気ままなブログ

アクセスカウンタ

zoom RSS 止めた晩酌を、イヤイヤ復活???

<<   作成日時 : 2011/11/22 22:30   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

画像

今日の歩数………6122歩
今朝の血圧、138−87
今日は快晴
まさに雲ひとつ無い、気持ちの良い青空が拡がっていました
漢字パズルの整骨院へ行って来ました
今回も閃きは無しです
アカン、冴えてない
血圧の薬が無くなり、医者へ行って来ました
毎日付けている血圧測定の記録ノートを持参です
朝・昼・晩…と、一日3回記録をする様になっていますが、時々抜けています
昼間、出掛けていて計測出来なかったのは仕方ない…として、夜が時々空白になっているのは単なる計測忘れです
最初の頃はキッチリ計っていたのに、血圧の数値が安定して来るに従い、時々抜けてしまうのは安心からの気の弛みですねぇ
反省……………だけなら猿でもする〜かぁ
医者が言うには『一応、安定はしていますが、欲を言えば後マイナス10ぐらいの数値になれば理想』……だそうです
それには適度な運動と減塩です
晩酌を止めた事を伝えると…『適度なアルコールなら血管が拡がるので、むしろ良いですよ』…と言うではありませんか
そうかぁ、せっかく止めた晩酌だけど〜血圧安定の為には、嫌いなアルコールを飲む為に晩酌を復活させようかぁ…………………………って、ウソウソ
また28日分の血圧降下剤、アムロジンを処方されました

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
止めた晩酌を、イヤイヤ復活??? 気ままなブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる