です もう昼ご飯やん 仕方なく、昼ご飯や晩ご飯は時間を少々ズラしました 今日は、北海道の帯広や足寄町で36,3度まで上がったそうで、関西でも35度前後の猛暑日になりました 明... ...続きを見る

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2015/07/12 22:39
嬉しい情報
今日の歩数………3523歩 今朝の血圧、133−82 今夜の血圧、153−88 ディサービスの送迎スタッフが、母親を車に乗せてドアを閉めてから、僕に話し掛けて来ました 何か相談事か問題発生か……と、少し身構えていると、そのスタッフの言うのには、『綾取りがメチャクチャ早くて、ウチのスタッフ、誰も適いませんねん。スゴいですよぉ』と言うでは有りませんか へぇ〜母親が綾取りが得意とは全く知りませんでした 早速、綾取りが出来そうな紐を用意して、ディサービスから帰って来た母... ...続きを見る

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2015/07/08 21:46
認知症チェックシート
今日の歩数………2022歩 今朝の血圧、147−85 今夜の血圧、148−87 今日は曇り空で推移すると思っていたのに、朝からの雨が降り続き肌寒い1日になりました 家の中に籠城していると、身体が鈍ってしまいます 身体だけでなく、頭も鈍って来てしまいそうです それで無くとも、数年前の渡辺謙さん主演の映画『明日の記憶』のテーマ、『若年性認知症』が気になります いやぁ、もう『若年性』とは言えない年齢になってしまったなぁ そこで、自分で出来る認知症テストでチェッ... ...続きを見る

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2015/07/04 21:12
半夏生も蛸の厄日です
今日の歩数………4854歩 今朝の血圧、133−76 今夜の血圧、148−87 今日は半夏生 夏至から数えて11日目ごろです 半夏生までに田植えを済ませ、この日の天候で稲作の出来を占ったとされています 関西では、この日に蛸を食べる習慣があるそうです 田に植えた苗が、蛸の足のようにシッカリ根付くようにとの願いを込めたのだそうです あれ、先月の夏至にも蛸を食べる習慣があると聞きましたよねぇ 要するに、この時期は蛸が旬の時期で最も美味しい頃なのでしょうねぇ ...続きを見る

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2015/07/02 22:20
ジャネ―の法則
今日の歩数………4351歩 今朝の血圧、149−94 今夜の血圧、151−82 今日で今年も半分、マラソンなら『折り返し点』です 知らん間に1年の半分が終わります 時間の経つのは早いですねぇ 歳をとると、余計に1年が早く感じられます これは心理的なものなのですが、これを『ジャネ―の法則』と言います 19世紀のフランスの哲学者ポール・ジャネ―の、『生涯のある時期における時間の心理的長さは、年齢の逆数に比例する〜年齢に反比例する』……と言う法則です 50歳の... ...続きを見る

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2015/06/30 21:25
西瓜と麦茶の季節がやって来た
今日の歩数………4305歩 今朝の血圧、144−84 今夜の血圧、150−89 梅雨の晴れ間とは思えない程のスッキリと澄み渡った青空で、夏本番間近を思わせる一日でした 近くのスーパーには少し前から西瓜が並んでいます 今まで気が付かなかったのですが、『糖度』の表示が一個一個の西瓜に貼られているのですね 因みに、糖度による甘さは…… 糖度10……やや甘い 糖度11……あっま〜い 糖度12……大変あっま〜い 糖度13……超あっま〜い 並んでいる西瓜は、糖度... ...続きを見る

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2015/06/29 21:32
暴走族には天罰が下る
今日の歩数………8349歩 今朝の血圧、146−86 今夜の血圧、141−85 朝方は台風並みの強い風でした 気温も上がらず、梅雨寒です 夕方5時過ぎから車椅子散歩に出掛けましたが、隣の駅近くまで行くと空模様が怪しくなって来ました 急遽Uターンして帰り道を急ぎましたが、その内ポツポツと降って来たではアリマセンか 車が通らない道を選んで、車椅子を押して全力疾走です 母親は呑気に、『それ走れぇ〜がんばれぇ』と無責任にハシャイデいます まるで、車椅子... ...続きを見る

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2015/06/27 21:44
酒は百薬の長、それとも命を削る鉋???
今日の歩数………4446歩 今朝の血圧、138−82 今夜の血圧、135−88 4月から、『機能性表示食品』の制度がスタートしました これまで、食品の機能性について表示が認められていたのは『トクホ』と『栄養機能食品』だけでした それ以外の食品については、その機能について表示することができなかったのです でも、例えば青魚に多く含まれるEPA/DHAには『血液をさらさらにする作用がある』とか、トマトに多く含まれるリコピンには『抗酸化作用がある』といった話しは、表示がなくても、... ...続きを見る

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2015/06/25 22:58
拒食〜絶食〜断食〜不食
今日の歩数………11188歩 今朝の血圧、143−94 今夜の血圧、血圧計の電池切れで計測不能 蒸し暑いのに肌寒い〜何とも理解しにくい天気でした 俳優の榎木孝明さんが、水以外を摂取しない『不食』を30日間続けて話題になっています 『食べなくても生きられる事を、自分の体で科学的に調べてみたかった』……のが『不食』の動機だそうです 不食の期間中は、『一度も空腹感がない』『心地良い満腹感に満たされていた』と言います 僕には、何とも理解しにくい事です 『拒食』は、... ...続きを見る

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2015/06/19 22:24
今回は見逃さないぞっと!!〜ついでにノルマも達成
今日の歩数………10465歩 今朝の血圧、146−82 今夜の血圧、118−77 ようやく万歩計が復活です 元来のサボり癖は、万歩計が無いと積極的に歩こうとしない自分が居ました さて今日は、舞洲の『ゆり園』へ行って来ました 去年から、ことごとく花の見頃を外して来ました 去年と今年の芝桜の群生〜菖蒲〜藤の花等々です まともに観たのは桜ぐらいです それも家の近くの玉串川沿いの桜並木です そこで今回は、百合の花を見ようと、舞洲の『ゆり園』へ行って来ま... ...続きを見る

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2015/06/17 21:18
本調子とは程遠く、ほぼ休眠状態でした
今朝の血圧、136−82 今夜の血圧、143−89 今日は父親の月命日、お坊さんもほぼ予定の時間に来てくれました お墓参りも済ませ、月に一度のミッションは完了です 昨夜は、突然のお別れの会で日本酒〜靫公園のフレンチで赤ワイン〜伊勢丹デパートの地下のワイン居酒屋で赤ワインと、珍しくビールは無しでした 幾ら飲んでも酔えなかったのに、今朝になって効いて来ました と言っても二日酔いでは有りません 二日酔いの気持ち悪さでは無く、倦怠感が全身を覆っています した... ...続きを見る

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2015/06/15 21:31
嫌やけど健康の為にビールを飲むかぁ???
今日の歩数………5667歩 今朝の血圧、148−89 今夜の血圧、146−86 今日は月に一度の内科医でした このところ血圧は、ほぼ正常値で推移しています 毎年、気温が下がると血圧は高めになり、薬の量を増やされるのですが、この冬は何とか増やされずに切り抜ける事が出来ました このまま安定すれば、服薬から卒業出来るのです さて、昨日からの雨が上がると急に蒸し暑くなって来ました 5月も暑い日が有りましたが、湿気が少なく爽やかな暑さだったのに、今日は蒸し暑くて不快な... ...続きを見る

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2015/06/12 22:18
今回はランチでは無くディナー、でもメニューは変わらず
今日の歩数………6632歩 今朝の血圧、計測忘れ 今夜の血圧、153−89 今日は母親の、月に一度の整形外科の受診日でした いつもの様に、簡単な問診だけで、『出来るだけ歩かなアカンけど、転けたらアカンよぉ』と言われて処方箋を貰って終了です 続いて隣の調剤薬局で、骨粗鬆症の薬を貰ってミッション終了です 整形外科の帰りは回転寿司で食事……と言うのが定番になっています 前回は、ちょうど大相撲夏場所が開催中で、母親はテレビ桟敷で観戦だったので昼前に整形外科へ行き... ...続きを見る

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2015/06/08 21:12
やっぱり病院は苦手かなぁ
今日の歩数………10268歩 今朝の血圧、147−86 今夜の血圧、141−96 今日は小学校時代の同級生、Mさんの入院見舞いに行って来ました 先月の半ば頃に入院して手術、その後リハビリに励んで来て、今日で手術から2週間チョットです 明後日には、無事に退院出来るそうで何よりです 長年の悩みの種だった膝の手術だそうですが、我が家の母親も変形性膝関節症で両足の膝には人工関節が入っています 母親の手術は20年以上も前で、あの頃からは医学もさらに進歩している筈です ...続きを見る

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2015/06/05 22:35
取り敢えず懐中電灯を買った〜と言っても地震対策では有りません
今日の歩数………11897歩 今朝の血圧、153−88 今夜の血圧、124−84 5月も今日で終わり、明日から6月です 明日6月1日から、道路交通法が改正されます 注目すべきは自転車の取り締まり強化です これまで、自転車で切符を切られたと言う話は聞いた事がありませんでした 今まで自転車の違反には、青切符(反則金)と言う制度がなく、赤切符(罰金)しか適用出来なかったのだそうです これまでは、余程目に余る違反でないと摘発しにくかったのが、6月1日からは青切符的... ...続きを見る

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2015/05/31 22:06
清涼飲料水の砂糖の含有量と、ビールの水割り???
今日の歩数………10005歩 今朝の血圧、139−85 今夜の血圧、148−89 まだ5月だと言うのに、30度を超す真夏日が数日連続しています 今年は140年の気象観測史上、最も暑い5月になる見込みだそうです 今から夏本番の猛暑が思いやられます 暑さが増すと、どうしても冷たい飲み物が恋しくなります 僕は、清涼飲料水の類いは滅多に飲みません 極たまに、ハンバーガーショップに入った時にコーラを注文する事が有りますが、それも2〜3年に一回あるかどうかの頻度で... ...続きを見る

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2015/05/28 22:38
縁起が良いのか???ガッツは無いなぁ
今日の歩数………14676歩 今朝の血圧、158−88 今夜の血圧、140−87 今日も母親は8時半を過ぎても起きて来ません そう言えば僕がリタイアした頃、毎年5月の新緑の頃になると決まって体調を崩していました 季節の変わり目、気圧の変化が体調に影響するのでは……と言われていました ここ数年は5月になっても体調を崩すことなく経緯して安心していたのですが、また季節の変わり目で不調なのかも分かりません 9時近くになって漸く起きて来ました 恐る恐る、ごく普通... ...続きを見る

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2015/05/25 22:19
予定変更でブログネタが無くなったぁ
今日の歩数………5652歩 今朝の血圧、137−82 今夜の血圧、132−85 いつもなら8時過ぎには起きて来る母親が、やっと起きてきたのは9時を回っていました しかも、『シンドイから』と、何も食べずに直ぐにベッドに逆戻りです 今日は本来なら、神戸の親戚宅へ行って5歳と3歳の男の子達の子守をして、久し振りの『擬似オジイチャン体験』の予定だったのですが、母親の体調不良では仕方なく中止です そんな訳でブログネタが無くなったので、先週の日曜日に『政治家引退』を発表した橋下... ...続きを見る

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2015/05/24 20:15
月に一度のお約束……ただし夜ではなく昼ですがぁ
今日の歩数………6937歩 今朝の血圧、145−81 今夜の血圧、163−99 今日も朝からカラットした気持ちの良い青空が拡がりました 絶好の洗濯日和〜布団干し日和でした 今日は、月に一度の母親の整形外科医へ行って来ました 骨粗鬆症の薬を処方して貰う為の、整形外科通いです いつもの様に問診だけで、『出来るだけ歩いた方が良いけど、転けたらアカンよぉ〜』と声を掛けて貰って整形外科は終了です 隣の薬局で骨粗鬆症の薬を1ヶ月分……と言っても、週に1回だけの... ...続きを見る

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2015/05/11 23:10
健康は足下から〜靴底の減り方で分かる
今日の歩数………14746歩 今朝の血圧、147−87 今夜の血圧、139−81 今日も良い天気で、絶好のウォーキング日和でした 歩くのは有酸素運動で、健康に良いと言われていますは第二の心臓とも言われます 歩くことで足裏のツボを刺激し、血液循環や新陳代謝、自己回復力を高め美容やダイエット、老化防止にも効果が有ると〜良い事ずくめです このところ意識してウォーキングに努めています そのお陰でしょうか、血圧も安定して来ました 歩けば当然の事ながら、... ...続きを見る

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2015/04/18 21:30
月に一度の外食パターン
今日の歩数………11542歩 今朝の血圧、140−85 今夜の血圧、143−87 今日は、月に一度の母親の整形外科への通院日でした 骨粗鬆症の薬を貰う為の通院ですが、別に触診をする訳でもなく、毎回『出来るだけ歩いた方が良いけど、転けたらアカンよぉ〜』と言われて診察は終わりです そして、整形外科の帰りには必ず回転寿司と決めているのです 先月は大相撲春場所の開催中で、母親はテレビ桟敷で相撲観戦を楽しみにしているので、午前中の診察に行き回転寿司ランチでした ラ... ...続きを見る

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2015/04/16 22:23
体重は変わらずとも効果あり
今日の歩数………11063歩 今朝の血圧、137−83 今夜の血圧、150−86 朝から冷たい雨が降っていました 関東では雪が降った所もあったそうで、冬に逆戻りです ところで筑波大学の研究チームが、食べ過ぎなどによる脂肪肝は、『早歩き程度の少し強めの運動を毎日30分以上続けると改善する』…との研究結果を発表したそうです 改善が期待できるのは、過度の飲酒が原因ではない『非アルコール性脂肪性肝疾患』です 体重は減らなくても効果があるのだそうです 運動時間... ...続きを見る

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2015/04/08 23:18
ハイキングは、仕事で無ければ楽しい
今日の歩数………19764歩 今朝の血圧、151−87 今夜の血圧、136−83 今日は、LSC関西の『飛鳥ハイキング』でした 明け方は小雨が降っていましたが、出掛ける時には止んでくれました しかし、寒の戻りで肌寒いこと チョット薄着かなぁ〜と思いましたが、歩けば暖まるだろうし〜イザとなれば〜と、ユニクロのウルトラライトダウンをディバッグに入れて来ました 阿倍野橋集合組と飛鳥駅集合組があり、調べれば飛鳥駅へ行った方が家を出るのは30分以上も遅くて大丈夫です ... ...続きを見る

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2015/04/07 22:13
介護保険の認定〜業界用語の常識は世間の非常識
今日の歩数………6670歩 今朝の血圧、138−84 今夜の血圧、160−86 今日も終日、降ったり止んだりの鬱陶しい一日でした 今日は、母親の介護保険の『要介護認定』の調査でした ケアマネージャーさんにも立ち会って貰って、認定調査員の聞き取り調査が有りました 介護保険制度がスタートした当初の認定では、『要介護2』だったのが、次の認定で『要介護1』と、1ランク下がってしまいました それまでレンタル出来ていた『介護ベッド』や『車椅子』が借りられなくなって... ...続きを見る

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2015/04/06 21:24
桜は八分咲き、チューリップは三分咲き、人生は散りはじめ
今日の歩数………15593歩 今朝の血圧、143−84 今夜の血圧、168−97 我が家の奥手のチューリップが、やっと目を覚まして来ました よその家では、もうとっくに咲き誇り盛りを過ぎています それなのに我が家と来たら、最近の暖かさに遅まきながらやっとこさ重い腰を上げて花を開かせ初めました 玉串川沿いの遊歩道を車椅子散歩しましたが、ずいぶん人出が多くなりました 本格的な一眼レフカメラを初め、スマホやガラケーのカメラを構えた俄かカメラマンがあちこちで見掛け... ...続きを見る

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2015/03/30 22:03
バナナダイエット、その効果は如何に
今日の歩数………11009歩 今朝の血圧、134−83 今夜の血圧、154−94 寒の戻りで空気が冷たい一日でした 今日は僕の誕生日でした 年齢を重ねると、『誕生日が嬉しく無い』……と仰る方も居ますが、僕は素直に嬉しいです 沢山のお祝いメールとFacebookへのメッセージを戴き、有り難うございました お礼の返信をしているところに、新しいメッセージが届いて有難い忙しさでした さて先月、中学の友人に勧められた『バナナダイエット』の結果発表です 友人は会... ...続きを見る

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2015/03/23 23:50
ピンからキリ〜〜ゴージャスな空間からチープなランチへ
今日の歩数………13923歩 今朝の血圧、136−82 今夜の血圧、134−81 朝は山が霞んで、全く見えませんでした 花粉か〜はたまた黄砂かPM2,5かとビックリしましたが、正体は霧だそうです 春の霧は暖かくなる〜の言葉通り、穏やかな天気になりました コート無しで梅田まで行って来ました 今日は、2ヶ月に1度の歯のメンテナンスだったのです 前回から、西梅田のお洒落なビルの中に新規開業した歯医者さんへ行っています と言っても、今までお世話になっていた... ...続きを見る

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2015/03/17 21:27
月に1度のお約束と、初めての逆パターンの経験
今日の歩数………10434歩 今朝の血圧、136−85 今夜の血圧、147−86 昼間は暖かくなりました 今日は月に一度の母親の整形外科への通院でしたが、コートは要りません 問診とは名ばかりの診察が終われば、骨粗鬆症の薬の処方箋を隣の薬局へ渡し、薬を貰ってミッション終了です そして、整形外科の帰りは、回転寿司が毎回のお約束のパターンです 本来なら夕方に行って回転寿司ディナーなのですが、今日は昼前に整形外科へ行き回転寿司ランチになりました と言うのも、... ...続きを見る

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2015/03/16 22:38
ホンマに春先の天候は、どないなっとんねん
今日の歩数………13142歩 今朝の血圧、150−88 今夜の血圧、144−86 朝起きると、真っ青な青空が拡がっていました 思わず大量の洗濯物を洗濯機に放り込みましたが、干す頃には雲が拡がりはじめました ホンマに春先の天候は、どないなっとんねん お昼過ぎには、再び陽が射して来ました またまたテレビの前で転寝をしかける母親を、車椅子散歩に連れ出しましたが、暫く歩いていると雲が空を覆いだしポツリポツリと雨が降って来るではありませんか ホンマに... ...続きを見る

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2015/03/05 22:38
結果は1ヶ月後にご報告
今日の歩数………13416歩 今朝の血圧、141−82 今夜の血圧、150−86 実は、昨日からダイエット作戦を実行中です 一昨日、中学時代の友人から電話が有りました なんと会社の健康診断で糖尿病予備軍と診断され、5キロのダイエットを指導されたのだそうです 糖尿病の敵は、肥満なのです そして彼が取り組んだダイエット法が、『バナナダイエット』だそうです これは、朝食をバナナに変えるだけで、昼ご飯も晩ご飯も今まで... ...続きを見る

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2015/02/17 21:16
月に一度の、整形外科からの回転寿司
今日の歩数………18165歩 今朝の血圧、143−86 今夜の血圧、144−86 天気は午後から下り坂と言う予報でしたが、昼を過ぎても雲一つ無く3月頃の陽気になりました 午前中、整骨院から帰って来た母親はテレビの前で転寝です お昼ご飯を用意すると、『エッ〜もうお昼かぁ、まだ朝やと思ってたぁ』…と、また昼夜逆転になりそうです お昼ご飯が終わって、またテレビの前でゴロゴロしていれば確実に昼夜逆転と身体が痛くなるのは明らかです 天気予報が外れて晴天なので... ...続きを見る

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2015/02/16 23:15
今日は『一石三鳥』で、鯉より鳩が主役でした
今日の歩数………12580歩 今朝の血圧、147−88 今夜の血圧、144−90 最近の天気予報は外れる事が多いようです 雪が降ると大騒ぎした割にはチラつく程度だったり、雨が降るとは言ってなかったのに降られたりです 今日は反対に、昼からの雨の予報だったのが降りそうも無いので、久し振りの車椅子散歩へ行って来ました と言うのも、今日の様にデイサービスへ行かない日の母親の行動は、朝食後に整骨院へ行って帰って来ると程なくお昼ご飯です{%フォーク&ナイフ(カシャン)... ...続きを見る

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2015/02/12 22:24
江戸時代から現代に通じる『健康十訓』という教え
今日の歩数………5016歩 今朝の血圧、159−85 今夜の血圧、154−91 天気は良いのですが、風の冷たい事と言ったら有りません 今シーズン最強の寒波が来ているのだそうです 夕方には小雪も舞いました インフルエンザは流行っているし、血圧は相変わらず高めの数値のままだし リタイア後のいちばんの関心事は、健康に関する事になります 幾つまで生かされる命かは、神のみぞ知る……です 長生き〜と言っても寝たきりや認知症では家族や他人にも迷惑を掛けますし、本人... ...続きを見る

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2015/02/09 21:52
かなり貢献したと思うよぉ
今日の歩数………12793歩 今朝の血圧、147−92 今夜の血圧、125−73 今日は、『笑福亭仁扇ひとり会』が繁昌亭の夜席で行われました 仁扇さんとは、今から40年以上前に知り合いました 当時通っていたアナウンサーの養成所で出会ったのです 昔からファニーフェイスで、実年齢より若く見えますが、僕より5歳も先輩なのです 当時から器用な人で、養成所に頼まれてアナウンスブースを造っていたのが印象的でした その後、吉本興行に入り芸人の道を歩み出しました 土曜... ...続きを見る

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2015/01/23 23:59
栄枯盛衰は世の常、お商売は厳しいねぇ
今日の歩数………2132歩 今朝の血圧、155−85 今夜の血圧、155−88 今日は1日雨が降り続き、ウォーキングもままなりませんでした 今日は、母親の月に一度の整形外科への通院日でした いつもなら、待合室が比較的空いている夕方に出掛けて、帰りは回転寿司での晩ご飯が定番です しかし、今は母親が楽しみにしている大相撲中継があるので、夕方の受診を諦め午前中に行って来たのです やはり午前中は少々混んでいました 骨粗鬆症の薬を貰って、帰りにランチを回転... ...続きを見る

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2015/01/22 22:28
シマウマ〜スケート〜逆バンジー〜大相撲初場所
今日の歩数………8718歩 今朝の血圧、164−97 今夜の血圧、150−97 母親はテレビを視ながら転寝をして目を覚ませば、『シンドイ〜シンドイ』と言うか昼夜逆転する事が多いので、出来るだけ転寝をさせたくは有りません そこで、天気も良いので車椅子散歩に連れ出しました いつもの玉串川沿いの遊歩道で、鯉にエサをやり、ちょっと遠くの大型ショッピングセンターまで足を伸ばしました イベント広場には、スケートリンクと移動動物園が設けられていました 移動動物園... ...続きを見る

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2015/01/11 23:40
初笑いに美味い中華にウォーキング三昧
今日の歩数………12511歩 今朝の血圧、152−93 今夜の血圧、160−99 今日は、今年初めての繁昌亭です 昨日の運動不足を解消する為に、まずは2つ先の駅までウォーキングです 繁昌亭へ行く前に、来週の『アートカード同好会』の会議室使用料を支払いに、大阪駅前第2ビルの生涯学習センターへ行って来ました まだ時間的には余裕があるのと歩数稼ぎに、第2ビルから繁昌亭までウォーキングしてみました 風は冷たいですが、歩いていると身体は暖まって来て快適です 知ら... ...続きを見る

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2015/01/07 23:05
雨さえ降っていなければなぁ〜
今日の歩数………4565歩 今朝の血圧、141−85 今夜の血圧、144−91 今日は小寒、いわゆる『寒の入り』です 冬至から数えて15日目頃で、冬至と大寒の中間で寒さが厳しくなるのだそうです 『小寒』と『大寒』を合わせた『節分』までの30日間が『寒の内』で、一年で最も寒い時季にあたるのだそうです 『小寒』の時季は、ときに『大寒』よりも寒く感じることもあり、『小寒の氷、大寒に解く』ともいわれ、転じて〜物事が必ずしも順番通りにはいかないことのタトエにも使われます ... ...続きを見る

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2015/01/06 21:37
お正月は食べ過ぎだぁ
今日の歩数………2502歩 今朝の血圧、153−97 今夜の血圧、153−102 昨日、母親が起きて来たのは昼の12時半でした 今朝はいつもの8時に隣の母親宅へ行くと、既に朝刊は取ってあるし部屋のエアコンとホットカーペットは暖かくなっていました 薬の服用記録には、骨粗鬆症の薬を7時40分に飲んだ〜と書き込んで有りました めちゃシッカリしてるやん ……と思ったら、『ルンは何処に居るの』と、3ヶ月前に逝ってしまったルンルンの事が判っていない様です ルンル... ...続きを見る

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2015/01/03 22:54
あら、見っかっちゃったぁ(^m^)
今日の歩数………13406歩 今朝の血圧、143−90 今夜の血圧、143−96 なかなか思うように血圧が下がりません 冬場は下がるどころか、どうしても高くなりがちです さらに過去のブログを読み返してみると、年末にギックリ腰になっている事が多々あります 寒さで運動から遠ざかるのが原因かも分かりません そこで今日は、ウォーキングに時間を費やしましたが、どうせなら〜と歩いた事のない道ばかりを選んでみました この地に来てから随分になりますが、地元民では無いの... ...続きを見る

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2014/12/24 23:02
体内時計のリセット方法
今日の歩数………4776歩 今朝の血圧、136−94 今夜の血圧、151−96 子供の頃から学生時代〜それにサラリーマンの若い頃は朝が苦手で、目覚し時計のお世話にならないと遅刻は避けられませんでした ところがリタイアすると目覚し無しでも、7時半前後には必ず目が覚めるのです 眠るにも『体力』が必要なので、年齢と共に、『眠る体力』も衰えて来たから……とも言われます まぁ、それも在るのでしょうが、『体内時計』が狂って来たような気がします その体内時計のリセットの仕方を... ...続きを見る

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2014/12/23 22:10
今日は、『復活の日』です
今日の歩数………3008歩 今朝の血圧、156−96 今夜の血圧、160−98 今日は一年の内で昼の時間が一番短く夜が一番長い『冬至』です しかも今年は、『朔旦冬至』と言うのだそうです 朔旦冬至と言うのは、新月と冬至が重なる年の冬至で19年に一度しか訪れないのだそうです 冬至は昼間が最も短い日で、冬至を境にして夏至に向けて陽が少しずつ長くなっていきます つまり、極限まで弱まった『太陽が復活する日』なのです 一方新月は、これから満月に向かって満ちていく『月の... ...続きを見る

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2014/12/22 23:55
子供叱るな来た道だもの〜年寄り笑うな行く道だもの
今日の歩数………2375歩 今朝の血圧、140−95 今夜の血圧、147−98 毎朝8時頃に、隣の母親宅へ行きます 母親が起きて来るのは、通常8時から8時半頃です ディサービスの無い日は、少々寝坊しても大丈夫なので起きて来るまでそのままにしておきます なんと今日は、9時半近くになって、ようやく起きて来ました しかも、『シンドイから朝ご飯は要らんわぁ』と言う始末 せめて、昨日の朝に飲みそびれた骨粗鬆症の薬だけでも飲んで貰おうと、薬を勧めると『飲む』と言います... ...続きを見る

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2014/12/20 21:28
要らないのに、漏れなく付いてくる
今日の歩数………6013歩 今朝の血圧、152−98 今夜の血圧、149−95 今日は母親宅の洗浄便座の取り付け工事でした 10日前に突然温水シャワーが出なくなり、大型量販店へ買いに行ったのです 白やアイボリーなら在庫はあるのに母親宅のトイレはピンク色なので、わざわざ取り寄せて貰って、今日が工事の日だったのです 工事の時間指定は、『午前』にしておきました これが『午後』となると、正午過ぎに来るかも判りませんし夕方の6時に来るのかも判りません 午後は6時間の... ...続きを見る

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2014/12/12 21:42
20年と言う年月はアッと言う間でも有り、思いの詰まった時間です
今日の歩数………10413歩 今朝の血圧、172−107 今夜の血圧、125−85 月に一度の『弁天寄席』は、基本的には第4水曜日に開催します 今月は、第4水曜日がクリスマスイブになりますので、繰り上げてイレギュラーでの開催となりました このところ出掛ける事が多く、母親の御飯を用意してから行くのですが、帰ってみると見事に手付かずのまま残っています 6日(土)……『一万人の第九』のリハーサルで晩ご飯 7日(日)……『一万人の第九』の本番で、昼ご飯と晩ご飯 ... ...続きを見る

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2014/12/10 23:59
信用されていないのだぁ〜???
今日の歩数………12885歩 今朝の血圧、125−90 今夜の血圧、163−97 このところ悩ましい事に、血圧の数値が高めで推移しています 血圧の薬が切れ掛かっているので、掛かり付けの医者へ行って来ました 毎日、朝と晩に付けている血圧手帳を持参して医者の意見を聞いてみました 現在の薬は2,5ミリグラムのアムロジンです 寒くなる今ごろの季節に、毎年のように薬の量が倍の5ミリグラムに増やされ、夏場になると血圧が安定して元に戻るのです 理想的には今の2,5ミリグ... ...続きを見る

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2014/12/05 23:59
グッドタイミング
今日の歩数………845歩 今朝の血圧、128−83 今夜の血圧、170−95 今日は朝から雨模様の1日でした しかも今日、木曜日は母親のディサービスが休みの日です 雨が降っていると整骨院へも車椅子散歩へも行く訳にはいきません 朝からテレビの前で横になり、ウトウトしていたかと思うと、『あぁ〜シンドイ』と言うのがお決まりです しかも、時には昼夜逆転したりしています 寝転がってうたた寝していると、僕でも腰が痛かったりシンドくなったりします ディサービ... ...続きを見る

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2014/12/04 22:20
『こい』は夢中……『ハート』も大事です
今日の歩数………11412歩 今朝の血圧、142−91 今夜の血圧、149−91 週間天気予報によると、明日は雨で火曜日からは寒気が入り込んで真冬並みの寒さになるそうです ならば、車椅子散歩は何時行くの 今でしょ ……と、ばかりに午後から車椅子散歩に出掛けました いつもの鯉が集まっている場所には、先客の親子が大量のパンくずを持って来て餌やりをしていました いくら投げ入れても、鯉は『もう要りません』とは言いません 我先にと、鯉が鯉の上に乗り掛か... ...続きを見る

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2014/11/30 21:24
今日はストレスフリーの日
今日の歩数………10476歩 今朝の血圧、127−88 今夜の血圧、163−94 今日は気持ちの良いお天気でした 昨日と一昨日の2日間が雨だっただけなのに、なんだか久し振りの晴れ間のように感じてしまい、青空と暖かさにテンションが上がります 朝は洗濯、昼ご飯が終わってから車椅子散歩へ行って来ました いつもの玉串川沿いの遊歩道ではなく、隣の駅まで民家を縫うように歩いてみました 母親も20数年ほど前は、自転車でスイスイと通った道です 時々見覚えのあ... ...続きを見る

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2014/11/27 22:41
インフルエンザ予防接種の覚え書き〜今夜は飲んでいいの???
今日の歩数………10885歩 今朝の血圧、157−96 今夜の血圧、168−98 こう寒くなって来ると、早くインフルエンザの予防接種をしなければ〜と気になりだしました 接種してから約2週間ほど経たないと予防効果が期待できません ですから、本格的なシーズンの前に予防接種を〜と思うのです 母親は予防接種の代金が無料になるのですが、その手続きに何を持って行くのかを毎年忘れてしまうのです このブログの主目的は、備忘録です 来年の手続きの為に、必要書類を明記しておく... ...続きを見る

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2014/11/20 21:46
手間な事をするんですなぁ〜味の招待席:米朝師匠の決め台詞より
今日の歩数………12402歩 今朝の血圧、136−97 今夜の血圧、125−96 良い天気とぐずついた天気が、1日置きに訪れますねぇ 今日は母親をデイサービスへ送り出して、新大阪まで出掛けました 新大阪〜と言っても、残念ながら新幹線で何処かへ旅する訳では有りません 新大阪駅の近くの歯医者さんで、定期的なメンテナンスなのです 歯の点検とクリーニング、それにナイトガードの微調整をして貰って、終われば丁度ランチタイムです 大阪まで戻って、『北新地豪華でお... ...続きを見る

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2014/11/12 22:18
幸せの定義とは……
今日の歩数………5095歩 今朝の血圧、125−86 今夜の血圧、179−109 朝から雨の日曜日になりました LSCのメンバーの皆さん達は、台湾の新竹へ1ヶ月のロングステイする組と中東3週間のツアー組が週末に旅立ち、それぞれがブログやfacebookで現地の様子をアップしてくれています 皆さん、たぶん僕より年齢は上なのに本当にアクティブで若々しい方々ばかりです さて今日は、日本笑い学会のオープン講座でした 月に1回、弁天町の生涯学習センターで開いている... ...続きを見る

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2014/11/09 22:51
今日は何の日〜文化の日???いいえ、白寿の日
今日の歩数………4377歩 今朝の血圧、146−90 今夜の血圧、143−75 今日は全国的には、『文化の日』です しかし、我が家的には、『母親の誕生日』なのです 大正5年11月3日生まれ、今日で満98歳になりました 満98歳は、数え年99歳の『白寿』です そこで、横浜の兄と名古屋の姉が来て、『白寿』の御祝いという事になったのです 親子4人が勢揃いしたのは、多分4〜5年ぶりの事ではないかと思います 午前中に父親の墓参りに行きましたが、いつもは留守番の母... ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/11/03 22:40
月日の経つのは早いもんだなぁ〜
今日の歩数………3533歩 今朝の血圧、125−89 今夜の血圧、136−86 今日から年賀葉書の販売が開始されました もうそんな季節なんですねぇ 月日が経つのは早いものです 今日は1ヶ月に一度の、母親の整形外科です 正確には28日毎に行くので、今月は2日に続いて2回目の整形外科通いと言うことになります 午前中に行くより、夕方に行く方が空いていて待ち時間が短いのです 今日は先客はたった3人で、待つ事ホンの5分ほどで名前を呼ばれましたが、これが午前中の混... ...続きを見る

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2014/10/30 21:21
ダイハードのマクレーン警部のように
今日の歩数………4243歩 今朝の血圧、142−83 今夜の血圧、143−91 『時には娼婦のように』と言えば、俳優の黒沢年雄さんの往年の大ヒット曲です 初めて黒沢さんにインタビューした時、黒沢さんから『ダイハード観た』とスゴい勢いで逆質問されたのを覚えています 当時、話題になっていたブルース・ウィルス主演の『ダイハード』をべた褒めでした 黒沢さんは、『あれこそ娯楽映画〜エンターテイメントだよ〜あんな映画を演りたいんだぁ』と熱っぽく語っていました 今... ...続きを見る

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2014/10/18 21:58
落ち込んでる時にショーも無いメールで怒りモード
今日の歩数………歩数計トラブルで計測不能 今朝の血圧、125−86 今夜の血圧、133−83 今日のルンルン……体温37,7度と、やや低めです 体重は1,8キロでした 昨夜から、タール状の便が出始めました この症状が出ると、覚悟が必要です 動物病院へ行くと混んでいましたが、何故だか前に居た数人より早く診察室へ呼ばれました たぶん受付の順番ミスでしょうが、僕も診察が終わってから、僕と入れ代わりに先に来ていた人が呼ばれて初めて順番が違うと気付いたのですから... ...続きを見る

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2014/10/07 21:57
月に一度の病院の後は、恒例のパターン
今日の歩数………7637歩 今朝の血圧、118−86 今夜の血圧、132−86 今日のルンルン……体重1,76キロと、ほとんど食べていないのに増えています お腹の中の腫瘍が大きくなったのでなければ良いのですがぁ 夕方には、月に一度の母親の整形外科への通院日です 通院とは言うものの、実際には医者が問診をするだけ〜言い換えれば、顔を見せに行くだけの事です 医者からは、『今年も夏を乗り切ったし、今度は冬に風邪をひかない様に、出来るだけ歩いた方が良いけど、転けたら... ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/02 21:52
心配の種は尽きまじ
今日の歩数………5095歩 今朝の血圧、123−87 今夜の血圧、109−80 今日のルンルン……体温38度、体重1,7キロ ほとんど御飯は食べていません 果汁は好んで飲むので、西瓜の汁と水しか胃袋に入っていません 御飯に混ぜて与えていた薬も、このところ飲んでいなかったので、今日は砂糖水に薬を溶かしてみたら飲んでくれました そう言えば子供の頃に、薬を砂糖水に混ぜて飲まされたような記憶が有りますねぇ これで服薬も出来ると安心した途端、突然のリバースです ... ...続きを見る

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2014/10/01 22:26
再び、歩いたり走ったり出来る幸せと喜び
今日の歩数………エラーで計測できず 今朝の血圧、132−87 今夜の血圧、135−89 昨日のブログの閲覧数が、ビックリするぐらいに増え続けています 普段の数十倍になっています 多分、『サマーピクニック』と言う検索ワードでヒットするのでしょう 以前にも、『ジュリー:沢田研二』や『杉本彩』『火野正平』等々で閲覧数が急増したことが有りました 逆に言えば、『サマーピクニック』〜南こうせつファンが多いと言う証左ですねぇ さて、今日のルンルン……体重が1・72キ... ...続きを見る

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2014/09/28 21:28
朝ご飯は抜いた代わりにランチは豪華に
今日の歩数………8617歩 今朝の血圧、139−87 今夜の血圧、103−70 今日のルンルン……体温は平熱、体重1・72キロと、食べていないのに変化無しです 触診すると、肝臓か痺臓にシコリのような物があると言います 最初の頃に、エコー検査でも認められた物です そのシコリが大きくなって胃を圧迫して、食欲が落ちていると考えられる様ですが、年齢的に手術をする訳にもいかず様子を見るしか有りません 前から爪が伸びているのが気になっていました 爪が伸びた為に滑って... ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/26 21:35
絶対に脱出するぞっと誓うのだぁ
今日の歩数………7311歩 今朝の血圧、124−85 今夜の血圧、134−83 有り難い事に、このところ血圧は正常値の範囲内を推移しています 気温が下がっても、このままの数値ならば再び投薬治療から脱出する事が出来るのです しかし、冬場になると脱出どころか薬の量が2倍に増えるのが例年なのです 今年は何とか負のスパイラルから抜け出したいのです そこで、以前に試した『玉ねぎ氷』を作りました 玉ねぎを電子レンジで加熱してミキサーで撹拌して製氷皿で凍らせれば出来上が... ...続きを見る

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2014/09/25 21:28
早い!早すぎる!朝からショック〜落ち込んだ一日
今日の歩数………17165歩 今朝の血圧、129−87 今夜の血圧、122−89 いつもの様に、朝起きて一番にメールとFacebookのチェックをしていると、LSCの仲間の訃報が飛び込んで来ました LSC入会当時から御夫妻共に年齢が近い事も有り、仲良くしてもらっていました LSCの同好会へも、軽音楽〜ダンス〜ゴルフ〜ダイビング〜ヨット〜男の料理〜ハイキング等々に精力的に参加されていました 昨年ぐらいから体調を崩して、入退院を繰り返してはいましたが、今年のお正月... ...続きを見る

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2014/09/11 22:30
朝令暮改〜ならぬ朝令昼改……朝の志は何処へやら
今日の歩数………14888歩 今朝の血圧、130−86 今夜の血圧、132−89 今日は2ヶ月に1度の割で通っている、新大阪の歯医者さんでした 定期点検とクリーニング、そしてナイトガードのメンテナンスです 前回の磨き方指導で、歯茎の状態は良くなっている様で、まずは一安心です 歯医者さんが終われば、ちょうど昼時です せっかく都会へ出て来たので『北新地豪華ランチ探検隊』の結成です しかし、今朝の体重が30数年振りに... ...続きを見る

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2014/09/10 22:40
あちらこちらで、行列が出来るやら人だかり
今日の歩数………10741歩 今朝の血圧、117−86 今夜の血圧、117−85 数年前にセアカゴケグモが日本へ入って来たと思ったら、今度はデング熱です 最初は、東京の代々木公園周辺だけで終息すると思いきや、新潟や青森に飛び火したと思ったら次は山梨と愛媛に北海道、そして大阪までとはビックリしました しかも温暖化の影響か、最近では秋になっても蚊が飛んでいるのですよねぇ 思わず、無くなりかけている殺虫剤を買い足しに行こうかと、マジで思ってしまいます さて今日は、... ...続きを見る

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2014/09/03 22:37
やっぱり大正解
今日の歩数………10503歩 今朝の血圧、134−83 今夜の血圧、116−81 昨日とは打って変わって、気持ちの良い青空が拡がりました 今日のランチは某所で、出石蕎麦にバッテラと鉄火巻き、それに日本酒を添えて戴きました 美味しかったぁ 夕方、ディサービスから帰って来た母親を連れて、月に一度の整形外科でした もう数ヶ月前から、血流を促す薬と痛み止めの座薬、それに湿布薬は貰っていませんので骨粗鬆症の薬を貰うだけ... ...続きを見る

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2014/09/02 23:19
8月の珍現象は21年ぶり
今日の歩数………6849歩 今朝の血圧、130−79 今夜の血圧、116−85 朝夕の涼しいのは昨日と同じです 昨日と違うのは日中の暑いこと まぁ、お蔭で洗濯物はパリッパリッに乾きましたけどね ただ、暑いとは言っても、今年の8月は35度以上の猛暑日は一度もなかったのだそうです 明日も曇り空の予報なので、今年の8月は『猛暑日ゼロ』になるのです これは21年ぶりの珍現象だそうです 過去30年間の8月の猛暑日の平均は7,9日だそうですが、今年は7月31日を... ...続きを見る

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2014/08/30 22:25
ダブルブッキング
今日の歩数………10374歩 今朝の血圧、134−89 今夜の血圧、113−72 今日は第4水曜日……と言うことは『弁天寄席』の日です でも、毎年8月だけは弁天寄席はお休みになり、盆明けの日曜日に笑福亭學光さん旭堂南鱗さんを中心にした『噺家連』の阿波踊りのイベントを催しているのです 毎回、本場の徳島からも有名連が参加して賑やかな阿波踊り大会になるのです ですから、毎年8月第4水曜日の弁天寄席はお休みなのです そこで、笑福亭仁扇さんを囲む会の第2回のお誘いがあ... ...続きを見る

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2014/08/27 23:59
夏休みは長く、病気は短く
今日の歩数………8140歩 今朝の血圧、118−86 今夜の血圧、125−89 ルンルンの朝の散歩の時、山を見ると雲海が中腹まで降りて来ていました まるで人気の日本のマチュピチュ、天空の城・竹田城跡のようです 普段は滅多に見ることの無い風景でした それだけ大気の状態が、いつもとは違うのでしょうね さて、午前中は母親の整骨院の送迎と買い物に終始し、午後は月に一度のケアマネージャーの訪問でした それが終わればルンルンの病院です 先週の木曜日以来ですから、中... ...続きを見る

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2014/08/25 23:06
地蔵盆にルンルンの快復を願うかなぁ
今日の歩数………8005歩 今朝の血圧、111−75 今夜の血圧、119−82 今日は二十四節季の『処暑』です 暑さが和らぎ後退し始める頃だそうです 確かに今朝のルンルンの散歩の時は、夏の朝と言うよりも初秋の爽やかな風と空の色でした しかぁ〜し、やっぱり日中はまだまだ暑かったですねぇ 処暑の前後には、町内のお地蔵様をおまつりし、子供達の健やかな成長を願う『地蔵盆』が行われます 近くのお地蔵様の提灯にも灯が入り、お供え物が沢山並んでいました もっとも『... ...続きを見る

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2014/08/23 21:35
見るからに暑そう
今日の歩数………10875歩 今朝の血圧、130−88 今夜の血圧、124−80 関西に、3日連続で出ていた『高温注意情報』は、今日は一休みでした それでも日中は、やはり暑いです 今日はルンルンの病院です 母親の整骨院が空いていたので、思いがけず早く終わり、午前中の診察に間に合いました 整骨院は空いていましたが、動物病院の方は混んでいて駐車場は満杯でした 今日のルンは、体温37,7度、体重1,8キロと一応は安定しています カルテと触診や口内を診て、『... ...続きを見る

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2014/08/21 22:50
廃用萎縮〜にならない為には
今日の歩数………7545歩 今朝の血圧、125−86 今夜の血圧、126−84 暦の上では秋になりましたが、今日も暑い一日でした 昨日行けなかったルンルンの動物病院へ行って来ましたが、平日だというのに駐車場は満杯です かなり待たされて、やっと順番が回って来ました 今日の体温は37,5度、体重は1,78キロと1,8キロ前後で推移しています 動物病院から買っているペットフードは、低カロリーなので体重はなかなか増えないのだそうです 低カロリーですが、消化・吸... ...続きを見る

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2014/08/07 22:25
ネタ振りは重要だぁ
今日の歩数………9421歩 今朝の血圧、129−86 今夜の血圧、126−81 昨日からの雨は、ようやく9時頃になって上がりました 母親の整骨院への送迎をして一旦自宅に戻り、時間を見計らって今度は車で月に一度の整形外科です 整形外科の帰りは、回転寿司でランチです 食の細くなった母親が、唯一たくさん食べるのが寿司屋さんで食べるお寿司なのです 午後からはルンルンの1日おきの動物病院でした 今朝は、まだ小雨の残る中の散歩でオシッコとウ○チをして、薬入りの... ...続きを見る

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2014/08/04 22:21
語呂合わせ
今日の歩数………5077歩 今朝の血圧、121−85 今夜の血圧、122−89 今日から8月です 今日も語呂合わせで、色々な記念日になっています 『肺の日』 日本呼吸器学会が1999年に制定し2000(平成12)年から実施 八(は)一(い)で「はい」(肺)の語呂合せ 『麻雀の日』 全国麻雀業組合総連合会が制定 八(は)一(い)で「パイ」(牌)の語呂合せ 『パインの日』 沖縄県・農林水産省などが制定 八(は)一(い)で「パイン」の語呂合せ ... ...続きを見る

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2014/08/01 21:52
行くなら、朝一番に限るねぇ
今日の歩数………7494歩 今朝の血圧、134−85 今夜の血圧、131−88 今日は、朝一番で母親の歯医者さんでした いつもは予約した時間に行っても待たされる事が多いのですが、流石に朝一番の予約は待ち時間が有りません 今日で治療は終了です……バンザ〜イ 帰りに整骨院で降ろして一旦自宅に帰り、時間を見計らってお迎えです 本来なら歩く機会が少ないので、整骨院からの帰りぐらいは車椅子を押しながら自力で歩いて貰おう〜と敢えて迎えに行かないのですが、今日の暑さで... ...続きを見る

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2014/07/31 23:18
梅干しを食べると難が去る
今日の歩数………5421歩 今朝の血圧、121−81 今夜の血圧、143−86 今日は、『梅干しの日』なんだそうです 和歌山県みなべ町の東農園が制定したのだそうですが、その由来がオモシロイ 『梅干しを食べると難が去る』と昔から言われてきたことから『なん(7)がさ(3)る(0)』の語呂合せだそうです それこそ、こじつけにチョット難がある気がしますがぁ 確かに水分補給と同時に、適度な塩分補給も必要です その点、日本古来の保存食品の梅干しは良い食べ物かも分かりま... ...続きを見る

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2014/07/30 22:53
食べ物商売は難しい
今日の歩数………14280歩 今朝の血圧、133−84 今夜の血圧、119−79 今日も朝から気温は急上昇 枝雀さん風に言うなら、『夏のお日ぃ〜さんが〜カァァ!!』 今日も、『高温注意情報』が出ていました ルンルンは朝の散歩でオシッコとウ○チ、薬入りの朝ご飯もシッカリ食べました 1日おきの動物病院では、体温37,9度と平熱、体重は1,7キロとホンの少し落ちましたが誤差の範囲でしょうか 大嫌いな点滴注射に、歯を剥いて怒っていました 陽が西の空に傾いて... ...続きを見る

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2014/07/26 21:41
こんなに暑いと家に引きこもり
今日の歩数………6624歩 今朝の血圧、121−83 今夜の血圧、128−83 今日は、日本三大祭りの『天神祭』です 昨日、初めての猛暑日を記録した大阪は早くも午前中に猛暑日になり、大阪は37,1度、枚方では38度まで上がりました 近畿二府四県全域に、『高温注意情報』が出て、熱中症に注意して水分補給と適切な冷房使用を〜と呼び掛けていました 因みに、岐阜県多治見市では39,3度を記録したそうです この暑さで祭り気分も、さらに盛り上がります ……が、若い時... ...続きを見る

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2014/07/25 21:24
平均寿命〜健康寿命〜STAP細胞
今日の歩数………9143歩 今朝の血圧、134−88 今夜の血圧、106−73 今日は、今年はじめての猛暑日を記録しました 暑い中、ルンルンの大嫌いな動物病院へ行って来ました その前に、朝の散歩のオシッコとウ○チをして、薬入りの朝ご飯もチャンと食べてくれました 今日の体温は37,9度、体重は1,72キロと食べているのに増えません 犬の寿命は、ここ数十年で飛躍的に伸びているのだそうです 医療技術やワクチンの発達と、栄養価の高いドッグフードのお蔭だそうです ...続きを見る

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2014/07/24 23:55
思うように行ったり行かなかったり、それが人生だぁ
今日の歩数………4255歩 今朝の血圧、125−86 今夜の血圧、116−86 ルンルンが、また御飯を食べなくなりました 昨日の昼ご飯〜晩ご飯〜今日の朝ご飯と口を付けません 今までなら、自分から食べなくても指に付けて口先まで持って行くとパクついていたのです それが、昨日の昼から口先まで持って行っても食べませんし、何度やっても避けてしまいます 朝の散歩ではオシッコもウ○チも、それなりにしたのですがぁ 順調に快復しているとばかり思っていたのに残念です 朝... ...続きを見る

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2014/07/15 21:31
生活習慣病予防は、まずウソ笑いから……
今日の歩数………8990歩 今朝の血圧、130−83 今夜の血圧、126−86 今日は4日ぶりの動物病院でした 日曜日なので覚悟はしていましたが、沢山の患者(犬&猫)さんで駐車場は満杯です 待ち合い室も満杯で、ようやく順番が回って来て、体温は38度、体重は1,82キロで、順調に回復しているようです 4日ぶりの点滴注射の時だけは『ガウゥ』と力強く唸るルンルンです 次回の点滴は木曜日、血液検査は土曜日か日曜日〜と言う事になりました 俗に、『薄紙を剥がす』と... ...続きを見る

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2014/07/13 22:18
懸命に生きている
今日の歩数………11209歩 今朝の血圧、111−83 今夜の血圧、112−79 朝のルンルンの散歩の時に、蝉時雨に気付きました 昨日までは全く鳴いていなかったのに、今朝から突然の蝉時雨です 鳴き声が聞こえる木で、蝉の脱け殻を見付けました 土の中で4年〜10年、殻を脱けて一週間の命です まるで生き急ぐような懸命な鳴き声にも聞こえます ところが、9時過ぎに母親を整骨院へ送った帰りに、先程の蝉時雨ポイントへ行くと、今度は蝉の鳴き声は全く聞こえて来ません ... ...続きを見る

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2014/07/12 21:14
ビートルズに囲まれて
今日の歩数………12588歩 今朝の血圧、125−85 今夜の血圧、106−76 昨日の母親の熱は今朝には下がり、無事にディサービスへ出掛けて行きました 安心して当初の予定通り、2ヶ月ぶりの新大阪の歯医者さんへ行く事が出来ました 歯科衛生士による超音波とフロス、電動歯磨きのクリーニングの後、歯科医のチェックを受けて又2ヶ月後の検診となりました どうも歯ブラシを強く当て過ぎているみたいで、歯磨き指導もされてしまいました 歯医者が終われば、『お得な豪華ランチ探... ...続きを見る

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2014/07/09 22:13
蒸し暑い一日、気温も上がれば体温も上がる
今日の歩数………7906歩 今朝の血圧、127−86 今夜の血圧、111−80 超大型台風の接近の影響か蒸し暑い一日で、気温は32度を超えたそうです 湿気が多く、今年一番の不快指数ではないでしょうか 今日は動物病院はパスです 病院の都合で、診療時間が朝7時から8時までの1時間だけなのです 早朝で、たった1時間の診療時間なら、よほど明日まで待てない容体の動物ばかりでしょう 幸いルンルンは、毎日やっていた点滴を隔日にしよう〜と言われていますので、丁度よか... ...続きを見る

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2014/07/08 21:15
整骨院〜耳鼻咽喉科〜動物病院〜整形外科〜最後は回転寿司店
今日の歩数………6799歩 今朝の血圧、128−87 今夜の血圧、126−80 喉の痛みを、『カゼをひいた風邪薬』なんかに頼っている場合では無いと思い、母親を整骨院へ送ってから耳鼻咽喉科へ行って来ました この耳鼻咽喉科は、いつ行っても待合室には患者さんが溢れ返っています ようやく診てもらうと、やはり喉の奥が赤く腫れあがっているそうです 消毒をして、ルゴールを塗り喉の吸入をして、抗生物質と頓服とウガイ薬とトローチを処方されました 『カゼをひいた風邪薬』より、... ...続きを見る

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2014/07/07 22:07
風邪薬がカゼをひいた〜ウン???
今日の歩数………5172歩 今朝の血圧、116−86 今夜の血圧、122−82 今日は午後から雨模様でした 強烈な台風が近付いていて梅雨前線を刺激しますから、今週は傘が手放せないかもねぇ さて午後から、昨日は行かなくて良かった動物病院です 体重は1,84キロ、体温は37,5度と平熱でした 何時もの点滴注射をされて、何時もの様に『ガウゥ』と怒るルンルンでした ところで数日前から、チョット鼻声が続いて喉にも違和感があります 風邪ひきの前兆かも分かりま... ...続きを見る

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2014/07/06 21:15
60歳以上は、200円引き
今日の歩数………8304歩 今朝の血圧、132−89 今夜の血圧、132−83 昨日とは打って変わって、気温は7度も高いピーカンの暑い一日でした こんな暑さの中でのバーベキューは堪ったものでは有りませんから、昨日の雨は正解だったのかも…と思います それにしても、昨日の世話役の皆さんには、ホントにお世話になりました 30人分ものビールや焼酎、ワイン等々の重い飲み物やバーベキューの食材の買い出しから運搬まで、全てを人力でこなしたと言いますから驚きました ... ...続きを見る

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2014/07/04 20:45
日曜日の動物病院は満員御礼
今日の歩数………9189歩 今朝の血圧、113−79 今夜の血圧、129−83 朝から梅雨とは思えない暑いぐらいの天気でした ルンは起きるとトイレで大量のオシッコをして、散歩ではウ○チも 朝の御飯は薬入りの為か、なかなか食べてくれません 口元まで指で持って行き、ようやくイヤイヤ食べる始末です 薬の匂いが嫌なのかよく分かりませんが、昼ご飯の時も同じでしたから、やはり食欲が無いのでしょうかねぇ 動物病院は、日曜日ですから混んでいます 駐車スペースは幸... ...続きを見る

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2014/06/29 22:24
憧れの、不良老年
今日の歩数………13444歩 今朝の血圧、125−85 今夜の血圧、110−73 朝は爽やかでしたが、昼頃からは蒸し暑くなって来ました 今日のルンは、朝の散歩でオシッコとウ○チをして、朝ご飯と昼ご飯を食べてから動物病院へ行って来ました 体重は1,8キロと変わらずですが、5日ぶりの血液検査の結果は全体的に良い方向に向いていてヤレヤレでした 今日も太い点滴注射を打たれて怒っていました 夕方と夜にも御飯をやりましたが、やっぱり最後は自分からは食べないので指で食... ...続きを見る

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2014/06/28 23:29
基本的には動物好きですがぁ………
今日の歩数………エラーで計測できず 今朝の血圧、122−86 今夜の血圧、129−83 子供の頃から、我が家には犬が居ましたも仔猫は可愛いですが、飼ったことが無いので自然と犬派です 最近は、その傾向がさらに強くなりました 生ゴミの回収日に、あちこちで野良猫なのか何処かの飼い猫なのかは知りませんが、ゴミ袋を漁って生ゴミが散乱していることが有ります 被害に遭う家は、だいたい決まっています 魚料理の頻度が多いのか、ゴミ袋への詰め方が悪いのか〜その両方なの... ...続きを見る

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2014/06/26 22:37
思いもかけず八幡市へ〜同窓会みたいな会場は……
今日の歩数………4194歩 今朝の血圧、108−77 今夜の血圧、123−86 今日は全ての予定を変更して、八幡市まで行って来ました 元NHKの演芸プロデューサーで、日本笑い学会副会長の熊谷さんの告別式でした 長い間お目に掛かっていませんでしたが、突然の訃報に驚きました 演芸一筋の熊谷さんは、ラジオの『上方演芸会』や『お父さんはお人好し』、テレビでは『日本の話芸』『ひるのプレゼント』『上方演芸ホール』等々を担当していた名物プロデューサーでした 晩年は『関西発... ...続きを見る

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2014/06/24 21:57
犬も家族の一員は、どこも同じ
今日の歩数………11353歩 今朝の血圧、113−80 今夜の血圧、92−66 昼ごろにルンに指でドッグフードをやっても、なかなか食べてくれませんでした どっちみち、薬が無くなったので、午後から動物病院へ行って来ました 体温は37,5度、体重は1,76キロと少し痩せています 今日の血液検査の結果は、心配していた膵臓の数値リパーゼは正常値に戻りましたし、白血球数も、ほぼ正常値でバンザ〜イです ところが、これまでほぼ正常値だった肝臓の数値アスパラ酸アミノトラン... ...続きを見る

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2014/06/23 23:59
優しさに勝る介護はない
今日の歩数………2899歩 今朝の血圧、125−79 今夜の血圧、125−87 久し振りに、いかにも梅雨らしい雨の朝でした 昨夜の母親の晩ご飯は、全く手付かずで残っていました 昼ご飯を用意していると、『私は食欲ないから要らんわぁ』と言いだします 正直、ちょっと『イラッ』…と来ます たぶん、朝食後からお昼までテレビを見ながらウトウトしていたので、お腹も空かないのでしょう それでも用意すると、チャンと完食です ... ...続きを見る

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2014/06/22 22:43
食べてくれぇ〜点滴注射はルンも痛いし僕も痛いのだ
今日の歩数………4649歩 今朝の血圧、125−84 今夜の血圧、125−85 朝からワールドカップ、日本Vsギリシャ戦が行われていました 特にサッカーファンと言うわけでは有りませんが、やはり気になるところです 日韓共同開催だった2002年のワールドカップの時は、俄かサッカーファンが増え、今回以上に日本全国がサッカーで盛り上がっていました サッカーのラジオ中継をイヤホンで聞きながら大和路快速で奈良の仕事先へ移動中に、どうみてもサッカーに感心があるとは思えない初... ...続きを見る

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2014/06/20 23:50
『再審決定』なら無罪放免が待っているけれど、『再診』は………
今日の歩数………6988歩 今朝の血圧、129−84 今夜の血圧、119−86 明け方、ルンルンが畳の上を歩く音で目が覚めました 僕の布団の中に入って来るかと待っていましたが、もしや又オシッコを畳の上でされては大変と飛び起きてトイレに連れて行きました そうすると、何とウ○チです あぁ良かったぁ 早起きさせられて、チョット眠い一日でした 昨日は肌寒かったのに、今日の暑いこと 昨日との気温差、7度だそうです さてルンルンは、朝の御飯も昼の御飯もホン... ...続きを見る

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2014/06/19 23:59
病院へ行かなくて良くなったけど、米原まで行かされた〜何でやねん
今日の歩数………9314歩 今朝の血圧、123−82 今夜の血圧、130−84 一週間ぶりに、動物病院通いから解放されました 朝の御飯は少し残したので心配でしたが、久し振りのウ○チも出てヤレヤレです 午後の御飯の量は少しだけにして完食です 近くの何時もの散歩コースへ行くと、最初は覚束ない足取りでしたが、暫くするとトコトコと歩き出したでは有りませんか 病気になる前に、散歩に連れて行っても歩かなくなったのは加齢が原因だとばかり思っていましたが、そうでは無かったの... ...続きを見る

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2014/06/16 22:54
神戸は、やっぱりオシャレやなぁ
今日の歩数………8684歩 今朝の血圧、126−86 今夜の血圧、111−74 夜中にルンルンは、ベッドを抜け出し畳の上をウロウロ そのうち僕の布団へ潜り込んで来るのかなぁ…と思っていたら、畳の上でオシッコをしてしまいました 昨夜はチャンとトイレに行ってたのに、ボケたのか〜単に寝惚けただけなのか 16歳……ボケても仕方の無い年齢では有ります さて今日は、父親の月命日でした お坊さんのお参りが終わって、ルンの動物病院です ちょうどワールドカップの日... ...続きを見る

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2014/06/15 23:59
まだボンヤリだけど、やがてスッキリと〜
今日の歩数………6358歩 今朝の血圧、114−76 今夜の血圧、128−83 朝は、母親を整骨院まで送り届け、ルンルンを車に乗せて動物病院へ行って来ました 流石に有名な病院です 土曜日ですから遠来の患者さんも多いようで、危うく駐車場が満杯になる寸前でした 待合室には、チワワ〜プードル〜シュナウザー〜ミニピン〜プードル……と様々な犬が待っています ゲージの中には猫も居ます ようやく昨日から御飯を食べ始めたルンルンです 今日の体温は平熱の38度、体重... ...続きを見る

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2014/06/14 21:26
快復の兆し???予定変更です
今日の歩数………2934歩 今朝の血圧、128−86 今夜の血圧、133−83 夜中に突然起きだしたルンルンは、チャンとトイレまで行って用を済ませ、自分のベッドに戻らずに僕の布団に入って来ました 元気な時には横で寝ていると、直ぐに布団に入りたがりましたが、病気になってからは初めての行動です 少しは快復して来た兆しかなぁ……と思いたい行動でした 今日も母親をディサービスに送り出してから、獣医さんです 体温38度で平熱、体重は1,84キロです 血液検査の為... ...続きを見る

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2014/06/13 21:24
ようワカラン
今日の歩数………7626歩 今朝の血圧、118−83 今夜の血圧、114−74 夜中に何度かルンルンに水を飲ませたりして様子を診ましたが、相変わらずです 午前中に獣医さんへ行って来ました 体温は38,1度と平熱です 体重は何も食べていない割には、昨日と同じ1,95キロです 今日は院長が診察してくれました まだ食べない〜という事で血液検査とレントゲン撮影をした結果、膵臓の疾患(癌を含む)のようです 膵臓から周りの臓器にも悪影響を及ぼしているみたいなのです ...続きを見る

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2014/06/10 23:53
医者のハシゴと晩ご飯
今日の歩数………7519歩 今朝の血圧、100−66 今夜の血圧、119−84 今日は病院のハシゴでした 朝イチバンは、母親の3ヶ月毎の眼科医です 朝イチ〜9時の予約をしていますが、受付が開く8時半に診察券を出しておかなければならないのです ホンの5分ほど遅れたら、既に10人ぐらいが診察室に座っていました 取って返して家に戻り、母親を車椅子に乗せて病院へ着くと丁度9時です 診察室には20人以上が座っています しばらく待たされ、眼圧〜眼底〜視野等々の検... ...続きを見る

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2014/06/09 21:30
母親は少食、ルンは拒食
今日の歩数………10152歩 今朝の血圧、124−83 今夜の血圧、127−85 朝からルンルンの元気が有りません 朝の散歩へ行っても、ほとんど歩きません お昼ご飯を用意しても全く食べません ベッドに寝かせるとオトナシク横になっています もしかしたら医者に連れて行く必要が出てくるかも判りませんので様子を看るために、予定していた日本笑い学会の『オープン講座』に行くのを止めました お昼過ぎに、買い物を済ませて家に戻ると、玄関の土間にルンルンが立ちすくんで... ...続きを見る

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2014/06/08 21:50
病院見舞いはタイミングに気を遣う
今日の歩数………10861歩 今朝の血圧、114−83 今夜の血圧、127−89 東北北部も梅雨に入り、これで梅雨のない北海道を除いて日本列島は梅雨列島になりました 曇り空ですが、いつ雨が降り出すか分かりませんので、折り畳み傘を忍ばせてお知り合いの入院見舞いに出掛けて来ました 火曜日に椎間板ヘルニアの手術を受けたばかりです 昨夜ご自宅へ電話して、奥様に様子を伺いました すると、内視鏡での手術だったので、術後も比較的楽なようです 来週には退院なので、... ...続きを見る

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2014/06/06 22:16
梅雨の晴れ間の散歩は、タイミングが大事
今日の歩数………9776歩 今朝の血圧、120−84 今夜の血圧、115−82 昨日、近畿地方と中国・東海地方が梅雨入りして、今日は関東・甲信地方と北陸が梅雨入りしました これから、しばらくは鬱陶しい天気が続きますねぇ 昨日の夕方から雨が降り出しましたが、朝起きると意外とピーカンでした 昔から、『梅雨入り三日の晴れ間』とは良く言われた事です 昼間は、チョット陽射しがキツくて暑いぐらいになってしまいました 梅雨入りで、今日の車椅子散歩はハナから諦め... ...続きを見る

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2014/06/05 22:29
三重苦
今日の歩数………9348歩 今朝の血圧、124−79 今夜の血圧、125−85 今日も相変わらず高い気温と黄砂、さらに光化学スモッグ注意報の発令まであり、屋外へ出るのも躊躇してしまいます ここ数日の夏本番を思わせる暑さと、山の稜線がボンヤリする黄砂は織り込み済みで覚悟は出来ています ところが今日は、暑さと黄砂に加え、光化学スモッグ注意報が発令され『三重苦』です こんな日は、よほどの急ぎの用事が無い限り、家の中に引き籠もっていた方が無難です 3時半過ぎに、近... ...続きを見る

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2014/06/02 21:21
ギリギリでクリアー
今日の歩数………10029歩 今朝の血圧、118−81 今夜の血圧、119−80 今日も気温は、全国各地で30度前後まで上がり、暑い一日でした 大分県日田市では35度以上の猛暑日、大阪も31度の真夏日を記録しました しかも、朝方は山の稜線が見えない…どころか、山そのものがボンヤリと霞んでいます 黄砂の影響です 昼間は暑さの為も有りますが、この黄砂の酷さを見れば外へは出たくなくなりますし洗濯もためらいます 今日は、朝の母親の整骨院への送迎とルンルン ...続きを見る

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2014/05/31 22:07
大人の男になりたい
今日の歩数………3041歩 今朝の血圧、124−80 今夜の血圧、135−92 今日は一日中、グータラにダラダラと過ごしてしまいました 昨日のディナーで飲み過ぎ〜食べ過ぎてしまった様です 朝食は抜きで、昼ご飯もアッサリと冷やしウドンにしました つい先日のOさんのブログに、『食べ放題は考えもの』と言うのがあり、『食べ放題は、つい食べ過ぎてしまう』と言う内容を読んだばかりでした 若い時と違って二日酔いになる事は、滅多にあ... ...続きを見る

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2014/05/23 22:47
明日の記憶と心の旅路
今日の歩数………12373歩 今朝の血圧、136−66 今夜の血圧、137−92 新健康基準によると、今まで130未満と85未満だったのが、88〜147と51〜94となっています じゃあ、今日も基準以内です お昼ご飯を食べ終えると、母親はテレビを視ながらウトウト 放っておくと、昼夜逆転やら『身体が痛い』やら『しんどい』…と言いだすに違いありません 外の陽射しは、それほどキツく無さそうなので車椅子散歩に誘い出しました 3時過ぎからは相撲中継があるので... ...続きを見る

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2014/05/19 21:47
歯医者さんからプチ贅沢ランチへ
今日の歩数………14171歩 今朝の血圧、134−88 今夜の血圧、116−80 今日は2ヶ月振りの定期検診で、新大阪の歯医者さんへ行って来ました 歯医者さんからは、『歯間ブラシや糸楊子を使って下さい』〜とか、『夜の歯磨きは´ながら磨き´で良いので30分ほど掛けて丁寧に磨いて下さい』…と言われています 歯医者さんから帰って来て、しばらくは言い付けを守っているのですが、その内にエエ加減な磨き方になってしまっています 昨日は、泥縄式に30分掛けて〜デンタルフロス(... ...続きを見る

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2014/05/14 21:25
月に一度の、お約束
今日の歩数………4263歩 今朝の血圧、137−87 今夜の血圧、124−86 今日は、月に一度の整形外科への診察日でした 整形外科では、骨粗鬆症の薬と血液の循環を促す薬を処方してもらっています つい先日行ったと思ったのに、もう1ヶ月です 月日の経つのは早い〜を実感しますねぇ それはお医者さんも一緒らしく、『え〜、もうヒト月経つんやねぇ。早いねぇ〜。出来るだけ歩かなアカンけど、転けん様にしてねぇ。ほな、いつもの薬、出しておくからねぇ』…と1分ほどで終了で... ...続きを見る

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2014/05/12 21:16
予定変更です
今日の歩数………12527歩 今朝の血圧、153−88 今夜の血圧、138−86 今日は出掛ける積もりでしたが、予定変更です 母親が、『シンドイから、ディサービスは休むわぁ』とベッドで寝たきりです まさか、体調不良の母親を残して出掛ける訳にはいきませんので予定を大幅に変えました 体温は36,4度と平熱ですので一安心ですが、眩暈がするらしいのです 実は金曜日に映画館に行った時に、僕自身も眩暈を感じたのですが、全く軽いもので映画を観ている時は何とも有りませんでした... ...続きを見る

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2014/04/22 22:53
理解不能、ようワカラン
今日の歩数………3767歩 今朝の血圧、149−85 今夜の血圧、136−83 朝から一日中、鬱陶しい空模様でした 血圧の薬が無くなったので、掛かり付けの内科医へ毎日付けている『血圧手帳』を持って行って来ました 理想的には、上が120台〜下が85以下です しかし実際には、上が140台〜下が80台後半から90台で推移しています 極端に高いわけでは無く、いわば『高値安定』と言ったところです 塩分は控えているし、1日1万歩を心掛けエスカレーターは使わずに... ...続きを見る

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2014/04/21 21:16
面倒臭くって鬱陶しく、大切なもの
今日の歩数………8029歩 今朝の血圧、143−79 今夜の血圧、146−90 小雨模様の朝でした 折り畳み傘を忍ばせて、映画館へ行って来ました 還暦を過ぎて数少ない良い事は、映画が安く観られる事です しかし、今まで1000円だったシニア料金が、4月からは1100円になっています さて今日の映画、『サクラサク』は原作が、歌手のさだまさしさんです さださんの小説の映画化は、『精霊流し』『解夏』『眉山』『アントキノイノチ』に続いて5作目になります 才能... ...続きを見る

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2014/04/18 22:06
先月のリベンジです
今日の歩数………12390歩 今朝の血圧、147−89 今夜の血圧、132−88 今日は、月に一度の母親の整形外科へ骨粗鬆症の薬を貰いに行って来ました 整形外科の帰りに、お寿司屋さんに寄ってご飯…と言うのは数ヶ月前に決めた事です 家での食事の量は少ないのですが、以前に整形外科の帰りに、たまたま寄った回転寿司屋でビックリする程の食欲をみせたのです それで、月に一度の整形外科の帰りは回転寿司と決めたのでした 前回の整形外科の帰りにも、お昼ご飯を食べようとし... ...続きを見る

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2014/04/17 22:36
今日は何の日〜肝に銘じます
今日の歩数………12558歩 今朝の血圧、136−85 今夜の血圧、143−89 今日は、ヘリコプターの日〜象供養の日〜ジャッキーロビンソンの日〜京和装の日〜よいこの日〜ふとんの日……だそうです 容易に理由が解るのは、ゴロ合わせの『よいこの日』ぐらいで、後は何故4月15日なのかは判りません 今日は、『遺言の日』でもあるそうなので、前から作っているエンディングノートを見直しました 『就活』ならぬ『終活』です エンディングノートや終活…と言うと暗くなりそうですが、書... ...続きを見る

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2014/04/15 23:03
ルンは血を採られて痛かった、しかし僕も痛かったぁ
今日の歩数………8617歩 今朝の血圧、135−82 今夜の血圧、153−96 今日はルンルンの16歳の誕生日です つい最近まで、『今度の誕生日で、15歳になるんだ』と思い込んでいたのです とうとう、自分の年齢もルンの年齢も解らなくなって来ました(ヤバイ) 因みに、ヨークシャーテリアの日本での平均寿命は13歳だそうですから、ルンルンは長寿犬という事になります そして、日本でのヨークシャーの最高寿命は24歳という記録があるそうです このところ、ルンルンは... ...続きを見る

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2014/04/08 21:38
次に観られるのは、どちらが早い???
今日の歩数………14207歩 今朝の血圧、147−91 今夜の血圧、157−96 ようやく本来の気温に戻って来ました 桜も盛りを過ぎて、散り初めています たぶん、今年最後の桜見物になるのでは〜と玉串川沿いの桜を観に、車椅子散歩へ行って来ました 桜吹雪で遊歩道はピンクに染まっています すでに葉が出て来た桜もあり、今年の見納めでしょうねぇ 途中で枯れかけた古木から、新しい枝が出て花を咲かせているのを見付けました 母親が感心して『こんな古い木でも、チ... ...続きを見る

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2014/04/07 21:32
不思議な傾向
今日の歩数………11115歩 今朝の血圧、149−85 今夜の血圧、150−91 今日も花曇りのスッキリしない一日で、夜には雨も降り出しました 気温も、1ヶ月前の3月上旬に逆戻りです 久し振りに、漢字パズルの整骨院へ行って来ました 先客は1人だけ、スタッフは2人で受付嬢の姿は在りません そして、例の黒板は有りました 写真を撮るつもりで黒板の正面に回り込むと、御覧の通りです またまた期待してしまった自分がバカですねぇ もうパズルの出題なんて、す... ...続きを見る

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2014/04/05 21:27
満開の桜の中で気持ちの良いハイキング
今日の歩数………21415歩 今朝の血圧、141−84 今夜の血圧、145−91 今日はLSC関西のハイキング同好会でした いつもより早目に起きて、ルンの散歩と母親の昼ご飯と晩ご飯を用意して、満員の通勤電車にリュック姿で乗り込みました なんと、以前に所属していた某大手新聞社の地元交流会のスタッフとバッタリ 聞けば、夙川へ花見イベントに行くのだとか 地元交流会も、相変わらず頑張っています スタッフの皆さん... ...続きを見る

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2014/04/03 23:04
久し振りに逢うと、老いの進行がよく分かる
今日の歩数………10233歩 今朝の血圧、133−83 今夜の血圧、146−94 8ヶ月ぶりに来た姉が、『だいぶ弱って元気が無いし、ほとんど寝てる事が多いし、散歩に連れ出しても歩かないねぇ』…と言います そうなんです そう言われれば確かに、昼間は寝ているし散歩の時も歩こうとしません と、言っても母親のことではなく、ルンルンのことなのです いつも一緒にいるので、言われるまで余り気にしていませんでした その点、8ヶ月ぶりの姉の目にはルンルンの老いがハッキリ... ...続きを見る

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2014/03/25 22:05
午前はハナシにならない為に、午後はハナシかを楽しむ
今日の歩数………8762歩 今朝の血圧、134−84 今夜の血圧、155−97 暖かい一日で、春本番も間近を感じさせてくれます 今日は、一ヶ月ぶりに新大阪の歯医者さんでした 6回に渡って、麻酔をした上で歯茎の奥に隠れている歯垢を取った処置の経過観察です 全体的には良好ですが、やはり奥の歯に磨き残しがあるようです 何しろ親不知が4本も残っているので、歯ブラシが物理的に届いていない様なのです 奥歯用の、小さな歯ブラシを買い、2ヶ月後の定期点検(クリーニング)を... ...続きを見る

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2014/03/19 22:44
回転寿司激戦区
今日の歩数………6121歩 今朝の血圧、137−92 今夜の血圧、139−91 今日は月に一度の、母親の整形外科でした 先月の整形外科の帰りに、回転寿司店でランチをしたら、いつもは少食の母親が10貫ものお寿司をペロリと平らげビックリしました 環境が変わると食欲も湧くのでしょうか そこで先月のブログにもあるように、『月に一度の整形外科の帰りのランチは、お寿司』…と決めたのでした さて、今日のお店は今月1日にオープンしたばかりの『大起水産』の回転寿司です 現... ...続きを見る

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2014/03/17 21:59
肌寒い桃の節句
今日の歩数………7910歩 今朝の血圧、147−84 今夜の血圧、146−87 今日は桃の節句 天気は良いけど気温は低めで、春本番はまだ先のようですねぇ 最近のルンルンは、昼間も寝てばかりです 寝ていたかと思うと、急にワンワンと吠えたりしています たぶん、夢でも見たのか寝呆けているのか、ホントに惚けているのかも知れません 何しろ、この4月で15歳を迎える後期高齢犬です 母親もディサービスの無い日は、朝ご飯と昼ご飯、そして晩ご飯の間はテレビ... ...続きを見る

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2014/03/03 22:04
やる気が無いのですねぇ
今日の歩数………3866歩 今朝の血圧、143−96 今夜の血圧、153−98 今日から弥生三月です 新しい月は雨で始まり、ようやく暖かくなって来たと言うのに3月に入った途端、また気温が下がり肌寒くなりました さて、今日は漢字パズルの整骨院です 相変わらず患者は少なく、スタッフは暇そうに手持ちぶさたです なのに、漢字パズルの黒板には何も書かれていません 前のパズルのままなら、『まだ更新していないんだなぁ』と、諦めもつきます 今回は黒板の出題が綺麗に... ...続きを見る

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2014/03/01 22:04
焼肉とチャウねんからぁ
今日の歩数………11542歩 今朝の血圧、145−83 今夜の血圧、149−98 今日は、二十四節季の『雨水』です 空から降るものが雪から雨に変わり、氷が溶けて水になる…と言う意味だそうです 去年の夏は暑かったし、今年の冬は寒かったですよねぇ 夏と冬がハッキリ気温差がある方が、経済は潤うらしいですから良い事なのでしょう 今日の『雨水』を境に、春がドンドン近づいて来るのでしょう さて今日は、新大阪の歯医者さんでした 歯茎の下に隠れているプラークコント... ...続きを見る

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2014/02/19 23:28
忘れ物〜失せ物へ
今日の歩数………9098歩 今朝の血圧、155−97 今夜の血圧、144−97 今日は、新大阪の歯医者さんでした 今回と次回で、前の歯の上下6本づつに麻酔をして、歯茎の陰に隠れている汚れを取り除く処置です 今日は下の前歯の6本でした 前歯の麻酔は、奥歯よりも敏感なので、食事は痺れが消えてから〜と言われました 確かに、下の歯茎の痺れがキツい感じがします こう寒いと、『鍋焼うどん』でも食べたいところですが、知らない... ...続きを見る

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2014/02/12 22:09
小言幸兵衛からの反面教師
今日の歩数………7660歩 今朝の血圧、154−95 今夜の血圧、153−96 昨日のクイックマッサージで少し和らいだ肩と頭の痛みですが、今日は漢字パズルの整骨院へ行って来ました アップした2つの写真を見比べて下さい 1月25日にアップした出題と、内容は全く変わっていません 以前は必ず一週間毎に新しいパズルに変わっていた出題の頻度が極端に落ちたのは、スタッフが変わってからです 更新頻度が落ちるのと、患者の数が減るのが正比例しています 問題が... ...続きを見る

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2014/02/10 22:48
ストレス退治の妙薬は……
今日の歩数………9913歩 今朝の血圧、144−92 今夜の血圧、143−86 今日は、またまたエンジョイ・エコカードのお世話になりました 交通局が民間になったら、このサービスはどうなるのでしょうねぇ 今日も、南港の某所でヤボ用です インターバルが4時間にもなりました 今日は所属する『日本笑い学会』のオープン講座があるので、インターバルを利用して弁天町の市民学習センターまで行って来ました エンジョイ・エコカードのお陰で、ニュートラムも地下鉄も乗り放題で... ...続きを見る

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2014/02/09 22:09
願い事は???
今日の歩数………9604歩 今朝の血圧、157−86 今夜の血圧、147−89 昨日に続いて今日も暖かい一日でした 今日は節分です ウォーキングがてら、2つ先の大型ショッピングセンターまで恵方巻きを買いに行って来ました 福を巻き込むから巻き寿司を使い、縁を切らない様に包丁を入れずに、七福神にあやかって七種類の具をいれた太巻きを食べるのだそうです しかし我が家の母親は、太巻き一本を完食するのは無理です そこで、手巻きサイズの恵方巻きで代用です 願い事を思... ...続きを見る

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2014/02/03 21:21
健康訓……人生に、『さとり』を!!
今日の歩数………3799歩 今朝の血圧、150−95 今夜の血圧、157−98 今日は朝から雨模様でした 雨では歩数も伸びません 母親の薬を貰いに行った病院で、まぁ〜待ち時間の長い事 雑誌をめくり、新聞に目を通しても順番は来ません ふと壁に貼りだされていた『健康訓』…に目が止まりました 暇にまかせて、メモして来ました ...続きを見る

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2014/01/30 23:20
下手すると、ヤケドするぜぇぃ
今日の歩数………13683歩 今朝の血圧、159−98 今夜の血圧、144−98 今日は3月中旬並みの、ポカポカと暖かい一日でした またまた、新大阪の歯医者さんへ行って来ました 4回シリーズの3回目です 今回も、麻酔をしてから歯茎に隠れている場所のクリーニングで、左奥の上でした 次で終了……だとばかり思っていたら、奥歯のあとは前歯の処置もするとの事で、次々回の予約もさせられてしまいました 新大阪通いは、まだ暫く続きそうです 今日は、歯医者さんの都... ...続きを見る

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2014/01/29 22:28
『あ・い・う・え・お』作文
今日の歩数………2606歩 今朝の血圧、158−89 今夜の血圧、145−95 認知症予防の『か・き・く・け・こ』…と言うのが有ります か・・・感動する(感動・感激)   き・・・興味を持つ(興味・緊張) く・・・工夫をする(工夫・苦心) け・・・健康に気を付ける(健康・献身)   こ・・・恋をする(あこがれ)(好奇心・向上心・行動力) これは、認知症予防は勿論リタイア後の生き方にも通じる気がします そして、ある程度年齢を重ねて、なおも長生きをしようと思うなら... ...続きを見る

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2014/01/28 21:42
広島から岩手へ、最後はフランス???
今日の歩数………16394歩 今朝の血圧、151−91 今夜の血圧、136−84 今日は朝から、新大阪の歯医者さんでした 奥歯を中心に4回に分けて、歯茎に隠れている歯垢を取り除く為に麻酔をしての処置の2回目でした 無事に終了して、梅田に戻り昼ご飯です 旧、大阪中央郵便局の跡地がイベントスペースになっています 期間限定で、この日曜日にオープンした『かき小屋』を覗いてみました ファストフード感覚で来て下さい〜と言う、広島の焼き牡蠣専門の屋台です 3個で... ...続きを見る

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2014/01/22 23:58
何事も心に余裕を持つ
今日の歩数………2677歩 今朝の血圧、134−81 今夜の血圧、129−83 朝から小雪がチラついていました 宝塚の知人からは、『久し振りに、一面の銀世界を堪能しています』とメールが来ました 同じ大阪でも、雪の降り方は随分と違うようです 読売新聞の朝刊を見ると、お知り合いの顔写真が大きく載っているのでビックリしました 去年の7月に亡くなった、笑福亭松喬さんの奥さんです くらし欄の『ケアノート』と言うシリーズです 癌告知を受けてからの、夫婦二人三脚で... ...続きを見る

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2014/01/19 20:49
今年初、アーティスト気分
今日の歩数………6018歩 今朝の血圧、154−100 今夜の血圧、163−103 今日は、LSC関西の『アートカード・折り紙同好会』でした 今回から、多忙なKさんから世話役を引き継ぐ事になりました 去年暮れの懇親会の宴会中に、KさんMさんから、『世話役をお願いしたい。これは全員の意見が一致してのお願いです』…と託されたものです ただし、『全員』とは、実はその場に居合わせたKさんMさんの2人だけなのです お二人の半分ジョークに紛らわせた世話人委譲だった訳で... ...続きを見る

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2014/01/14 21:49
初詣のやり直しをすべく、出掛けてはみたが……
今日の歩数………10523歩 今朝の血圧、153−95 今夜の血圧、149−93 昨年からの長引く五十肩、そして年末のギックリ腰と喉の不調、さらに一向に改善しない高い血圧等々、年齢と共に体調管理が思うように行きません 3年連続して、誰も居ない神社への初詣では、御利益は期待出来ませんよねぇ そこで、久し振りに十日戎に行って来ました 今宮戎神社ではなく堀川戎さんです 寒波到来と言う事で、完全防寒で行って来ました 規模は、今宮さんに比べれば小さいです... ...続きを見る

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2014/01/10 21:34
ギックリ腰の痛みは消えたけど……
今日の歩数………6436歩 今朝の血圧、バタバタして計り忘れ 今夜の血圧、130−75 ギックリ腰発症から約1ヶ月 やっと良くなって来た……と思っていたのに、昨夜は雨の中を重いモノを抱えた影響か、腰が痛いのです それも、左側のギックリ腰を庇いながら抱えたので、ギックリ腰の痛みよりも腰全体がドンヨリと重いのです ギックリ腰の痛みは消えたけど、腰全体に張りがあります(アカンやん〜意味ないじゃん) 情けない事ですねぇ そこで、久し振りに漢字パズルの整骨院 ...続きを見る

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2014/01/09 21:33
歯医者へ足繁く通う理由は……
今日の歩数………14650歩 今朝の血圧、160−95 今夜の血圧、118−82 朝から雨でした 雨の中を、新大阪の歯医者さんへ行って来ました 歯周ポケットの中の汚れを徹底的に落とす為、麻酔をしての処置なのです 上下の奥歯を中心に4回に分けての処置で、今日は右上の歯でした あと3回は通わなければなりません 歯医者が終われば、ちょうど昼時ですが、今回はまだ麻酔が効いているので食事は時間を置かなくてはなりません... ...続きを見る

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2014/01/08 23:37
門松や冥土の旅の一里塚
今日の歩数………5256歩 今朝の血圧、146−92 今夜の血圧、140−89 今日も穏やかなお天気でした 絶好のお散歩日和にも関わらず、ウダウダと正月惚けの怠惰な生活が続きました 夜になって何気なくネットのニュースの文言を見ていて、正月気分が吹き飛び我が目を疑いました そこには、『漫才師 海原しおりさんが死去』とあるではありませんか ビックリして、しおりチャンの大親友のタレントさんに電話を入れました 受話器の向こうには、いつもの明るい声です 彼女…『... ...続きを見る

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2014/01/03 21:27
幸せの度合いは、笑う事が出来るかどうか!
今日の歩数………12534歩 今朝の血圧、136−85 今夜の血圧、123−80 今日は新大阪の歯医者さんでした 2週間前に3ヶ月毎の定期健診に行ったら、『歯茎の状態が良くないので、毎晩30分の歯磨きをして2週間後に様子を見せに来て下さい』と言われたアレです この2週間、毎日では無かったですが結構ガンバリましたよ ガンバリ過ぎて、歯茎を傷付けている箇所があるらしく、歯ブラシの角度を指導されました さらに、奥歯の歯周ボケットの中の汚れを麻酔をして除去する為に... ...続きを見る

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2013/12/25 23:59
出口が見えて来ましたぁ〜
今日の歩数………6755歩 今朝の血圧、136−85 今夜の血圧、139−94 昨日、パソコンのトラブルで苦労しながら仕上げた録音データを、USBに保存して持ち帰り、我が家のパソコンで再生しようとしたのですがデータが見付からないのです 昨日の苦労した数時間は何だったのか…とガックリです もしや録音室のパソコンの中に残っているのでは……と、再び録音室まで出掛けました 本来なら3連休で鍵が掛かっている筈なのですが、たまたま年末の大掃除をする為に、ボランティアグ... ...続きを見る

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2013/12/21 21:48
相変わらず腰の具合が悪いのでアルコールは自重する……かな?
今日の歩数………7258歩 今朝の血圧、142−89 今夜の血圧、118−77 今日も鬱陶しい天気です ギックリ腰の具合も鬱陶しいままです 今日はLSC関西の、懇談会&懇親会でした 母親とルンと早目の昼ご飯を済ませ、重い腰を庇いながら出掛けました 今回も100人近くの出席者で賑わいました 今回の講演は、『アメリカ国立公園巡り』を、アメリカに30年在住のツアーガイドの方からDVDを使っての案内がありましたが、魅力... ...続きを見る

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2013/12/19 23:33
お土産は嬉しいけど、いっそ行きたいなぁ
今日の歩数………1184歩 今朝の血圧、141−96 今夜の血圧、150−97 今日は繁昌亭の昼席へ行く予定でした 今席は、雀松改め文之助襲名披露興行が行われ、口上も行なわれています めったに見られない『襲名披露口上』なので行きたかったのですが、朝からの冷たい雨とギックリ腰の回復具合が思わしくないのとで、またまた暖かい家の中に一日中、蟄居でした 雨なのでルンの散歩にすら行けませんでした ギックリ腰にも効くと言う、ハワイ土産の薬を腰に塗って一日安静にし... ...続きを見る

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2013/12/18 22:16
タイガースは復活したけど、僕の腰は復活しない((+_+))
今日の歩数………6288歩 今朝の血圧、123−83 今夜の血圧、120−76 今夜は京セラドームへ行って来ました 中学時代に一世を風靡したグループサウンズ『ザ・タイガース』の復活コンサートです 沢田研二、加橋かつみ、森本太郎、岸部修三、瞳みのる…のオリジナル・メンバーが揃うのは44年振りだそうです 当時、数えられない程あったグループサウンズの頂点に居たのがタイガースだろうと思います 今月3日から日本武道館を皮切りに始まったコンサートは、今夜で5回目... ...続きを見る

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2013/12/17 23:59
引き籠もり〜籠城〜蟄居〜安静
今日の歩数………1933歩 今朝の血圧、145−93 今夜の血圧、134−89 ギックリ腰の発症から6日目です ギックリ腰は、日にち薬です 昨日の夕方までは、徐々にではありますが順調に回復へ向かっていました ところが昨日の夜になって症状は逆戻り 発症2日目ぐらいの酷い状態になって来ました 何か重い物を持ち上げようとした……とか、明確な切っ掛けが無いのが僕のギックリ腰です 最初、ホンの少し腰に違和感を感じるのが初日です 2日目になって、立ったり座った... ...続きを見る

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2013/12/16 21:50
時にはバカッ話も必要です
今日の歩数………7644歩 今朝の血圧、141−89 今夜の血圧、139−95 今年も、喪中葉書が数枚届きました 小学校の同級生のご主人が、6月に急逝されたのだそうです 彼女とメールをやり取りしている内に、『機会があれば、何人かで集まりたいですね。楽しい話で笑わせて下さい』……との文言が届きました さっそく関西在住の数人に連絡をして『彼女を励ます会』を開こうとなりました 久し振りに逢う彼女は、皆の顔を見るなり泣き顔になりましたが、それでも気丈にご主人の事を話... ...続きを見る

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2013/12/15 21:18
引き籠もる積もりが、買い出しついでにカレーうどん
今日の歩数………2626歩 今朝の血圧、132−89 今夜の血圧、153−99 ギックリ腰の具合は『少しはマシかなぁ』と言う程度です まさに『薄紙を剥がす』感があります 外は寒く冷たい雨も降っていて、雷鳴まで聞こえます こんな日は、家で安静にして腰の快復に努めるのが最善です ところが、ルンルンのドッグフードが残り少ない事を思い出しました それなら〜と腰を庇いながらペットショップに行くのに車を走らせた途端に土砂降りになりました 何もワザワザ... ...続きを見る

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2013/12/13 21:52
何事も、日頃の研鑽〜努力〜積み重ねなのです
今日の歩数………8240歩 今朝の血圧、141−85 今夜の血圧、148−95 昨夜からギックリ腰の兆候です 今朝、目覚めても治らず、座ったり立ったりの時に痛みが走ります ホントは整形外科へ行きたいのですが、生憎3ヶ月に一度の歯医者さんの定期健診の日で、新大阪の歯医者さんを11時に予約してあったのです 引き出しの奥にしまい込んであったコルセットを装着し、細心の注意を払いながら新大阪へ向かいました 定期健診は、歯周病検査の後、歯石を取り〜クリーニングとナイト... ...続きを見る

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2013/12/11 21:53
忙しい……と言える普通の有り難さ
今日の歩数………10287歩 今朝の血圧、145−96 今夜の血圧、150−96 ご無沙汰していた同級生から、ご主人の訃報が届きました 体調がすぐれず病院へ行くと末期癌の宣告で、入院19日で訳の判らない内に逝ってしまったと言います 本人もショックからか体調不良で、最近ようやく安定して来たのだそうです ホントに人の明日は分からないものです 明日あると思う心の仇桜      夜半に嵐の吹かぬものかわ 生かされている間に、悔いない人生を送らなければ…と、つく... ...続きを見る

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2013/11/26 22:10
元気で長生きして下さい
今日の歩数………7476歩 今朝の血圧、144−90 今夜の血圧、146−93 我が母97歳は、医者から処方された血圧や甲状腺、骨粗鬆症の薬の他に、マルチミネラルとビタミンEやチョコラA錠など〜いわゆるサプリメントを飲んでいます 先日、某動物園では高齢の象だか麒麟だかにグルコサミンを餌に混ぜて与えていると聞きました やはり動物も年齢を重ねると、膝間接の動きが悪くなり、グルコサミンの効果は1〜2週間で現れたのだそうです そこで我が家のルンルンです 御年1... ...続きを見る

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2013/11/24 22:42
備えあれば憂い無し……これで一安心〜かな???
今日の歩数………2377歩 今朝の血圧、134−88 今夜の血圧、138−96 今年は秋が短く、急に冬になった感があります 布団から出るのがツライ季節になって来ましたねぇ しかも、朝から冷たい雨まで降って来た……と思ったら霰まで 夜には、雷鳴にビックリしました 金剛山では初冠雪だそうです この季節、『風邪は万病の元』…外出先から帰ったら、うがい〜手洗いを心掛けなければなりません 要注意は、インフルエンザです 母親のインフルエンザの予防接種は、先... ...続きを見る

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2013/11/19 21:28
酷使したせい??それとも、生まれつき???
今日の歩数………9516歩 今朝の血圧、142−89 今夜の血圧、136−97 数日前から、エヘン虫が喉に住み付いています 酷くならないウチにと、耳鼻咽喉科へ行ったのは一昨日でした 喉の奥をファイバースコープで写した写真には、赤い喉チンコと白い舌が写っていました お医者さん曰く、『まだ初期の段階やけど、早目に来たアンタは偉い』…と褒めて貰いました リタイアしてから通いだした近所の耳鼻咽喉科ですから、現役時代の僕の職業を知る由もありません 最初に診て貰っ... ...続きを見る

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2013/11/17 22:29
出番です〜編集勉強会メンバーの出番は???
今日の歩数………7021歩 今朝の血圧、136−91 今夜の血圧、135−79 今日はLSC関西の『会報編集勉強会』3回シリーズの、最終回でした 今までの2回は、木曜日の開催でしたから、母親とかなり早目の昼ご飯を済ませてから、会場へギリギリの到着でした 何しろ一緒に食べないと、用意をしておいただけでは手を付けてくれないのです 今日は水曜日で、早々とディサービスに出掛けたので、余裕で会場の最寄り駅へ到着しました 余裕... ...続きを見る

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2013/11/13 22:19
今日から『倍返し』〜いや、倍返されだぁ〜
今日の歩数………9237歩 今朝の血圧、140−89 今夜の血圧、120−85 今朝は、この秋いちばんの冷え込みになりました このところ、血圧の数値が高いままです 先月のシカゴ〜インディアナポリス旅行の時に、血圧の薬を持って行くのを忘れて、一週間ほど飲まない日が続きました やはり、それが引き金になったのか、なかなか正常値にはなってくれません 内科医へ行ったら、『薬の量を増やしても良いですが、これから寒くなると更に高くなるかも判りません』と言われ、相談の結... ...続きを見る

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2013/11/11 23:45
軟弱に育ててしまった……お尻ペンペン
今日の歩数………8043歩 今朝の血圧、143−95 今夜の血圧、143−96 洗浄便座を使いだしたのは、約30年ほど前でしょうか 亡くなった父親が、まだ珍しかった洗浄便座を覗き込みながらスイッチを入れ、顔を洗ってしまい大笑いになった事がありました 今の洗浄便座は、人が座らないとシャワーが出ないようになっている物が多いので、そんな失敗は無くなったでしょうねぇ 先日のシカゴ〜インディアナポリスへの旅行では、携帯用の洗浄器を持って行きました しかし、便座に座った... ...続きを見る

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2013/11/08 21:51
次に会う時は、必ずカジュアルな服装で………
今日の歩数………9330歩 今朝の血圧、138−92 今夜の血圧、138−87 昨日、叔母が亡くなったとの知らせがありました 正確には、叔母ではなく従姉です 年齢が二回りも違うので、小さい頃から『叔母ちゃん』と呼んでいました その一人娘(従姉違〜いとこちがい〜と言うそうです)とは、3歳しか違わないので、こちらの関係の方が従姉のような感じでした 大阪万博が行われた高校生の頃、住んでいた徳島から鳴尾の『従姉の叔母ちゃん』の家に泊まらせてもらい、千里の万博会場へ通いま... ...続きを見る

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2013/10/30 21:25
我が家が一番、日本製が一番
今日の歩数………5295歩 今朝の血圧、130−95 今夜の血圧、133−96 久し振りに、『寝た〜ぁ』……と言う目覚めでした やはり、自分の布団と枕は安眠に導いてくれます わずか4泊6日の旅行だったのに、2.5キロも体重が増えました それに実は、アメリカへ血圧の薬を持って行くのを忘れて、ここ6日間は薬を飲んでいませんでした やっぱりと言うか、案の定と言うか旅行中は高めでしたねぇ 血圧が高かったのは、薬を飲まなかったからなのか、タイトなスケジュール... ...続きを見る

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2013/10/25 21:42
取り扱い説明書
今日の歩数………13190歩 今朝の血圧、132−86 今夜の血圧、135−86 先日のLSC関西のハイキング同好会の折りに、海外旅行の達人Aさんに聞くと『携帯ウォシュレットは、日本人の必需品だぁ』……とまで仰るではありませんか 確かに今や家庭は勿論のこと、外出先のトイレでも洗浄便座が付いているのは珍しくありません 来日した外国人が感心するのは、治安の良さ〜ゴミが落ちていない町〜洗浄便座……だと聞いた事があります ハイキングから帰って直ぐに注文すれば良かったのです... ...続きを見る

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2013/10/18 23:59
今日は一人でウォーキング
今日の歩数………11267歩 今朝の血圧、131−89 今夜の血圧、133−88 今日は月に一度の墓参りです 先月の墓参り時は、あんなに暑かったのに今日は爽やかな風です 空気も澄み渡り、墓地公園からは大阪平野が一望のもとに見渡せます 遥か彼方には淡路島の島影、りんくうタウンの高層ビル、PLの塔や六甲山の稜線もクッキリ見えていました もちろん大阪市内の高層ビル郡もハルカスも綺麗に見えました 風に乗って、運動会の応援合戦の声援も聞こえて来ました 今... ...続きを見る

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2013/10/13 21:54
A型人間には許せない
今日の歩数………13059歩 今朝の血圧、137−86 今夜の血圧、131−88 漢字パズルの整骨院へ行って来ました 久し振り……整骨院へ行ったのが久し振りではなく、漢字パズルが新しい出題になっていたのが久し振りなのです 最初の頃は1週間に1回は、必ず更新していました 今回は、たぶん20日振りぐらいの更新では無いでしょうか ヒドイ時は、1ヶ月半ほど全く変わらない時もあります 更新頻度が少ないのも不満なのですが、今日の出題の板書のアンバランスさと言ったらア... ...続きを見る

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2013/10/12 23:59
道は、まだまだ遠い
今日の歩数………4906歩 今朝の血圧、128−82 今夜の血圧、136−91 直撃が心配されていた台風24号は、午前9時には能登半島の西の沖合いで熱帯低気圧に変わりました 日本列島への直撃は避けられヤレヤレですが、朝から凄い雨が降っていました 今後の雨雲の動きを見ると、11時には雨のピークは過ぎそうなので暫らく自宅待機をしていました 本当は朝から地元の音訳ボランティアで、一冊の本を音訳する作業があったのです 僕一人での録音作業なので、少々遅くなって... ...続きを見る

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2013/10/09 20:56
1日のノルマには充分過ぎる程です
今日の歩数………23915歩 今朝の血圧、138−89 今夜の血圧、103−70 今日は、LSC関西のハイキング同好会で『奈良・山の辺の道』を歩いて来ました 集合が、奈良の近鉄桜井駅に10時40分と割とユックリだったからでしょうか、参加者は55人の大人数になりました 遠くは岐阜から、近鉄特急を乗り継いでの方もいらっしゃいました 幹事の説明によると、山の辺の道は大和盆地の東端で奈良市から桜井市まで南北に走っているそうです 1972年頃に東海自然歩道(東京の高... ...続きを見る

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2013/10/08 22:13
記憶を辿る旅〜お陰さまで……
今日の歩数………10081歩 今朝の血圧、128−88 今夜の血圧、133−89 朝から雲ひとつ無い綺麗な青空が拡がり、絶好の洗濯日和です 気温もグングン上がり、大阪で32度7分と8月中旬から9月上旬の暑さになったそうで、大阪で10月に32度を超えたのは昭和36年以来52年ぶりのこと、およそ半世紀ぶりの記録的な暑さでした 洗濯物も良く乾きました こう暑いと日中に外へ行く気にはならず、太陽が西に傾いた5時近くになってから車椅子散歩に出掛けました 母... ...続きを見る

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2013/10/06 22:38
ノルマ達成、食欲も検診もクリアー
今日の歩数………11311歩 今朝の血圧、130−86 今夜の血圧、132−88 台風23号が宮古島を直撃しそうですし、24号も不気味な動きです 昨日の天気予報では、今日は朝から雨と言う事になっていましたが、雲は多かったものの一滴の雨も降りませんでした 母親は朝ご飯をパスして横になったままでした 昼ご飯は何とか食べましたが、テレビを点けたまま転寝をしているばかりです このままでは、『晩ご飯、いらん』…と言いかねないので、車椅子散歩に誘いました ... ...続きを見る

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2013/10/05 21:10
お陰さまで……
今日の歩数………10246歩 今朝の血圧、129−86 今夜の血圧、127−84 今日は、月に一度の自分の内科医へ血圧の薬を貰いに行って来ました 5ミリグラムから半分の2.5ミリグラムに減って、次は『もう薬の必要はありません』と、お医者さんに言わせたかったのですが、最近の数値は微妙な所を前後しているのです 医者からは、『少し高めですね』と言われ、当然薬の量はそのままでした まだ量を増やされなかっただけ良し…としなければなりませんねぇ 高血圧は生活習慣病で... ...続きを見る

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2013/10/03 21:21
その時、あなたは何歳?
今日の歩数………6081歩 今朝の血圧、136−89 今夜の血圧、133−91 今日は、『五節句』の一つ『重陽の節句』です 陽(奇数)が重なる日で、奇数の中で一番大きな数字が重なるので重陽といい、古来からこの日に菊酒を飲んだり、菊花についた露で肌を拭ったりして災厄を祓うのだそうです 二十四節季は知っていましたが、五節句は知りませんでした 後学のために調べてみると、奇数が並ぶ日は…… 一月七日(人日じんじつ)……七草の節句〜無病息災を願う 三月三日(上巳じょうし... ...続きを見る

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2013/09/09 21:46
人生の宿題
今日の歩数………4522歩 今朝の血圧、126−84 今夜の血圧、135−84 子供の頃の今ごろは、半泣きで夏休みの宿題の追い込みをやっていた記憶があります あの頃は、早く大人になりたかったなぁ 大人になれば、宿題も試験も無い……と言ったら、5歳上の姉から、『アホやなぁ〜大人は、毎日が試験やねんでぇ〜』と言われたのを子供心に覚えています 確かに大人になってからの仕事は、毎日の様に結果を求められるものでした さて、このブログは自分自身の身辺の備忘録が中心です... ...続きを見る

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2013/08/27 21:28
歯医者の診断は……
今日の歩数………6685歩 今朝の血圧、126−84 今夜の血圧、102−74 今日は二十四節季の『処暑』で、暑さが和らぐ時期だそうです しかし、大阪は今日も35度を越え、17日連続で猛暑日を記録しました これは、71年ぶりの記録更新だそうです 昨日の夜、母親の入れ歯が壊れてしまいました 歯医者さんに予約の電話を入れると、夜の6時45分しか空いていません 大阪へ引っ越した時から通っている歯医者さんで、今の先生のお父さんの時代からお世話になっています ... ...続きを見る

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2013/08/23 23:59
Can you speak English ? 毎日の積み重ねなんだなぁ〜
今日の歩数………9840歩 今朝の血圧、122−81 今夜の血圧、111−74 ありゃ自分で20000人目の、『キリ番』を押してしまいました 思えば、2010年の1月に開設したホームページです 3年と半年余りで、のべ2万人の方々のご訪問をいただきました 有り難うございます 毎日の訪問数は、たいして多くは無いのですが、これも積み重ねですねぇ 今後も、どうぞヨロシクお願いします さて、今日は昨日に続いての繁昌亭通いです もっとも、昨日は昼席で... ...続きを見る

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2013/08/22 23:49
うわぁ、ビックリしたぁ〜
今日の歩数………5876歩 今朝の血圧、計測忘れ 今夜の血圧、128−89 今日は月に一度のルンルンのフィラリアの薬を貰いに、獣医さんへ行って来ました いつもは薬だけなのでルンは連れて行かないのですが、お腹の腫瘍の診断もあるのでルンも一緒です このところ餌を残したり、夜中に軟らかめのウンチをしたりするのも心配でした 腫瘍と軟らかめのウンチは関係が無いそうです 体温も平熱です 『下痢止めの薬を出しましょうか』といわれましたが、今朝のウンチは正常だったの... ...続きを見る

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2013/08/06 22:23
肩の凝らないように
今日の歩数………6567歩 今朝の血圧、109−75 今夜の血圧、136−87 今日7月28日は、ナニワの日です 住吉大社では、『なにわ大賞贈呈式』(もうて〜式)が行なわれました これは、大阪の『文化』『歴史』『芸能』『アート』『まちづくり』などで、ユニークな活動をしている大阪在住の個人やグループを応援しようと言う企画で、今年で16回目になります 選考委員長は、直木賞作家の難波利三さん、主催は『なにわ名物研究会』です 何年か前の受賞パーティーへ行ったら、急に... ...続きを見る

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2013/07/28 22:10
エリマキトカゲと一張羅
今日の歩数………5119歩 今朝の血圧、113−86 今夜の血圧、110−74 ルンルンのお腹にデキモノが出来ました 前から顔や頭、背中にも小さいイボの様なモノが出来ていました これらは加齢による老人性のイボだと思います 今度のお腹のはチョット大きいので、念のため獣医さんへ行ってみました ルンルンの大嫌いな病院です 病院へ着くなりテンションが下がるルンルンです ……で、診察結果は『老人性のモノではなく腫瘍です。いちばん良いのは手術ですがぁ〜』と言うで... ...続きを見る

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2013/07/17 21:21
2回目のチャレンジだぁ
今日の歩数………3610歩 今朝の血圧、114−73 今夜の血圧、106−77 今日も暑い一日でしたねぇ 午前中は、母親の整骨院への送迎とルンの月に一度のフィラリアの薬を貰いに病院へ 帰りに自分の血圧の薬を貰いに内科医へ 母親〜ルンルン〜僕……と、全員が医者通いの老人家族ですねぇ あぁ情けない さて、昨日の朝を除けば正常値で推移してきた血圧です そろそろ薬の量を半分にしてくれるのでは〜と期待半分で内科医へ出掛けました お医者さんは、案の定... ...続きを見る

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2013/07/11 21:05
いったい原因は何???
今日の歩数………4439歩 今朝の血圧、146−90 今朝の血圧の数値が久し振りに135以上と85以上の高い値を記録しました 何度か計り直してみましたが、高いままです 明日は1ヶ月に一度の内科医へ行く日で、そろそろ薬の量を半分にして貰おうと思っていたのになぁ 高くなった原因は、昨日のアルコールでしょうか 昨日は、生ビール〜赤ワイン1本〜店を変えてグラスワイン……だけだったので深酒〜と言う程では無いし、アルコールは血管を拡げる作用があるので、むしろ血圧は下... ...続きを見る

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2013/07/10 21:10
付加価値が欲しいのよねぇ
今日の歩数………3111歩 今朝の血圧、114−82 今夜の血圧、123−73 参議院選挙が今日公示され、21日の投開票日までの選挙戦がスタートしました 加齢なる年金生活者にも優しい政治であって欲しいと、つくづく思います さて、加齢による右肩の不調は相変わらずです 雨の止み間を縫って、例の漢字パズルの整骨院へ行って来ました いつものマッサージにプラスして、右肩を入念に治療して貰いました あぁ、チョット痛かったけど気持ち良かったぁ かなり、肩が硬くなっ... ...続きを見る

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2013/07/04 21:10
加齢なる年金生活者
今日の歩数………10939歩 今朝の血圧、111−75 今夜の血圧、123−83 リタイア後は家庭菜園と読書三昧の、文字通り『晴耕雨読』の生活をされている方々も多いようです 僕は、読書用メガネ……早い話が、老眼鏡が必要になってから読書が辛くなって来ました ですから、リタイアしても晴耕雨読とはならず、『晴動雨動』…とばかり天気に関係なく外で動き回っている事が多いです 実に落ち着きの無い、加齢なる年金生活者です そうです 加齢による肩の痛みを抱えながらの... ...続きを見る

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2013/07/03 22:11
ステレオタイプ
今日の歩数………4182歩 今朝の血圧、128−83 今夜の血圧、136−81 昨日の夜から、時折スゴい雨の降り方でしたね 6月の雨量としては記録的になった地域もあり、水不足もいっぺんに解消される勢いでした 数年前までは、今年の様に雨が降らない日と降れば土砂降りのハッキリ分かれている梅雨を『男性的な梅雨』、何日もシトシトジメジメと降り続く梅雨を『女性的な梅雨』とステレオタイプに表現していました 最近では、この表現を聞くことが無くなりました この辺に... ...続きを見る

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2013/06/20 21:17
人間とは、なんと勝手な生き物なんでしょうか!
今日の歩数………23981歩 今朝の血圧、116−85 今夜の血圧、109−78 今日は早起きして、神戸三ノ宮へ向かいました 久し振りの『LSC関西・ハイキング同好会』の活動でした 地下鉄の三ノ宮駅に9時半の集合でしたので、朝はバタバタしてしまいました 地下鉄でJR新神戸駅まで移動し、入念な準備体操をしていよいよ出発です 今回はLS中やLS準備中の会員も多く、参加者13人と何時もよりは少し寂しい人数でした コースは、布引の滝〜見晴台〜市が原〜再度公園で{%... ...続きを見る

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2013/06/18 21:33
思うようには行かないものだぁ( T_T)
今日の歩数………4393歩 今朝の血圧、116−74 今夜の血圧、114−81 今日も朝から水銀柱はうなぎ登り(表現が古い) 午前9時に30度を越え、豊中では最高気温が37度9分と6月の観測史上、日本一気温が高い町になりました 各地で猛暑日を記録し、梅雨の時期なのに一気に真夏並みの気温になってしまいました 流石に、初めてエアコンを『冷房』の設定にしてスイッチ・オンにしました 午前中は照りつける太陽の下、月に一度の内科医へ血圧の薬を貰いに行って来まし... ...続きを見る

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2013/06/13 21:13
午前中も午後からも『ハナシ』に関わる話
今日の歩数………9104歩 今朝の血圧、126−89 今夜の血圧、126−84 雨が期待された台風3号は、日本列島の手前でカーブして遠ざかりそうです 直撃して被害が出るのは適いませんが、水不足の地域に恵みの雨は欲しかったなぁ 雨の降る気配はありませんが、朝から蒸し暑いこと 蒸し暑さに、着る物に迷いながら駅へ急ぎました それもその筈、今日は32度4分まで気温が上がったそうです 今日は新大阪の歯医者さんへ、定期健診に行く日なのでした 前回までの担当医... ...続きを見る

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2013/06/12 21:10
プロの仕事はスゴい
今日の歩数………5826歩 今朝の血圧、121−80 今夜の血圧、134−85 今日は一日曇り空の、鬱陶しい天気でした 梅雨の季節ですから、これが当たり前の空模様なのです 昨日までの良い天気の方がオカシイのです 鬱陶しいのは空だけでは無く、右肩の鬱陶しさもガマン出来ない程です 右肩を庇うあまり、全身に疲れが溜まっている様です そこで、久し振りにマッサージに行って来ました 最近あちこちで見掛ける『りらく』と言う、チェーン展開しているマッサージ店です... ...続きを見る

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2013/06/09 21:12
早期発見と、毎日の地道なリハビリ
今日の歩数………8460歩 今朝の血圧、128−83 今夜の血圧、123−86 今日も夏本番〜を思わせる暑さで、今年一番高い31.5度を記録したそうです 先週の繁昌亭昼席『月亭八天改メ 月亭文都襲名披露特別興行』は、スケジュールや体調不良やらで、とうとう行けませんでしたが、連日満員の盛況だった様です 襲名披露の口上なんて、そうそう有る訳では無いので残念でした さて今日の繁昌亭昼席の2階席は、僕を含めて5人とユッタリです 1階席は、押して知るべしです 今... ...続きを見る

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2013/06/04 21:43
肩の痛みから、懐かしいメモを発見
今日の歩数………5546歩 今朝の血圧、137−83 今夜の血圧、126−84 右肩の痛みが快方に向かう兆しが無いので、整形外科へ行って来ました なんと、駐車場も駐輪場も満杯です 当然、待ち合い室には10人以上の患者が診察待ちをしていて、座る場所も無いぐらいです 小1時間ほど待って、ようやく診察室に通されました 問診から触診、レントゲン撮影の結果、『広い意味で四十肩・五十肩の類いです。入浴後やウォーキングで身体を暖めてから腕を動かして下さい。身体が冷えて... ...続きを見る

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2013/06/01 20:33
過ぎたるは猶及ばざるが如し
今日の歩数………7765歩 今朝の血圧、125−83 今夜の血圧、118−79 昨日の天気予報では、今日は一日雨模様で雨脚が強まる時間帯も……と言う事でした ところが、終日雲は多かったものの雨が落ちて来る気配はありませんでした そこで、念の為に雨傘を忍ばせて1つ先の駅近くの漢字パズルの整骨院へ行って来ました かなり蒸し暑かったですねぇ 数週間前から、右腕の付け根辺りと肩、それに肩甲骨付近が痛いのです 左腕は何とも無いのに、右腕はある角度以上〜腕を上... ...続きを見る

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2013/05/29 21:21
健康は足元から
今日の歩数………4319歩 今朝の血圧、113−79 今夜の血圧、135−87 今日は、母親のケアマネージャーと2ヵ所のディサービスが集まり、担当者会議でした 介護認定は、要介護は2から1になりましたが、ディサービスの利用は今まで通りです 担当者会議は、母親のディサービスでの過ごしぶりが判って、安心出来ます やはり、ディサービスでも食は細い様ですが、レクリェーションや体操等には積極的に参加しているそうです 皆さんか... ...続きを見る

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2013/05/27 22:02
今日は高血圧の日〜今日は飛び入り……へぇ!そうなんだぁ
今日の歩数………8137歩 今朝の血圧、136−81 今夜の血圧、120−82 朝刊に、『5月17日は高血圧の日』とデカデカと一面広告が載っていました へぇ〜そうなんだぁ 昨日のブログネタは、今日載せるべきだったなぁ 因みに、その広告には『チャレンジアクション』として…… 減塩とカロリー制限をしよう ウェイトコントロールしよう 適度な運動を続けよう 血圧値を常に意識しよう アルコールの飲み過ぎに注意しよう 禁煙しよう 休息を取ってストレ... ...続きを見る

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2013/05/17 21:12
2回目の卒業を目指して……
今日の歩数………9755歩 今朝の血圧、127−82 今夜の血圧、133−83 昨日・一昨日の暑さは一休み、爽やかな新緑の風が吹いていました 少し肌寒く感じるほどです このところ血圧の数値は、安定して来ました このまま安定すれば、薬の量を半分にして〜やがては薬からの卒業です 5年前には、一生飲み続けなくてはならないかも……と思っていた血圧の薬からメデタク卒業出来たのです もっとも1年半前に、またまた飲まなければならない数値に逆戻りしてしまったので... ...続きを見る

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2013/05/16 21:07
人生と言う舞台に代役は居ない
今日の歩数………4954歩 今朝の血圧、116−84 今夜の血圧、138−86 今日の気温は27度まで上がり、いきなり夏模様です 昼間は半袖で充分でしたが、明日は肌寒くなりそうと言う予報です 体調管理が難しいですねぇ 体調管理と言えば、元宝塚スターで女優の天海祐希さんが心筋梗塞で入院と言うニュースにはビックリしました 45歳と言う若さです 体調不良で自ら病院へ行ったので、ごく初期の症状で重篤な状態では無い…と言うのが救いです コミカルな演... ...続きを見る

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2013/05/09 21:13
世界でイチバン嫌いなところ
今日の歩数………8699歩 今朝の血圧、115−83 今夜の血圧、136−87 世間のゴールデンウィークが終わりました GW中は何処へ行っても混んでいて、年がら年中ゴールデンウィークの身には、やっと平穏な日常が戻って来ました ルンルンのフィラリアの検査に、動物病院へ行って来ました この動物病院には地元は勿論、遠くからも来院する飼い主さんが多いのです 以前、富田林市や滋賀県から来ている飼い主さんと待ち合い室で隣同士になりました 『なぜ、こんな遠い病院へ ...続きを見る

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2013/05/07 21:12
腹七分目ダイエットは………
今日の歩数………8559歩 今朝の血圧、119−78 今夜の血圧、109−71 終日、雨模様の一日でした さて今日は、晩ご飯を少し早目に母親と一緒に食べてから、お出掛けしました 以前なら、母親は大好物の握り寿司さえ用意しておけば一人でチャンと食べていたのに、最近では手付かずのままで残っている事が多いのです 『なぜ食べなかったの』と尋ねても、『お腹がいっぱいだったから』と言うばかりです それからは、例え食事会{%フ... ...続きを見る

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2013/04/24 23:50
世の中に、酒と女は仇なり……
今日の歩数………3790歩 今朝の血圧、127−77 今夜の血圧、126−86 昨夜は、晩ご飯の時に熱燗を2本、法善寺の老舗バー『路』で名物のハイボールを2杯、駅の近くの立呑屋で冷酒と熱燗を飲んで帰り、そのまま寝たと思っていました 今朝、起きるとリビングに空のシャンパンの瓶があるではありませんか 空瓶を見て、ようやく冷蔵庫のシャンパンを開けたのを思い出しました ハーフサイズですけどね しかも、冷蔵庫の中には栓を開けた赤ワインまでありました 赤ワイン... ...続きを見る

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2013/04/20 21:15
愛想の無い薬袋を斬新なデザインにする一提案
今日の歩数………16675歩 今朝の血圧、123−84 今夜の血圧、116−76 今日は、月に一度の内科医へ行って血圧の薬『アムロジン5mg』を貰って来ました ここ一週間は、特に夜の計測数値が安定して来ています 暖かくなって来た影響もあるのかも分かりません このまま朝の数値も安定すれば、薬の量を減らして、やがては薬から卒業したいのですがねぇ 話は変わって…… 友人の切り絵画家、久保修氏が『おたべ』の包装紙を担当して、4月からリニューアルされているのだそう... ...続きを見る

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2013/04/17 23:12
おめでとう×2
今日の歩数………8204歩 今朝の血圧、137−83 今夜の血圧、135−79 まるで台風一過〜のように、晴れやかな青空が拡がりました 熱は36度と平熱ですが、身体がカッタルイ感じです 身体も晴れやかになって欲しいなぁ 午前中は市の福祉課の介護認定の調査でした 現在『要介護2』ですが、年齢からして上がりはすれど下がる事は無いと思います さて、夜は繁昌亭です 内海英華さんの、『文化庁芸術祭大賞受賞記念』の公演です 新入社員当時、仕事とは全く関係の無い... ...続きを見る

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2013/04/08 23:44
健康の有り難さ
今日の歩数………5119歩 今朝の血圧、136−88 今夜の血圧、136−89 今朝も体温は36.7度と平熱ですが、昨日よりもお腹がズンと重い感じで本調子ではありません 体調不良が3日も続くと、チョット気弱になってしまいますねぇ 人間て弱いねぇ さて今日は、午後から『松喬十六夜』の三夜目に行って来ました 雨は上がりましたが、風の強い事〜寒い事 駅までシンドイので自転車で行きましたが、それでも足に来ます(どんだけ弱ってんねん) 『松喬十六夜』は季節毎... ...続きを見る

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2013/04/07 21:03
晩酌は体調のバロメーター
今日の歩数………1707歩 今朝の血圧、124−81 今夜の血圧、135−83 日本列島を、台風並みの春の嵐が襲いました 幸い当地は、今のところ大きな被害も無く済んでいます 今朝の体温は、36.8度と平熱に戻りました 昨日一日ダラダラと横になって過ごしていたら、腰やら背中やらが痛くなって来ました あぁ情けない 若い頃なら、いくら寝ても大丈夫だったのにねぇ 寝るにも体力が要るのだ……と痛感 そこで、漢字パズルの整骨院へ行って来ました お蔭で... ...続きを見る

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2013/04/06 21:08
引きこもりの一日
今日の歩数………2193歩 今朝の血圧、136−94 今夜の血圧、124−84 昨日の夕方の発熱は、今朝は37度ジャストと微妙な数値です 中途半端やなぁ〜熱がないなら無いで36度台の前半〜あるなら、あるで38度ぐらい……とハッキリして欲しいものです 昨夜のようなシンドさはマシになりましたから快方には向かっているのでしょう ただ、観桜ハイキング&バーベキューへ参加する自信はアリマセンので残念ながら欠席の連絡を入... ...続きを見る

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2013/04/05 20:56
流石に疲れたぜい……と、思ったら
今日の歩数………19072歩 今朝の血圧、130−85 今夜の血圧、135−87 青空に桜の花が映えます 今日は母親の歯医者です 天気が良いし、玉串川沿いの歯医者なので、桜見物をしながら車椅子で30分弱の距離を往復しました 何しろ、今週末の天気予報は『花散らしの雨』の予報です 今の内に、少しでも満開の桜を愛でておこうと思うのです 玉串川沿いの桜も、葉っぱが目立ち始めました 今年の母親の桜見物も、今日が最後かも分かりません 毎年、母親は『来... ...続きを見る

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2013/04/04 19:57
飛散3兄弟
今日の歩数………10432歩 今朝の血圧、138−95 今夜の血圧、125−83 漢字パズルの前回の答えが解らないまま、また漢字パズルの整骨院へ行きました 出題は、スタッフが持ち回りで考えていると聞いていました ところが、前回の出題は某クイズ雑誌の受け売り(パクり)だったそうです だから、難易度が高かったんだぁ 行き帰りは勿論ウォーキングですが、帰宅すると鼻がモゾモゾ仕出しました もしや、とうとう花粉症デビューでしょうか 周りに花粉症で悩んでいる人... ...続きを見る

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2013/03/08 21:36
♪クラス仲間は、いつまでも………
今日の歩数………13019歩 今朝の血圧、126−96 今夜の血圧、134−86 春本番を思わせる暖かい一日でした 日中の気温は18度8分と、4月上旬並みで今年一番の高さだったそうです 暖かさに誘われ、たぶん…2月3日以来の車椅子散歩へ行って来ました 途中、前から花束を持ったスーツ姿の男の子や袴姿の女の子が歩いて来たので、てっきり近くの大学の卒業式だと思っていました ところが、さにあらず…… 大学では無く、近くの高校の卒業式帰りの卒業生だったのです... ...続きを見る

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2013/03/07 22:29
昨日と違ってスムーズな一日
今日の歩数………8582歩 今朝の血圧、150−94 今夜の血圧、124−84 三寒四温、今日の暖かいこと 近畿各地は3月中旬から4月上旬の暖かさだったそうです 今日は母親の歯医者でした 予約時間は11時45分と、午前の診療の最後です もっとも先週は、11時15分の予約が、呼ばれたのは12時を回っていました コインパーキングに車を入れて歯医者さんに着くと、さすがに待ち合い室には誰も居ません 診療も30分程で終わりました コインパーキングも安くて済... ...続きを見る

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2013/02/28 22:20
親子で薬をシェア
今日の歩数………6844歩 今朝の血圧、138−97 今夜の血圧、146−70 今日も寒い一日でした 桂春蝶さんのfacebookによると、昨夜は仕事先の富山から東京へ帰る予定が、富山空港が雪で閉鎖され足止めをくい富山にもう一泊する事になったそうです たまたま今日は、完全OFFの日で、ご本人は『ラッキー、美味い魚を食べて帰ろう』とありました 僕も一日ズレていたら大雪で予定変更を余儀なくされていたかも知れません さて今日は、昼前に母親の歯医者、夕方は自分の内... ...続きを見る

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2013/02/21 23:13
エジソンの再来を……
今日の歩数………145歩 今朝の血圧、150−92 今夜の血圧、116−83 今日は建国記念の日です 『記念日』ではなく『記念の日』となっているのは、それなりの理由が有りそうです そして、今日は世界の発明王エジソンが生まれた日だそうです 天才エジソンも、小学校はたった3ヶ月で退学させられたと言う逸話が残っています 退学の原因は、『クイズ・キッズ』と呼ばれるほど授業中に『なぜ』と質問を連発して先生の手に余る子供だったらしいです その疑問が、発明に繋がって... ...続きを見る

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2013/02/11 22:29
予定変更、ランチをキャンセルして歯医者へ
今日の歩数………6514歩 今朝の血圧、138−88 今夜の血圧、133−85 今日は歯医者さんでした 歯医者と言っても、いつもの新大阪の歯医者さんではなく、母親の掛かり付けの歯医者さんです 詰め物が取れてしまって、今日の診療に入れてもらいました 火曜・水曜・金曜はデイサービスへ行くので月曜日と木曜日か土曜日しか行けないのです 本来、今日は地元の友人達とのランチ会の予定でしたが、仕方なく昨日のうちにドタキャンの連... ...続きを見る

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2013/02/07 22:41
福は内、○○○○はどっかへ行けぇ〜
今日の歩数………15010歩 今朝の血圧、112−73 今夜の血圧、122−89 昨日ほどの暖かさでは有りませんが気温は12度まで上がり、気持ち良く晴れ渡りました でも、目に見えない中国からの大気汚染物質が飛来しているのかも判らず気掛かりですねぇ 今日は節分です 『節分』は、年に4回あるって知ってましたか 節分と言うのは、立春・立夏・立秋・立冬の前の日のことを指すので年に4回あります つまり『季節』を『分ける』のが『節分』なんですねぇ 旧暦では、立春... ...続きを見る

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2013/02/03 21:16
やっぱりカロリーオーバーやん
今日の歩数………13667歩 今朝の血圧、139−88 今夜の血圧、118−75 今日は各地から積雪の便りが届き、知人のfacebookの情報では、高槻でも結構な積雪になっていました 当地は全く雪の気配すらありません ホッとするやら、チョット残念やら 夜は、中島みゆきコンサートでした いつもの様に、母親と晩ご飯を済ませてから出掛けました コンサート終わりで『チョット一杯』に為りがちですから、絶対に太りますねぇ... ...続きを見る

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2013/01/28 23:59
血圧コントロールは、マラソンと同じと見付けたり
今日の歩数………10149歩 今朝の血圧、135−96 今夜の血圧、138−89 今日は、大阪国際女子マラソンでした 実は古巣の総務部から昨年末に電話があり、『マラソン当日の沿道警備をお願い出来ないか』との依頼があったのです 現役の社員だけでは足りずに、OBにも声を掛けているのだそうです 『どうしても人手が足りない時は協力はするので、その場合は改めて連絡下さい』とヤンワリ断っておきました 連絡が無いところをみると、人手が確保出来たのかヤンワリ断ったのを察知... ...続きを見る

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2013/01/27 21:29
元の木阿弥…生活習慣を改めよう
今日の歩数………14336歩 今朝の血圧、144−91 今夜の血圧、134−81 今朝の母親の体温は36.4度 これで3日連続で平熱です もう安心です 朝刊によると、インフルエンザの患者数が昨年同期の2倍近くに上っており、その8割強がA香港型だそうです 母親は、ある意味…流行に遅れていない訳だぁ さて、今日は月に一度の血圧の薬を貰いに内科医へ行って来ました 思うように血圧が下がらずに医者と相談の結果、薬の量を増やす事にしました 飲んでいる降圧剤、... ...続きを見る

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2013/01/19 23:05
思わぬところで、命拾いだねぇ
今日の歩数………9780歩 今朝の血圧、145−89 今夜の血圧、119−80 今朝の母親の体温は36.5度と平熱ですが、食欲は進みません しかも、ほとんどウツラウツラしているので、たまに目を覚ますと昼なのか夜なのか分からない始末です 就寝前の体温は、36.6度でした 安心しました 今日は、本来なら繁昌亭の夜席『笑福亭三喬一門会』へ行く予定でしたが大事をとって止めました 去年の秋の『三喬独演会』も、別件と重なって行けませんでした 三喬さんには、申... ...続きを見る

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2013/01/18 22:21
予定より、一日遅れになりました
今日の歩数………6582歩 今朝の血圧、132−87 今夜の血圧、142−92 今朝の母親の体温は、36.7度と平熱です しかも、良く寝ていました 昼間も眠っている事が多いですが、眠れると言うのは良い事なのかな しかし、就寝前の体温は、38度7分 これ以上、上がらなければ良いけど 食は元々細いけど、あんまり落ちてないかなぁ さて、僕の本来の今日の予定は……新大阪の歯医者さんへ行き、その帰りに繁昌亭へ寄るスケジュールでした 歯医者さんは急を要するも... ...続きを見る

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2013/01/16 22:03
移るときは移るのです
今日の歩数………12738歩 今朝の血圧、131−85 今夜の血圧、145−93 今日は『小正月』です 因みに、元日は『大正月』と呼ぶのだそうです 関西では、小正月までが『松の内』です 15日には、近くの神社で毎年どんど焼きが行なわれます 今年も、正月飾りを持って行って来ました 例の4日に行ったら、人っこ一人居なかった神社です 願い事をして、お賽銭を入れようとしたら賽銭箱が見付からなかった神社です 今日は、どんど焼きがあるので氏子さん達が沢山い... ...続きを見る

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2013/01/15 22:35
成人の日×3=悩みの種類が変わる
今日の歩数………10026歩 今朝の血圧、140−97 今夜の血圧、143−96 今日は成人の日 全国で122万人の新成人が大人の仲間入りをしました 今年の新成人が小学校に入学した時期は『ゆとり教育』がスタートした時期だそうです 僕は、今年3回目の成人式です 僕は『ゆとり』とは無縁の人生でしたねぇ 今朝は生憎の雨でした 関東では雪模様だったようです ところで、いまだに成人の日と言えば『15日』と思ってしまいます 今年は1日違いの14日ですが... ...続きを見る

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2013/01/14 22:29
ファーでは無くて、ホアーですかぁぁぁ???
今日の歩数………9546歩 今朝の血圧、142−96 今夜の血圧、141−90 今日は暖かい一日でした 夏の暑い時期と冬の寒い時のゴルフは、お金を貰っても嫌です まぁ、誰もヘボゴルファーにお金は呉れへんけどねぇ でも冬なのに、今日のような天気ならゴルフは快適です …そんな訳で、今日はゴルフの打ち初めでした それでも、日陰や風が吹けば寒いだろう〜と、ある程度の覚悟はして行きましたが、全くの杞憂に終わりました しかも、前の組に待たされる事も後ろの組に... ...続きを見る

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2013/01/08 22:15
長生きのコツは、一日三つのよいこと
今日の歩数………5595歩 今朝の血圧、150−88 今夜の血圧、136−82 今日は小寒〜寒の入りです これから節分までの約1ヶ月間が『寒の内』で、最も寒さが厳しい時期です 確かに冷え込みます ここ数年は暖冬気味でしたが、今年は寒い感じがします 暑さより寒さには強い方だと思うので、そんなに苦ではないかなぁ さて、夕刊の記事からの抜粋ですが……長寿者には、朗らかで幸福な人が多いという。幸福だから長寿なのか、長寿だから幸福なのか。長寿の研究をしている慶應大... ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/01/05 21:02
気楽に笑い納めの積もりが、思わず感動
今日の歩数………7204歩 今朝の血圧、152−86 今夜の血圧、148−96 予報通り、朝から雨でした 今日は今年の笑い納めに、繁昌亭へ行って来ました 繁昌亭は、週替りのプログラムです 繁昌亭大賞の審査員を仰せ付かっている身としては、若手から中堅どころの咄家さんの落語を聞く『義務』が半分と、自分の『楽しみ』半分で繁昌亭通いを続けています 出来ればプログラムが替わる度に、週に一度は覗きたいのですが、なかなか皆勤賞とはいきません 満員御礼が予想される正月や... ...続きを見る

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2012/12/28 23:40
今日は、正月事始め
今日の歩数………9596歩 今朝の血圧、145−94 今日は花流会や芸事の世界では『正月事始め』です 本格的にお正月の準備を始める日だそうです 関西では、今日から御歳暮を贈るのだそうですが、近年はデパートの都合で12月早々に届いていますねぇ ホントに、そろそろ年末年始の準備をしなければぁ 今日は寒さも一休みでした 絶好の洗濯日和〜買い物日和〜ウォーキング日和でした 朝から洗濯機を回し、母親を整骨院へ送迎して、週に一度の食材の買い出し、昼ご飯 ...続きを見る

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2012/12/13 22:09
努力と言う二文字が嫌いです
今日の歩数………8933歩 今朝の血圧、150−95 今夜の血圧、123−83 血圧が思うように下がりません 寒さの影響もあるのかも分かりません ただ就寝前には、120−80前後ぐらいの数値なのが、まだ救いです 血圧を下げる為に、無理の無い運動……ウォーキングは毎日心掛けていますし、食事は出来るだけ減塩しています 酢入りのトマトジュースも飲み続けています さらに、この度お茶を替えました 『万能茶』と言います どくだみ、柿の葉、とうきび、はと麦、甜... ...続きを見る

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2012/12/12 23:48
思うようにはいかない、難しいんだなぁ
今日の歩数………14009歩 今朝の血圧、152−90アカンやん 友人のお父さんの訃報が届きました 朝、起こしに行くと亡くなっていたと言う事で、突然の事に一時はパニック状態だったそうです でも眠ったまま、その時を迎える…と言うのは、本人にとっては理想の逝き方かも判りませんねぇ このところ喪中葉書が毎日の様に届きます ほとんどが高齢の父母の喪中ですが、年若い方の訃報には『明日は我が身』を実感させられます そろそろ年賀状の用意をしなければなりません 昨年のブ... ...続きを見る

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2012/11/29 21:50
身体と頭の中と外はスッキリ、マツリゴトの世界もスッキリしてねぇ
今日の歩数………9937歩 今朝の血圧、134−87 月に一度の内科医へ行って来ました このところ血圧が高めなので、問答無用で薬の量を増やされるかなぁ〜と思っていました ところが、医者は『どうしますか?しばらく様子をみてもいいし、薬の量を増やしてもいいし…』と言います 往生際が悪いですが、『では、薬は次回の来院まで今のままで、次回までに改善しなければ諦めます』と、今まで通り、アムロジン2.5ミリを処方してもらいました 血圧が高いのは血流の悪さもあります ... ...続きを見る

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2012/11/21 20:59
電池を替え、微調整をして……
今日の歩数………7115歩 今朝の血圧、129−85 歩数計の不具合は電池切れでした 前の歩数計は、電池が少なくなると文字が薄くなって来て、いかにもヘバッテ来た〜と言う感じだったのが、今のは文字は黒々としたままだったので電池切れとは思ってもいませんでした ようやく今日から正しい歩数を計測できます 今日は午後から、新大阪の歯医者さんでした …と言っても治療ではなく、歯ギシリ防止のマウスピースの微調整です 口の中に異物を入れたまま寝るなんて、眠れる訳が無い……... ...続きを見る

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2012/11/20 22:14
肩の凝らないように……
今日の歩数………13873歩 今朝の血圧、135−83 昨日、歯医者で作ってもらった『ナイトガード』……歯ぎしり防止用の、マウスピースを装着して寝ました 慣れるまで、かなり違和感があり寝つきにくいかも……と言われていましたが、思った程ではありませんでした 数週間後、微調整の為にもう一度歯医者へ行かなければなりません 就寝時、誰でも多かれ少なかれ歯ぎしりをしているのだそうです ほとんどが音が出ない歯ぎしりで、それが歯に悪影響を与え、歯牙の磨耗や破折や歯周病の... ...続きを見る

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2012/10/31 21:59
♪冬が来る前に
今日の歩数………12110歩 今朝の血圧、136−86 午前中はポカポカ陽気で、歩くと汗ばむぐらいでした 月曜日に行く積もりだったインフルエンザの予防接種に、善は急げ…とばかり行って来ました 接種の注意書きには、『接種後30分間は急な副反応が起こることがあります』 『副反応の多くは24時間以内に出現します』などとあります 月曜日に行く積もりが今日にしたのは、24時間以内の様子を診るには今日の方が良いだろうと言う判断からです 昨日もらった『高齢者インフルエンザ... ...続きを見る

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2012/10/27 19:51
ナイスちょっと
今日の歩数………12738歩 今朝の血圧…バタバタして計測忘れ 昨日の天候とは打って変わってピーカンの一日でした 何と日頃の行いが良いのでしょう 今日はゴルフなのです 昨日の様な天気なら、ゴルフ場へ行く気にもならなかったでしょうねぇ 暑くなく寒くなく風もなく、ゴルフには絶好のコンディションでした ゴルフ場は満員御礼の盛況でした その為、各ホールとも渋滞気味でした 前半はティーショットが思うように行かずOB連発 午後からはショットも安定して、前... ...続きを見る

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2012/10/24 21:03
冷たい雨に戦意喪失……予定変更の一日
今日の歩数………10013歩 今朝の血圧、116−82 朝から冷たい雨が降っていました しかも雨脚が強い ホントは10時から、地元コミセンの『カメラ講座』でしたが、サボりました だって、クロスバイクで行くのですが、この雨では無理ですし駐車場が無いので車も使えませんし、歩いて行くには遠過ぎるのです お昼過ぎから、所属する音訳ボランティア『コスモス』も出展している、市役所ロビーでの『ボランティア展』を覗く積もりでしたが、これも止めました 雨でテンションが下... ...続きを見る

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2012/10/23 21:44
患者側のマナー
今日の歩数………11246歩 今朝の血圧、127−83 今日はお祝いのプレゼントを買いに行きました お知り合いの慶び事が2軒重なりましたので、品物選びにも時間が掛かりました その一方で、届いた時の先方の顔を思い浮かべながらの品選びは楽しくもありますねぇ 受け取って、喜んでくれるかなぁと、チョッと不安になったりもするのがプレゼントです まぁ、僕は何を貰っても嬉しいですけどねぇ 無事にプレゼントを買って、新大阪の歯医者さんに向かいました 途中で昼食を... ...続きを見る

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2012/10/09 22:15
ええ汗かいたわぁ
今日の歩数………14718歩 今朝の血圧、127−85 今日は二十四節季の『寒露』にあたり、全国でこの秋一番の冷え込みとなり暦どおりの寒い朝だったそうで大阪では15度でした でも日中は暑かったですねぇ それもその筈、26度の夏日を記録しています 一日のうちに、寒暖の差が有り過ぎると身体が変化についていけずに体調を崩す一因になります 今日は3連休の最終日で、体育の日です しかし、近くの複数の幼稚園、小学校、中学校の運動会は先週から昨日までに終わっていて今日... ...続きを見る

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2012/10/08 22:11
人生は、『旅』なのか『放浪』なのか
今日の歩数………7808歩 今朝の血圧、110−76 夜中から雨が本降りになり、一日中ふり続けました このところ、『雨』と言えば短時間に集中する『ゲリラ豪雨』ばかりだったので、こんなに長く降り続ける雨に戸惑ってしまいました その雨の中、新大阪の歯医者さんでした 今日の治療は、右上の初期の虫歯治療と型取りですが、例によってシッカリ麻酔をかけているので全く痛みは感じませんでした せっかく大阪まで来たのだから……と、ついでに映画館に寄りました 高倉健主演の『... ...続きを見る

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2012/09/18 21:00
歯医者と、番組案内
今日の歩数………8316歩 今朝の血圧、130−86 午前中は、父親の月命日でした 午後から、久し振りに新大阪の歯医者さんへ行って来ました 先月の29日以来、半月振りです スケジュールが立て込んでいて、今日まで行く時間が無かったのです 今日は、歯茎の下に隠れている歯石除去です 3〜4本づつを麻酔して、全体を8回に分けての治療の最終回でした 治療中すごい雷と雨が降り出し帰りが心配でしたが、治療が終わる頃には既に上がって陽が射していました ホンマにス... ...続きを見る

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2012/09/15 21:02
新幹線に乗らない新大阪駅なんてぇ………
今日の歩数………8423歩 今朝の血圧、118−79 今日は新大阪の歯医者さんです 麻酔を打って、歯茎に隠れている部分の歯石除去〜8回シリーズの最終回……と思いきや、左上の仮歯とブリッジをする為の処置でした そうです やっぱり、入れ歯・ブリッジ・インプラント……の三者択一から、ブリッジに決めたのです それぞれのメリットとデメリットを充分に考慮しての結論です インプラントを選択すると、少なくとも後1年ほどは新大阪通いが続きます ブリッジなら短期間の治療で済... ...続きを見る

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2012/08/29 21:19
お見舞い?お祝い?
今日の歩数………8799歩 今朝の血圧、119−75 今日は午後から、笑福亭松喬さんの御自宅に退院のお祝い&お見舞いに行って来ました 入院中はタイミングが合わずに、お見舞いに行きそびれてしまい気になっていました 一時、落語家さんへの手土産は、お酒と決めていました もちろん病気見舞いは別ですがね 独演会などには縁起物として、長野の地酒『七笑』を持って行く事が常でした でも落語家さんの中にも下戸の方は居る訳で、そんな方には煎餅などの日持ちのするお菓子にしてい... ...続きを見る

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2012/08/28 22:03
ワイルド「がん」ズ
今日の歩数………9022歩 今朝の血圧、116−83 今日の朝刊に、『ワイルド「がん」ズ元気』と言う記事が載っていました 『想い出の渚』などのヒット曲で知られるザ・ワイルドワンズのメンバー4人全員が癌患者で、全員が癌を克服していると言う内容でした 昨日の松喬さんといい、ワイルドワンズといい、2人に1人が癌になる時代と言うのを実感する記事でした 1年間に新たに癌になる人は70万人で、20年前の倍近い人数だそうです リタイアしてからは、健康診断をするチャンスが少なく... ...続きを見る

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2012/08/26 23:59
家族っていいなぁ、夫婦っていいなぁ
今日の歩数………2897歩 今朝の血圧、118−86 落語家の笑福亭松喬さんが一昨日、入院中だった病院を退院されました 6月27日から延べ53日に渡っての入院でした まずは、退院おめでとうございます 21日付けの産経新聞には『末期がんと闘う上方落語実力派』の見出しで大きく取り上げられていました 外泊許可が下りた時に御自宅へ伺い話を聞いたところ、癌告知を受けたのが昨年末の連続6日間公演『松喬ひとり舞台』の真っ最中だったそうです 舞台では、そんな様子を微塵も感じさせ... ...続きを見る

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2012/08/25 23:59
歯医者帰りのフローズンビール
今日の歩数………9836歩 今朝の血圧、111−74 今日は、久し振りに新大阪の歯医者さんでした 歯茎に隠れている部分の歯石除去の8回シリーズも終盤です 今日は左の下の奥歯4本のプラークコントロールでした いつものように麻酔(表面麻酔〜注射麻酔)をしてから、歯科衛生士さんが歯石を取ってくれます 前回は麻酔の痺れで、うがいの水が『鉄砲魚』の様に、見事に飛び出しましたが今回は普通です チョット期待していたので、残念な気持ちです 麻酔をしての歯石取りは後1回で... ...続きを見る

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2012/08/21 21:22
僕は、鉄砲魚かぁ(@_@;)
今日の歩数………8271歩 今朝の血圧、116−85 先週の土曜日から来ていた横浜一家が帰って行きました 放送作家の新野新先生曰く『母親にとって、長男は永遠の恋人なのよぉ〜』と言うのが何となく判るような気がします 母親も、この数日は殊の外元気でしたから 午前中に横浜一家を最寄り駅まで送り、午後からは新大阪の歯医者さんへ行って来ました 今日は右側の下奥歯の歯石除去です 例によって、麻酔〜歯垢クリーニングの施術で約1時間でした 『茶色のお薬を塗りました... ...続きを見る

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2012/08/08 21:11
やっと減ったぞぉ
今日の歩数………3310歩 今朝の血圧、114−74 昨夜も割合よく眠れました 湿度が低いと、暑さもまだマシですねぇ 午前中は1ヶ月振りの内科医への定期健診です このところ、血圧は安定してきているので、『そろそろ薬の量を半分に減らしてみましょう』……と言ってくれないかなぁ〜と期待半分で行って来ました 今迄はアムロジンと言う薬の5ミリグラムの錠剤を処方されていました そして案の定、今日からは、半分の2.5ミリグラムの錠剤に変わりました 良かったぁ ... ...続きを見る

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2012/08/02 21:19
今日は天神祭の船渡御と花火大会の本宮
今日の歩数………8000歩 今朝の血圧、121−82 今日は昨日に続いて、新大阪の歯医者です 右上の奥の詰め物を仮歯にしました 仮歯の部分、次回以降はクリーニングや虫歯治療の後、後退している根元の歯茎をケアします 簡単に言うと縫い合わせて、歯の根元が出ないようにするのだそうです 今日は麻酔はしなかったので、御飯も直ぐに食べられました 昨日は大阪まで出たついでに軽く暑気払いをしましたが、今日は歯医者が終わって繁昌亭へ行って来ました せっかく高い電車賃を払... ...続きを見る

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2012/07/25 20:57
貧乏性なんですねぇ
今日の歩数………12590歩 今朝の血圧、129−82 午前中は、地元コミュニティセンターでの写真講座でした 今日のテーマは、『写真データの削除』 陶芸家が気に要らない作品は、すぐに壊してしまう様に、撮った写真で残すのは自分の採点基準で90点以上のせいぜい10枚まで 後は、削除をすること さらに、その10枚を2L版で紙焼きして、毎日のように眺めること その中で、ダメだと思う写真は破り捨てること…という話でした これが、なかなか難しいんだなぁ せっか... ...続きを見る

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2012/07/24 22:34
ここが思案のしどころだぁ
今日の歩数………4088歩 今朝の血圧、121−77 今日も夏空が拡がり各地で猛暑日が記録されました 暑いわぁ 昨日に続いて新大阪の歯医者さんへ行って来ました これまで何軒かの歯医者さんにお世話になりましたが、診療のインターバルは4〜5日から一週間といったところでした 今回のように、連日通うと言うのは初めての経験です もっとも昨日はクリーニングだけで今日は治療……と思っていたら、噛み合わせと今後の治療方針の説明に別室に通され、レントゲン写真と僕の歯形模... ...続きを見る

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2012/07/18 21:12
梅雨は明けてスッキリしたけど、口腔内は鬱陶しいままです
今日の歩数………7481歩 今朝の血圧、118−83 今日も朝からピーカンで、平年より4日早く梅雨が明けました 先週の木曜日に抜いた歯の後は、舌で触ると大きく穴が空いているような感覚があり、モノを噛むのは反対側の歯を使うように気を付けています 全く痛くは無いのですが、歯が一本不調なだけで鬱陶しいことですね そんな訳で梅雨明けのギラギラと太陽が照りつける中を、今日も新大阪の歯医者さんです 最寄りの駅へ行くまでの10分足らずの間に、汗が滝のように噴き出しました ... ...続きを見る

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2012/07/17 21:03
酸いも甘いも噛み分けた仲だからぁ
今日の歩数………8510歩 今朝の血圧、110−74 昨夜から降り出した雨は、夜中に本降りになりました 梅雨の末期は、豪雨になる事が多いそうで九州では被害も出ていますが、近畿地方は朝の内には上がり一安心です 雨は上がったものの低気圧からの生暖かい風が吹く中、午後から新大阪の歯医者さんへ行って来ました 夜に飲み会が無い事を確認して、神経が死んでしまっている歯を抜きました 抜歯は34年ぶりの事です 34年前も虫歯ではなく、八重歯を処理しました 普通、八重... ...続きを見る

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2012/07/12 23:59
天気も腰もスッキリしない一日でした
今日の歩数………4637歩 今朝の血圧、123−76 朝から曇り空で、ときどき雨がパラパラと落ちてきました スッキリしない空模様です 昨日行けなかった整形外科へ行って来ました 問診と触診の後、正面と横のレントゲン写真を撮りました 前回、2年前のレントゲン写真とを見比べて『椎間板の間が狭くなったという事もありません』との事で一安心です 2年前にもギックリ腰でレントゲン撮影をして『年齢の割に、綺麗な骨をしていますね』と、お誉めの言葉をいただいた事を思い出しま... ...続きを見る

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2012/07/05 22:12
ギックリ腰……でも、痛みを押さえて神戸へ
今日の歩数………6742歩 今朝の血圧、124−82 実は昨日の夕方ぐらいから、軽いギックリ腰です 昨日、京セラドームへ向かう用意をしていると腰に違和感があり、だんだん酷くなって来ました 僕のギックリ腰は、重い物を持ち上げたとか何かのハズミで急になるというのでは無く、徐々に痛みが増して来ます これ以上、酷くならない様に整形外科へ行く積もりが午後の診察時間が合いません しょうがないので、いつもの漢字パズルの整骨院でアイシングと軽めのマッサージとストレッチをして... ...続きを見る

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2012/07/04 23:31
設計ミスの被害に遭う
今日の歩数………6805歩 今朝の血圧、124−81 台風5号は午前3時に熱帯低気圧に変わったそうですが、梅雨前線を刺激している事には変わり無く朝から雨が降り続きました 激しい雨の中、新大阪の歯医者さん行きとなりました 火曜日の予定が台風4号の接近で休診になって、今日が振替の診察日なのです せっかく大阪まで電車賃を遣って行ったので、ついでにデパートに寄って御中元を贈る手配をして来ました 6月中に申し込めば割り引きがあるので、毎回会場は大混雑……と覚悟... ...続きを見る

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2012/06/21 22:02
新大阪の歯医者からの帰りに、中津でランチ
今日の歩数………11696歩 今朝の血圧、115−83 今日は新大阪の歯医者です その前に、用事を一つ済ませる積もりがバタバタしてしまって何も出来ないまま予約時間にギリギリ間に合いました 今日は治療では無く、歯科衛生士さんからブラッシング指導です 担当する歯科衛生士さんからも名刺をいただきました よく名刺をくれる歯科医院です ブラッシング指導の後は、超音波によるクリーニングをして歯科医の点検を受けてようやく終了しましたが一時間ほど掛かりました ホントは歯... ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/06/15 20:58
そんな筈は無い……計測ミスに違いない
今日の歩数………6156歩 今朝の血圧、125−82 今日は30.9度まで上がったそうで、暑い一日でした 今日は、年に一度の健康診断です 現役時代は春と秋の2回、会社の健康診断があったように思います リタイアしてからは、定期的な健康診断をするチャンスが無くなってしまいましたが、市が健康診断の受診を奨励しているのを知ったのは去年でした せめて年に一度でも、この制度を利用しておこうと思っています お昼ご飯を食べないまま指定された時間に病院へ行って来ました ... ...続きを見る

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2012/06/14 22:06
一日中、写真ばっかり見てたなぁ
今日の歩数………8277歩 今朝の血圧、125−88 今日は、朝から梅雨らしい空模様でした 午前中は、近くのコミセンの写真講座の2回目です デイサービスの迎えが遅れたので、僕もチョット遅刻です 写真の黄金比率や、一眼レフカメラのダイヤルP・M・S・Aの具体的な使い方等々、理解している積もりの構図や機能についてのおさらいでした 後半は各自が持ち寄った写真の合評会です 人それぞれの写真があって面白いです 一旦帰宅してルンルンのお昼ご飯に、鰤を素焼きして身... ...続きを見る

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2012/06/12 21:18
イメージトレーニングはバッチリです
今日の歩数………5757歩 今朝の血圧、124−88 GWも今日が最終日 午前中から昼過ぎに掛けては雷を伴った雨でした 午後からは急速に晴れ上がって良い天気になりました 今日はゴルフです と、言ってもコースでも無くシュミレーション・ゴルフでも無く、単なる打ちっ放しです 昼過ぎに行ったら一階の打席が空いていましたが、帰りには数人の客が空き待ちをしていました やはり、GW最終日は遠出をしないで近くで寛ぐ人が多いのでしょうね 今日はドライバーもアイアンも... ...続きを見る

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2012/05/06 21:15
大雨って言うてたやん
今日の歩数………10941歩 今朝の血圧、116−75 今日は予報通り、朝から雨でした せっかくのGWを楽しむ方々には無情の雨です 風も強く、気温も昨日とは全然違い肌寒く感じます 今日は第一水曜日なので映画が安いはずです 朝から行く積もりでしたが、雨で出鼻をくじかれて出そびれました 予報によれば大雨だそうですから、外出は控えた方が良さそうです 今日の予定は、午後からの歯医者だけです 気が付けば、いつの間にか雨は上がり、道路は乾いていました もっと早... ...続きを見る

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2012/05/02 23:52
ルームマーチ・プロの出番です
今日の歩数………4339歩 今朝の血圧、122−84 母親がデイサービスへ行かない日は、車椅子散歩が日課になっています 車椅子で、1〜2時間の散歩中、母親は車椅子に座ったままですが、それでも外へ出れば、風を感じ季節の移ろいを実感したり、タマには昔の知人とバッタリ再会したり玉串川の鯉にエサをやったり、膝の上に乗せたルンルンと同じ種類のワンコと擦れ違ったりと刺激もあります そして、こちらの思惑としては家までの最後のホンの7〜80メートルを自分の足で歩いてもらう... ...続きを見る

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2012/04/26 21:30
肩の荷が降り、肩が凝る
今日の歩数………10834歩 今朝の血圧、115−79 朝方、雨が上がると急速に気温も上昇しだしました 今日は地元の音訳グループのデイジー講習会です 今日の講習会は13人が参加しましたが、それぞれの進捗度合い、理解度が違うので全員が一緒の内容を習う訳には行かず、自ずと同じレベルの方々とのグループに分かれての講習になります ようやく、プレクストークとオーディオキャプチヤーの違いが解りました いよいよ本番用の録音と編集をしなければいけません 録音と編集のメドが... ...続きを見る

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2012/04/23 21:33
雨の日の足の運動には
今日の歩数………3808歩 今朝の血圧、116−79 今日は朝から雨です しかも豪雨です 大阪は6週、連続で終末が雨になりました 今日の雨は、春の嵐のようです これではウォーキングも車椅子散歩も行けません そこで、通販で買った『ルームマーチ・プロ』が役に立ちます 普段でも、母親は余り歩かないので、出来るだけ足の運動をしようとテレビショッピングを見て申し込みました 人気商品らしく2週間待ちでやっと届きました 電動で自動運転も出来ますし、電気を... ...続きを見る

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2012/03/31 21:14
ウォーキング三昧の一日、梅田まで電車を乗り継ぎウォーキング?
今日の歩数………17801歩 今朝の血圧、125−82 今日は朝から地元音訳グループの定例会です 早目に家を出て、ウォーキングを兼ねて会場へ向かいました 血圧の薬を再び飲みだして、半年近くになります 極端に高い数値は無くなりましたが、薬を止める程には安定していません 前回は会社をリタイアして4日目に正常値に戻って、『やっぱり会社のストレスが高血圧の要因だったんだぁ』……と言われましたが、今回はストレスの要因になるモノが思い当たりません ウォーキング... ...続きを見る

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2012/03/28 21:30
ほぼ快復、明日には完全復活だぁ
今日の歩数………2892歩 今朝の血圧、136−88 体温は36度6分と平熱になりました 昨日までは、目が覚めても蒲団から起きだすのが辛かったのですが、今朝はマシになっていました 昨年の10月から晩酌を止めてノンアルコールビールにしていますが、体調不良だとノンアルコールさえ飲む気になりません 早目に蒲団に入っても、必ず夜中の2時過ぎに一旦目が覚めていましたが、今日は朝まで眠れました 人間、眠るにも体力が必要だと言う事が良く解りました さて今日は、本来なら朝8... ...続きを見る

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2012/03/08 21:19

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